Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком
Участник 4.10.2024 11.10.2024 18.10.2024 25.10.2024 1.11.2024 8.11.2024 15.11.2024 22.11.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
4.10.2024 11.10.2024 18.10.2024 25.10.2024 1.11.2024 8.11.2024 15.11.2024 22.11.2024


Форум клуба:

Bolea
# 7 апреля 2011 года
Малышка пишет:
Да, боковая планка это жесть....
А я научилась!!! Я когда только начинала тренироваться, жаловалась, что не отжиматься не могу, не в планке этой стоять даже... А теперь и планка боковая нормально, и даже отжимаюсь полностью (глубоко-глубоко и качественно) два раза!!!
Ух, какие мы молодцы - там результатик, там результатик, а вместе - РЕЗУЛЬТАТИЩЕ
Bolea
# 7 апреля 2011 года
А ведь это всего месяц назад было...
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Bolea, отжимания мне никогда не давались, только с колен.
Bolea
# 7 апреля 2011 года
Малышка, так и мне никогда!!! Я вобще думала, что необучаемая, т.е. нетренируемая!
Веселина
# 7 апреля 2011 года
Карамелька, спасибо за поддержку)))) а планка это?
а грузовик обязательно перевернется))))) особенно если камушки по дороге разбросать
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Bolea, не, так я точно никогда не думала, все же база была, есть и будет.
Просто у нас у всех есть слабые стороны.
Для меня это руки.
Зато пресс я могу черти сколько по времени качать.
А кто-то приседать и выпады может делать 2 часа подряд
Веселина, да, там еще скручивание "задней" ногой идет
Карамелька
# 7 апреля 2011 года
Bolea, прогресс налицо!!!
Стоять в этой планке я могу, хотя покачивает. Но вот ножку поднимать неа падаю
mla23
# 7 апреля 2011 года
О-О-О !!! не стращайте меня!
Карамелька
# 7 апреля 2011 года
Малышка, скачай конечно! Пойду я сама гляну тоже
Bolea
# 7 апреля 2011 года
Малышка, у меня сильных особо сторон не было, поэтому получается что я все сразу потихоньку начала развивать.
И ждет меня уйма прекрасных открытий касательно того. что я могу
Bolea
# 7 апреля 2011 года
Карамелька пишет:
Bolea, прогресс налицо!!!
Спасибо, дорогая. Я ж сама так рада, так рада!
Карамелька
# 7 апреля 2011 года
Bolea пишет:
И ждет меня уйма прекрасных открытий касательно того. что я могу
О, красиво сказала Я к тебе примажусь, меня тоже ждет!
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Bolea,
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Посмотрела я 2 уровень.
Ппц.
Первое, что убило - прыжки в бок ногами из положения планки.
Мамародная.
Убейте меня заранее, плиз
Веселина
# 7 апреля 2011 года
Малышка пишет:
Первое, что убило - прыжки в бок ногами из положения планки.
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Веселина, у меня такая же реакция
Веселина
# 7 апреля 2011 года
Малышка, таак надо хоть ради интересу просмотреть что ждет
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Веселина, посмотри-посмотри) Морально подготовиться хотя бы надо)
Веселина
# 7 апреля 2011 года
Малышка, что то ассоциации пошли заканчиваю шреды (как среднюю школу) и начинаю метаболизм + пресс ( старшие классы)
Малышка
# 7 апреля 2011 года
Веселина,

Страницы:
1 ... 43 44 45 46 47 ... 59