У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Bolea	# 17 марта 2011 года Привет И я с вами. Сама себе удивляюсь, но благодаря Карамельке и Dalvire, я решила позаниматься и с Джиллиан тоже (Кардио Кикбокс). Спасибо, девочки, за то, что мотивируете на незапланированные нагрузки и создаете хорошее настроение
Карамелька	# 17 марта 2011 года Кери Мур Хелен, Так ты и должна уставать! Это важно. тренировка должна проходить так, чтобы ты потела. Тогда жир будет сгорать.
Кери Мур Хелен	# 17 марта 2011 года Карамелька пишет: Тогда жир будет сгорать Спасибо!!!
Карамелька	# 17 марта 2011 года Кери Мур Хелен, не за что Я в принципе, считаю, что не стоит останавливаться. Надо идти дальше и проходить весь курс так, как ты можешь. потому что тренировка построена по спирали. На 2 уровне тебе по любому должно быть сложнее, потому что так надо, чтобы худеть И смысл задерживаться на 1 уровне, чтобы привыкнуть? Привыкать нельзя. А тренировок и программ мы себе найдем. Джилл ведь тоже не сидит сложа руки, она новое выпускает регулярно
Домрачева Анна	# 17 марта 2011 года ну я и без гантелей устаю,руки на работе нагружаются капитально кто мой дневник видел тот в курсе только вес не уходит и сантиметры тоже.пятая тренировка завершена,еще пять дней и на второй уровень вобще я довольна
Карамелька	# 17 марта 2011 года Ань, я гантели в руки взяла только в середине 1 уровня. И то только по 0,5кг. Вес тоже не уходил первые 10дней. Через 2 недели -1кг. Все индивидуально. Но вот силы и энергия прибывает у всех, это факт. И настроение после тренировок отличное
Веселина	# 17 марта 2011 года Карамелька пишет: а главное, что разногласий здесь у вас нет но хоть тут))))
Карамелька	# 17 марта 2011 года Веселина,ну правда ведь))) такие моменты надо ценить
Веселина	# 17 марта 2011 года А у меня такие странные ощущения)))) вес не меняется см тоже)))) но я ощущаю себя стройной как :никогда и жировая прослойка захватывается меньше
Веселина	# 17 марта 2011 года Карамелька, ссоглашусь с тобой))) щас вечером нашли повод чтоб поскубаться по чуть))))
Карамелька	# 17 марта 2011 года Веселина, ну вас нафиг, за вами не уследишь, если только чуть, то еще ладно Вес не меняется, это не страшно, но я тоже чувствую, что внутри что-то происходит. Организм меняется, факт. В лучшую сторону
Веселина	# 17 марта 2011 года Карамелька, вредины мы вредные с ним) любят тут его видете ли все и мама и сестра - типа говорит в очередь выстраиваетесь массаж ему сделать, вот я и взбесилась а я щас на тренировку настраиваюсь
Карамелька	# 17 марта 2011 года Веселина пишет: в очередь выстраиваетесь массаж ему сделать Он у тебя там в женском царстве и все за ним ходят, вот и разбаловался. Давай настраивайся, молодец!
Веселина	# 17 марта 2011 года Да разбалывался не то слово
Карамелька	# 17 марта 2011 года Хвастаюсь
Домрачева Анна	# 17 марта 2011 года Карамелька пишет: Хвастаюсь завидую по доброму
dielect	# 17 марта 2011 года бедный торрен...поставила на закачку все программы Лесли Сансон... по совету Малышки, сегодня одохну от ДЖил...а советь спокойная, т.к. прошла пешком с работы и на работу около 7 км
dielect	# 17 марта 2011 года Карамелька,
Карамелька	# 17 марта 2011 года dielect, Домрачева Анна, Спасибо, девочки!
dielect	# 17 марта 2011 года Девочки, не в тему конечно...но не могу удержаться, чтобы не похвастаться... сегодня только в кардиорежиме нашагала 12610 шагов это 105 минут...