У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Малышка	# 27 марта 2011 года Ёжик-Мазик, да. это отличные треньки для начинающих
Карамелька	# 27 марта 2011 года Шред по английски - это стиль игры на электрогитаре, означает быстрое звукоизвлечение. Думаю тут аналогия такая, что за 30 дней ты получаешь шред(быстрый) результат.
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька, у шредов есть другое значение - кусочек, клочок. Думаю, это или о том, что тренька 25-минутная, или потому, что состоит из кусочков 3:2:1
Карамелька	# 27 марта 2011 года Ну и дальше тогда скажу, что Ripped - это термин, который применяется культуристами, сленговое слово, означает "с рельефной, четко выраженной мускулатурой". То есть, понятно "Ripped in 30"
Карамелька	# 27 марта 2011 года Малышка, а ну тогда еще и это, получается такое многозначное название.
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька, а, как ты Джиллиан не назови, мучать она тебя не перестанет Я сегодня в позе планки скакала, так материлась, что муж чуть из комнаты не сбежал
Margarita_Ishako	# 27 марта 2011 года Малышка, спасибо) Мне еще конечно долго до окончания 30 дней, еще половина. Но я в восторге. Вчера как из сауны вышла))))
Малышка	# 27 марта 2011 года Margarita_Ishako, результаты заметны уже?
Карамелька	# 27 марта 2011 года Малышка, это точно!!! Я матерюсь про себя, сил не хватает вслух разговаривать)))) И ведь, главное, она сама так щебечет, щебечет))) Мне почему кардиокикбокс понравился - она там наравне со всеми прыгает и мало говорит, больше считает и то ей команда помогает)))
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька пишет: она там наравне со всеми прыгает и мало говорит, больше считает и то ей команда помогает))) ага-ага, а в Метаболизме, тварюга такая, филонит
Margarita_Ishako	# 27 марта 2011 года Малышка, ну в принципе да. На первом уровне пресс появился. Да и в общем мышцы окрепли. Но на 2 уровне на пресс мало очень. Поэтому буду еще отдельно по утрам качать)) Я диет не придерживаюсь никаких, но объемы уходят немного. Талия на 1 см, бедра на 2 по моему. Правда хочется, чтобы ножки схуднулм немного)) Мне самое главное подтянуться и Джил помогает))))
Малышка	# 27 марта 2011 года Margarita_Ishako, ну и отлично, молодец! А для пресса у нее 35-минутная 6 week Six-Pack есть
Карамелька	# 27 марта 2011 года Малышка, во-во, я вчера про то же думала. Ну ладно, в силовых она показывала объясняла, а тут-то могла бы и попрыгать
Margarita_Ishako	# 27 марта 2011 года Малышка, надо попробовать))
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька, А еще у меня после сегодняшней треньки по 6 week Six-Pack возникло ощущение, что Джилл себе титьки сделала, небольшие импланты вставила. Потому что в первых прогах типа шредов или кикбокса грудь у нее практически плоская. А вот в 6 week Six-Pack ТАМ явно и конкретно что-то появилось
Карамелька	# 27 марта 2011 года Малышка, пошла все пересмотрела, вроде не похоже. Просто, когда она надевает бюстгальтер, он видимо больше грудь прижимает, она ведь там прыгает, а в таких топах, как в прессе и в йоге у нее посвободнее и кажется, что грудь больше. Йога то не такая новая программа, там тоже грудь большая, а в риппах поменьше.
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька, ну ладно, пусть это будут глюки
Карамелька	# 27 марта 2011 года Малышка, да, я в принципе понимаю тебя, , особенно то, что у тебя такое чувство после тренировки возникло, а не до. До тренировки Джиллиан просто чудо , а вот после
Малышка	# 27 марта 2011 года Карамелька,
Малышка	# 27 марта 2011 года Я тут подумала - все мы, под Джилл занимающиеся, в душе немного мазохистки