У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

яната-5	# 28 января 2011 года Valerya пишет: вы молодец!прям каждый день занимаетесь?) Да не всегда получается
Женулька	# 28 января 2011 года Малышка! Скинь и мне пож - та ссылочки на скачивание тренировок...
Малышка	# 28 января 2011 года Женулька, ща скину. Всем приветы! Я ща отзанималась по No more Trouble zones! Молодчина я, короче! Особенно если учесть, что раза 3 порывалась прекратить треньку... Но все же продержалась! По показаниям пульсометра сожгла 302 ккал
яната-5	# 30 января 2011 года От занималась 9 урок второго у ровня.Еще чуть -чуть.Посмотрела зй уровень.Мне показалось даже полегче.
Малышка	# 30 января 2011 года яната-5, молодец! Я, наверное, на след. неделе попрыгаю под второй уровень... Видимо, никада я не пройду сразу весь месяц... Ужас, с лета пытаюсь, постоянно че-то происходит, и приходится останавливаться
Valerya	# 30 января 2011 года а что если ты пропустил день,надо все заново начинать?
яната-5	# 30 января 2011 года Valerya пишет: а что если ты пропустил день,надо все заново начинать? Зачем заново начинать?Продолжать дальше.
Малышка	# 31 января 2011 года Valerya, да нет... Просто у меня вечно происходит то, что прерывает занятия на неделю-другую
трюфелька	# 31 января 2011 года Малыш....привет...ты меня тоЖ НЕ вычёркивай пока...я чё-то не могу....занимаюсь упрами...но на Джил сил пока нет !
Малышка	# 31 января 2011 года трюфелька, я пока никого не вычеркиваю
трюфелька	# 31 января 2011 года да я так....что б ты меня не потеряла
Малышка	# 31 января 2011 года угу
fishca	# 31 января 2011 года Девочки, я стартовала! ощущения -супер, Я ВЫДЕРЖАЛА! ВОПРОС: через сколько времени после тренировки можно пить??
Малышка	# 31 января 2011 года fishca, как хочешь. Нормальные, адекватные фитнес-инструктора говорят, что пить можно сразу же, и во время тренировки, и после. Просто небольшими глоточками, поначалу объемом не более 200 мл
fishca	# 31 января 2011 года Спасибо! пошла пить
Малышка	# 31 января 2011 года А я ща в первый раз за все время отзанималась по 2 уровню 30-дневки Че-та последний сет на силу дался тяжеловато, а так - вполне очень даже хорошо!
Valerya	# 31 января 2011 года молодец! а я уже 2 дня пропустила((
Малышка	# 31 января 2011 года Valerya, почему?(
Valerya	# 31 января 2011 года да у меня что-то эти дни так настроения нет,а когда его нет,то мне ничего делать и не хочется((но с сегодняшнего дня надо взять себя в руки!!хватит!
Малышка	# 31 января 2011 года Valerya, пока время есть, если дома - давай, позанимайся... Сама ж себя зауважаешь, это я тебе как человек знающий говорю...