Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Карамелька	# 9 апреля 2011 года Dalvira, я не против, удача всем нужна
Dalvira	# 9 апреля 2011 года Карамелька пишет: удача всем нужна
celenka	# 11 апреля 2011 года Привет всем! Я с сегодняшнего дня начала заниматься с Джиллиан - похудеть за 30 дней - мне очень понравилось! Надеюсь, что все получится!
Малышка	# 11 апреля 2011 года Лена, добро пожаловать и удачи!
celenka	# 11 апреля 2011 года Малышка пишет: Лена, добро пожаловать и удачи! Спасибо!
Caricia	# 11 апреля 2011 года Девчонкиии,так приятно..) На танцах в большом зеркале увидела, что животик-то оказывается уже очень даже ничего) Мне нравится)) Думаю, к концу шредов меня будет ожидать нечто не менее приятное резалты после первой половины шредов - https://www.diets.ru/post/144133/
celenka	# 12 апреля 2011 года Caricia пишет: Девчонкиии,так приятно..) На танцах в большом зеркале увидела, что животик-то оказывается уже очень даже ничего) Мне нравится)) Думаю, к концу шредов меня будет ожидать нечто не менее приятное резалты после первой половины шредов - https://www.diets.ru/post/144133/ Реально крууууто! Ты такая молодец! И тоже хочется! Надеюсь все получится =)
dielect	# 14 апреля 2011 года ой...меня распирает... хвастаюсь https://www.diets.ru/post/146975/
i_rinochka	# 15 апреля 2011 года Всем привет! Давно не отчитывалась, вот решила написать. Шреды я закончила уже давно, но 3-ий уровень в конце не получался, как у Натали, и я хотела делать шреды, пока не смогу их делать на её уровне. Но переключилась на 6 packs, сделала их пока 9 раз, последние 2 дня делаю Banish fat boost metabolism. Я от этой тренировки в восторге, пока это моя самая любимая, выжимает все соки, ну то есть ВООБЩЕ ВСЕ, такого не было на других программах. Кстати, 6 packs тоже ничего, пресс подтянулся, в общем, буду эти две треньки чередовать. Короче, я обожаю Джиллиан, после её экзекуций такая гордость охватывает
Карамелька	# 15 апреля 2011 года i_rinochka, здорово! Ты сейчас самое сложное делаешь. И на пресс и метаболизм. Думаю, теперь 3 уровень не страшен будет. Я в 3 уровне шредов до конца делала с Анитой выпады, не могла прыгать, за колени боялась, отжимания-бродяги и подъем ноги и руки с гантелей в планке с колен. Ну и прыжки полеты-жесть Сейчас делаю программу риппед ин 30, мне тоже нравится
Suerte	# 15 апреля 2011 года А я меня перерыв.. Я наконец-то пошла в спортзал, буду отрабатывать еженедельное его 2х-3х разовое посещение и я дофига физически тружусь дома, но чуточку позже обязательно возобновлю шреды
УпрямаЯ	# 16 апреля 2011 года Малышка, смотрю по весу с тобой рядом идем третью неделю
УпрямаЯ	# 16 апреля 2011 года но занятия я что то забросила,нет сил заниматься.. но с понедельника начну опять
mla23	# 16 апреля 2011 года а я наоборот без занятий уже не могу. Лучше отложу какие-нибудь дела, но сделаю, а когда не получается позаниматься, то даже нервничаю...
celenka	# 16 апреля 2011 года У всех все так по разному. Я только втягиваюсь, занимаюсь пока регулярно, хотя пока еще плохо даются некоторые упражнения, гантели у меня тяжеловатые =(
УпрямаЯ	# 16 апреля 2011 года mla23 пишет: Лучше отложу какие-нибудь дела, но сделаю ну я пока между работой и спортом выбираю работу)) хотя может это и не совсем правильно
mla23	# 17 апреля 2011 года да уж, работу не отложешь...
Dalvira	# 24 апреля 2011 года С Днем Святой Пасхи!!!
Caricia	# 24 апреля 2011 года Всех с праздником!
Pocahontas	# 25 апреля 2011 года Еху! На прошлой неделе закончила шреды! Кардио 3-го круга 3-го уровня - это что-то (первый день когда делала, еле ноги от земли отрывала ). Как приятно осозновать, что целый месяц шла в правильном направлении. Теперь, наверное, начну Ripped in 30. Понравились мне короткие интервалки. 25 минут в день всегда можно найти, а результат - на лице и не только Всем удачного дня!