У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Карамелька	# 18 марта 2011 года Лен, ну засмущала. Что тут поделаешь, если в нашем городке всего 2 спортивных магазина. А женщин, которых решили одарить гантелями оказалось много Пришлось выдумывать, мужа подключать
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька,
Малышка	# 18 марта 2011 года Тока что отзанималась по 9 дню из своей 60-дневки - шреды, 1 уровень. Че-то совсем мало калорий сжигать стала Всего 175 ккал. Привыкла уже к нагрузке.... Не знаю, "добивать" ли вечером эллипсоидом. Не хочется.
dielect	# 18 марта 2011 года Малышка, может не надо...не боишься перегореть?
Малышка	# 18 марта 2011 года dielect, не знаю... Лен, вся проблема в том, что до 60-дневки я занималась побольше. Поэтому ща кажется, что нагрузка очень маленькая...
Карамелька	# 18 марта 2011 года Малышка, , я тоже думаю, что шреды по новой уже будет легко, поэтому хочу делать вместо них новую программу. У меня сегодня вечером по плану тестирование пресса, потом расскажу.
dielect	# 18 марта 2011 года сама говорила-разнообразие...
Карамелька	# 18 марта 2011 года dielect пишет: сама говорила-разнообразие... Да, тогда сама тренировка не приедается. Я вот сегодня последний раз второй уровень делала с таким удовольствием! Завтра новый
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька, меня муж обламал...он оказывает в мегу в ашан хочет...виски на юбилей отца затарить
Карамелька	# 18 марта 2011 года dielect, а там кроссовок нет?
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька, в меге есть...она же здоровая...чувствую в неравной борьбе сделать приятное отцу на юбилей и моими гипотетической 3 парой кроссовок...победа будет не на моей стороне
Карамелька	# 18 марта 2011 года dielect, тогда проси душ
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька, ой....не знаю...я же тут ещё мультиварку, рюкзак, куртку, купальник спортивный, квартиру, машину и ребенка прошу думаю муж ещё чуть-чуть и взорвется так что пока только мультю и ребенка мультю к лету обещали...ребенок в процессе
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька,
Карамелька	# 18 марта 2011 года dielect, ясно. Процесс дело приятное
dielect	# 18 марта 2011 года Карамелька, а у нас по пятницам сокращенный день!!! скоро СВОБОДА!!!!
Карамелька	# 18 марта 2011 года dielect, у нас уже почти 8 вечера
Pupa	# 18 марта 2011 года Все, поняла, спасибо! Я вообще-то даже понятия не имела, какие по тяжести должны быть. Я решила подолжать, но пока несколько дней без груза. Спасибо!
Карамелька	# 18 марта 2011 года Оль, делай без груза, правильно. Ты потом сама поймешь, что он тебе нужен. Руки сами запросят. Главное, в начале особенно перерыва не делать, даже если мышцы болят, они тренировку хорошо переносят и быстрее боль уходит. Проверено
Pupa	# 18 марта 2011 года Карамелька, хорошо, буду стараться очень. Не столько для сброса веса. как для мышц хочу, да и вообще сижу я целый день, нуно двигаться