У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

celenka	# 29 июля 2011 года А я снова начала, но решила делать тренировки не каждый день, а разбавлять их чем-нибудь еще
Petrusha	# 29 июля 2011 года А я вот Шреды опять начала! Пока держусь и делаю каждый день, правда у нас очень жарко и тяжело делать, зато эффект баньки получается
mla23	# 5 августа 2011 года Девочки, я не знаю, что это такое!, но в день когда нужно отмечаться в клубе - у меня всегда привес! Полтергейст какой-то!
Dalvira	# 8 августа 2011 года mla23, Люда, на мой привес глянь!!! Сама в шоке. не зря я с моря писала паниковала... Предчувствия меня не обманули...
Dalvira	# 8 августа 2011 года Девочки, всем привет!!! Я вернулась!!!
aksinya11	# 8 августа 2011 года А я скоро уезжаю...
Dalvira	# 8 августа 2011 года aksinya11, удачи!!! на отдых??? Прияного отдыха!!!
aksinya11	# 8 августа 2011 года Dalvira, ага, на отдых! Долгожданный! Спасибо
mla23	# 8 августа 2011 года Ларик, с возвращением! А Татьяне хорошего отдыха!
Dalvira	# 9 августа 2011 года Танечка, отдохни хорошо!!! Хорошей погоды !!!
aksinya11	# 9 августа 2011 года Спасибо, девчонки! Я не прямо щас уезжаю - есть еще несколько денечков. Так что не прощаюсь пока!
Dalvira	# 9 августа 2011 года Танечка, да мы с тобой не прощаемся, а радуемся вместе с тобой!!!
aksinya11	# 9 августа 2011 года Dalvira, ой, девчонки, да я вас просто обожаю!!! Хорошо с вами!
Dalvira	# 9 августа 2011 года aksinya11, мы знаем!!! Знаешь как я по ВАМ ВСЕМ скучала, пока отдыхала... Как оценила поддержку коллктива !!!
aksinya11	# 9 августа 2011 года Dalvira, да, это первая соцсеть где я прижилась
Dalvira	# 9 августа 2011 года aksinya11, у меня вторая...
aksinya11	# 9 августа 2011 года Dalvira, а я где тока не зарегена... Но общаюсь тока тут!
Dalvira	# 9 августа 2011 года aksinya11, та же фигня...
bubble	# 9 сентября 2011 года Всем приветик, девочки. Я новичок и в клубе и на сайте. Занимаюсь по программе 6Weeks 6Pack 1 уровень - 7 дней, шреды 1 уровень - 4 дня.
sabuda	# 9 сентября 2011 года Привет.Я тоже новичок.Занимаюсь по 30 дневной программе для проблемных зон.За 2 нед убрала "уши" на ногах, влезла в меньший размер джинс, вобщем результат - ВО!Есть вопросики по программе.Почему когда занимаюсь прыжками (упр. кардио) икры так напряжены что сводит судоргой.Сильный такой тонус, потом тяжелу мышцу раслабить, (кто нибудь понял что я пытаюсь объяснить? )Может это зависит от того что я без кроссовок занимаюсь?Сколько раз в неделю нужно заниматься (я занимаюсь почти каждый день)Можно ри чередовать через день с бодифлексом?