Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, ясно...про свои руки знала, но думала у меня сильные только ноги...а тут оказывается почти все...ну я крутень
Малышка	# 16 марта 2011 года
Малышка	# 16 марта 2011 года Скорее всего просто во время растяжки ноги ты хорошо потянула, а вот руки - недостаточно. Поэтому и побаливают
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, в фитнесе самое мое любимое это после всего потягушки с ними никогда не халтурю... особенно у Боба Харпера (напарник Джил по шоу Биггест Лузер) в его йоге для похудения обажала заминку...делала за 40-60 минут до сна...однажды чуть не уснула на полу на коврике
Малышка	# 16 марта 2011 года dielect, мне кстати по Лузерам-то Боб больше нравился как тренер А Джилл растяжки не любит. У нее тока одно видео более-менее растяжечное - йога - и все. А я растяжки не лю
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка пишет: А я растяжки не лю но без них же никуда....и как ты выкручиваешься?
Малышка	# 16 марта 2011 года dielect, не, те, которые в комплекс входят после тренек я делаю. Но вот допольнительно тянуться меня мало что может заставить)
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, аааа....может ты просто гибкая от природы и тебе это не надо...
Малышка	# 16 марта 2011 года dielect, нет, я от природы как бревно, всегда была, есть и буду)
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, ну ты и сказанула.... жаль что тут нельзя гифовские картинки вставлять...такие классные статейки надыбала...хочу разместить...приходится теперь просто картинки пересохранять...эх...
Малышка	# 16 марта 2011 года dielect, почему нельзя? Можно. Все так же ЮРЛ адрес вставляешь тут, "обрамляешь" IMG и все
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка пишет: dielect, почему нельзя? Можно. Все так же ЮРЛ адрес вставляешь тут, "обрамляешь" IMG и все гы...а по русски?)))
Малышка	# 16 марта 2011 года https://www.diets.ru/help/picture-in-comments.html
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, спасибо)
dielect	# 16 марта 2011 года Малышка, все выложила...8 статей... СПАСИБО!!!
dielect	# 17 марта 2011 года появилась неболшая проблемка... при кардио стали больть голени впереди ближе к ступням...где кость это раз... и делать н адо эту программу 30 дней....каждый день или можно например, через день? чувствую что мне не нравиться каждый день делать... в прошлом году занималсь через день с Бобом Харпером его буткамп. а в другие дни через день его йога для похудения...а в выходные много гуляла... так как думаетет? будет результат? елси через день заниматься с Джил?
Малышка	# 17 марта 2011 года dielect, в кроссовках занимаешься? Знаешь, вот честно, я бы при твоем весе не советовала бы с Джилл заниматься банально по причине большого количества прыжков(((
Valerya	# 17 марта 2011 года мне кажется,что результат будет и через день!ты можешь день Джил делать,другой день что-нибудь другое!я вот лично ее каждый день тоже делать не могу,мне однообразие надоедает.а Боб Харпер-это тоже фитнес?
dielect	# 17 марта 2011 года Малышка, конечно в кроссовках, причем профессиональных для бега...видимо, все таки надо мне идти к хирургу...а он решит к флебологу это или у меня есть подозрение что мышца там как то повреждена от падения до сих пор небольшой как бы синяк внутренний держиться с июля 2010 года... думаешь большой вес для Джил?((( тогда чем заменить её? у неё ест что-нибудь для таких бегемотиков как я? Valerya, да, этот ренер...он с Джил на пару вел шоу Биггест Лузеры...на торрент.ру его очень много, поищи как Bob Harper
Малышка	# 17 марта 2011 года dielect, dielect пишет: причем профессиональных для бега... это не показатель качества. Ты видела, чтобы в кроссах для бега баскетболом занимались? dielect пишет: думаешь большой вес для Джил?((( не для Джилл, а для прыжков dielect пишет: у неё ест что-нибудь для таких бегемотиков как я? у нее все программы с прыжками(