У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Bolea	# 7 апреля 2011 года Малышка пишет: Да, боковая планка это жесть.... А я научилась!!! Я когда только начинала тренироваться, жаловалась, что не отжиматься не могу, не в планке этой стоять даже... А теперь и планка боковая нормально, и даже отжимаюсь полностью (глубоко-глубоко и качественно) два раза!!! Ух, какие мы молодцы - там результатик, там результатик, а вместе - РЕЗУЛЬТАТИЩЕ
Bolea	# 7 апреля 2011 года А ведь это всего месяц назад было...
Малышка	# 7 апреля 2011 года Bolea, отжимания мне никогда не давались, только с колен.
Bolea	# 7 апреля 2011 года Малышка, так и мне никогда!!! Я вобще думала, что необучаемая, т.е. нетренируемая!
Веселина	# 7 апреля 2011 года Карамелька, спасибо за поддержку)))) а планка это? а грузовик обязательно перевернется))))) особенно если камушки по дороге разбросать
Малышка	# 7 апреля 2011 года Bolea, не, так я точно никогда не думала, все же база была, есть и будет. Просто у нас у всех есть слабые стороны. Для меня это руки. Зато пресс я могу черти сколько по времени качать. А кто-то приседать и выпады может делать 2 часа подряд Веселина, да, там еще скручивание "задней" ногой идет
Карамелька	# 7 апреля 2011 года Bolea, прогресс налицо!!! Стоять в этой планке я могу, хотя покачивает. Но вот ножку поднимать неа падаю
mla23	# 7 апреля 2011 года О-О-О !!! не стращайте меня!
Карамелька	# 7 апреля 2011 года Малышка, скачай конечно! Пойду я сама гляну тоже
Bolea	# 7 апреля 2011 года Малышка, у меня сильных особо сторон не было, поэтому получается что я все сразу потихоньку начала развивать. И ждет меня уйма прекрасных открытий касательно того. что я могу
Bolea	# 7 апреля 2011 года Карамелька пишет: Bolea, прогресс налицо!!! Спасибо, дорогая. Я ж сама так рада, так рада!
Карамелька	# 7 апреля 2011 года Bolea пишет: И ждет меня уйма прекрасных открытий касательно того. что я могу О, красиво сказала Я к тебе примажусь, меня тоже ждет!
Малышка	# 7 апреля 2011 года Bolea,
Малышка	# 7 апреля 2011 года Посмотрела я 2 уровень. Ппц. Первое, что убило - прыжки в бок ногами из положения планки. Мамародная. Убейте меня заранее, плиз
Веселина	# 7 апреля 2011 года Малышка пишет: Первое, что убило - прыжки в бок ногами из положения планки.
Малышка	# 7 апреля 2011 года Веселина, у меня такая же реакция
Веселина	# 7 апреля 2011 года Малышка, таак надо хоть ради интересу просмотреть что ждет
Малышка	# 7 апреля 2011 года Веселина, посмотри-посмотри) Морально подготовиться хотя бы надо)
Веселина	# 7 апреля 2011 года Малышка, что то ассоциации пошли заканчиваю шреды (как среднюю школу) и начинаю метаболизм + пресс ( старшие классы)
Малышка	# 7 апреля 2011 года Веселина,