Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Килька	# 5 апреля 2011 года скажите, а руки сильно качаются? потому что мне совсем не хочется иметь рельефные мышцы рук. (ну просто не нравятся накаченные руки и все тут)
Margarita_Ishako	# 5 апреля 2011 года Килька, а ты без гантелей делай))) У меня их нет, поэтому я без них. А мои бутылочки еще на первом уровне выпили(((
Карамелька	# 5 апреля 2011 года Margarita_Ishako, молодец!!! я приседания-прыжки до последнего делала в облегченном варианте, так как боялась на колени нагрузку сильную давать. Ну и прыжки полеты!!! Жесть, так до конца и не взлетела Килька, не переживай! Гантели до 1 кг не сделают тебе рельефа на руках. А больше не бери.
Margarita_Ishako	# 5 апреля 2011 года Карамелька, ооо приседания прыжки отдельная тема. Сделала раз 7 нормально, потом в ногах начало жечь просто. Потом делала раз 5 и остановка на секунду и так все эти приседания. Нажеюсь хотя бы к концу я подружусь с ними))) А полеты. Джил над нами просто издевается. И мне еще не понятно, что она там по английски говорит. По-русски хоть поддерживала. А вообще для меня первый уровень 3 дня были самыми жестокими. А потом всё в кайф было)))
Карамелька	# 5 апреля 2011 года Margarita_Ishako, а почему она у тебя по английски заговорила? У меня все на русском.http://narod.yandex.ru/disk/all/ На тебе ссылку, здесь мои файлы на народ загружены. Скачай себе нужный уровень. Margarita_Ishako пишет: Нажеюсь хотя бы к концу я подружусь с ними))) я не подружилась, так и разошлись, непонятые друг другом
Margarita_Ishako	# 5 апреля 2011 года Карамелька, спасибо)))
Карамелька	# 5 апреля 2011 года Margarita_Ishako, на здоровье!
Margarita_Ishako	# 5 апреля 2011 года Карамелька, у меня не открылась ссылка http://narod.yandex.ru/disk/all/ Открывается просто страница яндекса.
Карамелька	# 5 апреля 2011 года Margarita_Ishako, скинь мне в личку свою почту, я тебе через нее сброшу
Килька	# 5 апреля 2011 года Margarita_Ishako пишет: Килька, а ты без гантелей делай))) У меня их нет, поэтому я без них. А мои бутылочки еще на первом уровне выпили((( а я тоже думала на счет бутылочек. мне как-то посоветовали взять пол литровые и наполнить их песком. Но я себе с трудом представляю эту картину.
Карамелька	# 5 апреля 2011 года Килька пишет: Но я себе с трудом представляю эту картину. Почему? У меня такие бутылочки. Из-под Активии, они удобные и маленькие. только не 0,5л, а 290г. получается как раз по 1 кг.
mivona	# 5 апреля 2011 года Я сегодня опять не занималась. Отеки не сошли
Карамелька	# 5 апреля 2011 года mivona, не выдумывай больше ничего и срочно к врачу!!!! Это однозначно плохо. Но вот где, скажет лишь врач и анализы.
mivona	# 5 апреля 2011 года Карамелька пишет: срочно к врачу!!!! да, пожалуй, возьму на завтра талон буду уговаривать старшего посидеть с малышом
Килька	# 6 апреля 2011 года Джил заявила, что не хочет и не планирует рождение детей. "36-летняя Джиллиан опасается, что беременность и роды испортят ее прекрасную фигуру." Для меня это странно...
Dalvira	# 6 апреля 2011 года Килька пишет: беременность и роды испортят ее прекрасную фигуру ну это уже полный бред!!! она меня разочаровывает такими заявлениями!!!
Карамелька	# 6 апреля 2011 года Девочки, но Джилл еще и бисексуалка. Может у нее сейчас просто в партнерах девушка и не до родов
Карамелька	# 6 апреля 2011 года Dalvira, дорогая, это говорит только о том, что мы круче Джилл!!! Она то испортить боится, а мы и испортим и исправим, и еще родим!!!
Dalvira	# 6 апреля 2011 года Карамелька пишет: просто в партнерах девушка и не до родов это многое объясняет !!!
Веселина	# 6 апреля 2011 года Как здесь вечерами то горячо))) а у меня время ток на работе бывает, дома крайне редко захожу сюда вот у мну вчера 27 день был с Джилл и ее шредами) чувствую мощь тела