Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024	1.11.2024	8.11.2024	15.11.2024	22.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Веселина	# 25 апреля 2011 года Pocahontas, Pocahontas пишет: а прошлой неделе закончила шреды! Поздравляю))))) молодечек) я после шредов прессом начала заниматься- мне программка очень понравилась
Pocahontas	# 25 апреля 2011 года Веселина, спасибо! Я пару раз пресс по Джиллиан тоже делала, согласна, мощная тренировка! Сейчас стараюсь делать каждый день интервальные + к ним 2-3 раза в неделю что-то еще.
Веселина	# 25 апреля 2011 года Pocahontas пишет: Сейчас стараюсь делать каждый день интервальные + к ним 2-3 раза в неделю что-то еще. тоже хороший вариант... мне до 3 уровня шредов мало было, я добавляла к ним еще упражнения, а теперь бегаю, через день(почти через день )
Pocahontas	# 25 апреля 2011 года Веселина пишет: мне до 3 уровня шредов мало было, я добавляла к ним еще упражнения, а теперь бегаю, через день(почти через день ) и я про то же, иногда к вечеру так захочется размяться, что прямо ломка какая-то А бег - это здорово! Теперь с такой погодой замечательной тоже буду стараться несколько раз в неделю выбираться. А ты одна бегаешь? А то мне как-то тоскливо одной, приходится кроме выкраивания своего времени, еще и с единомышленниками координировать.
Pocahontas	# 25 апреля 2011 года Веселина пишет: мне до 3 уровня шредов мало было, я добавляла к ним еще упражнения, а теперь бегаю, через день(почти через день ) и я про то же, иногда к вечеру так захочется размяться, что прямо ломка какая-то А бег - это здорово! Теперь с такой погодой замечательной тоже буду стараться несколько раз в неделю выбираться. А ты одна бегаешь? А то мне как-то тоскливо одной, приходится кроме выкраивания своего времени, еще и с единомышленниками координировать.
Веселина	# 25 апреля 2011 года Pocahontas пишет: А ты одна бегаешь? Нет с милым) он у меня тож из бывших спортсменов к форме оба стремимся))) ток он больше раза в два меня бегает.. и упражнений на турнике много делает а я хожу по стадиону (конечно громко сказано стадион- скорее школьная физкульт площадка) бездельничаю) а раньше когда с маман жила сама по себе с музыкой по парку кисловодскому бегала)) мне не оч скучно было)
Petrusha	# 23 мая 2011 года Девочки ругайте меня! Совсем Джилиан забросила, прям сил нет, а она ещё так выматывает, что вечером после работы просто страшно подумать о тренировке! Я просто позор клуба!
Карамелька	# 23 мая 2011 года Petrusha, Ну ка, на тренировку, живо!!!!
Веселина	# 23 мая 2011 года Карамелька,класccc))))))))))))
Карамелька	# 23 мая 2011 года Веселина, ну так, нечего отлынивать! Кому красивое тело нужно?
Petrusha	# 23 мая 2011 года Веселина пишет: Карамелька,класccc)))))))))))) Сегодня постораюсь не отлынить!
Petrusha	# 23 мая 2011 года Карамелька пишет: Petrusha, Ну ка, на тренировку, живо!!!! Честно честно постораюсь!
Веселина	# 23 мая 2011 года Petrusha, Удачи)))) главное настрой)))))) у меня ток с настроем выходят тренировки))) а если не настраиваться то как то на пофиг делается
Карамелька	# 23 мая 2011 года Petrusha пишет: Честно честно постораюсь Ну вот, уже намного лучше!!!
Petrusha	# 23 мая 2011 года Карамелька, Веселина, Спасибо девочки!!!
Dalvira	# 23 мая 2011 года Карамелька, это ты прыгаешь???
Dalvira	# 23 мая 2011 года Petrusha пишет: Девочки ругайте меня! Совсем Джилиан забросила, прям сил нет, а она ещё так выматывает, что вечером после работы просто страшно подумать о тренировке! Я просто позор клуба! Petrusha, я могу сказать то же самое... Вот сегодня официально закончилась диета... а я так и несмогла позаниамться... приехала с работы, только успела поесть на ходу, Малой потащил гулять - выгулял по полной пограмме... Пришли искупала, покормила, уснул... Я тоже хочу спать - завтра на работу... .... Ну может с завтрашнего дня начну снова ... Я очень хочу!!!!!!! Но сил нет...
Petrusha	# 24 мая 2011 года Dalvira, Как я тебя понимаю, работа, дом, дети, муж - все тебя разрывают, всем ты нужна, просто ужас какой то! Просто сил нет бороться и бывает нет желания даже лёжа двигаться, так устаю. я вот тренинг слушаю, так вот даже сил нет наушники в уши всунуть! Наверно это опять депресняк! Но ничего мы справимся, мы постараемся, у нас ведь цель!!!! (это я себя пытаюсь настроить) Вот вчера наобещала позаниматься, но так и не смогла у меня ведь ещё огород, для меня как для сыроедки он очень важен. Простите меняКарамелька, Веселина, ! я исправлюсь
Карамелька	# 24 мая 2011 года Dalvira, ты чего, Ларис? Это не я, это Petrusha полетела. На с Веселиной вчера Dielect пнула, мы кааак полетелиВот так Petrusha, соберись!!!!! Надо делать!!! И депрессняк пройдет!!!!
Petrusha	# 24 мая 2011 года Да это я вчера летала , Карамелька, СОБЕРУСЬ!