У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Карамелька	# 17 марта 2011 года Dalvira, все тебя ждала . Пойду уже
Карамелька	# 17 марта 2011 года Dalvira, между прочим, я ждала, чтобы ты прочитала мой отчет И уже что-то сказала.
Dalvira	# 17 марта 2011 года Карамелька пишет: Все такое именно в том, что не должен у него тонус подниматься в этом случае ну чо жалко??? что ли???
Dalvira	# 17 марта 2011 года сейчас, моя Дорогая, свой допишу и пойду читать твои...
Веселина	# 17 марта 2011 года Dalvira пишет: Веселина пишет: у меня маленкий размер ноги, может из за этого площадь опоры маленькая да нет это равновесие!!! Я до этого уровня думала, чт оу меня с равновесием всё в порядке ... после пятого раза - в порядке!!! Эт чисто шутка))))) прост настроение поднялось после тренировки)))
Dalvira	# 18 марта 2011 года Веселина пишет: Эт чисто шутка))))) прост настроение поднялось после тренировки))) да я тоже тольк одля инфы написала!!! А настроение можно и анекдотиком поднять!!!
Карамелька	# 18 марта 2011 года Dalvira пишет: ну чо жалко??? Жалко, ага. У свекра своя жена есть, вот пусть она в шортиках и попрыгает
Малышка	# 18 марта 2011 года Всем приветы! Как настроение?) Вот вы вчера натрепали А ко мне вчера сестренка приезжала, мы с ней посидели хорошо. Я в одну харю убила бутылку белого сухого вина (систер беременна)
Карамелька	# 18 марта 2011 года Привет! Настроение отличное! Сегодня я закончила второй уровень Протестировала кикбокс, в моем дневнике можно прочитать, а сегодня вечером буду пробовать программку на пресс.
Малышка	# 18 марта 2011 года Карамелька, да я уже читала) Ну что, судя по отзыву, ты нормально его потянешь с еще одной тренькой.
Pupa	# 18 марта 2011 года Privet! Teper i ia s vami! A skolko dlitsa zanatie dla nacinaiusix?
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка, расслабляться тоже надо
Малышка	# 18 марта 2011 года Pupa, https://www.diets.ru/clubpage/112960/ dielect, ну да, мы редко видимся. Как правило отрываемся при встрече обе, но вчера мне пришлось одной отдуваться)
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка, меня Карамелька на кикбоксинг прям воодушевила...как думаешь можно?
Малышка	# 18 марта 2011 года dielect, там опять же прыжки. Ну попробуй. Если болеть ноги не будут
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка, Карамелька сказала что эта программа легче переноситься, что лучше с неё начинать, а потом на шреды... вообщем наверно попробую не ругайся
Малышка	# 18 марта 2011 года dielect, я и не ругаюсь. Дело не в том, что для кого легче переносится. Она банально легче морально переносится, потому что пролетает быстро на одном дыхании. У Карамели нетт проблем с ногами, поэтому для нее это не является проблемой. У тебя медицинского характера проблема - болят ноги. Судя по месту, в котором они болят - это именно от прыжков. А в Кикбоксе прыжков тоже навалом. Так что думай сама
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка, так с Вами хочу...не хочу уходить к Лесли
Малышка	# 18 марта 2011 года dielect, есть вариант, в принципе. Ты делаешь шреды, но вместо прыжков в кардио делаешь марш. Просто активно идешь, высоко поднимая колени. Как веса килограммов 5 уйдет - попробуй прыжки, но не фанатично. И если будет больно - опять делай марш вместо прыжков.
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка,