Занимаемся фитнесом с Джиллиан Майклс

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024
Bolea
celenka
Dalvira
dielect
i_rinochka
kataefa1812
katyushka
ksushuk
Lucu4ka
Margarita_Ishako
Mashunya__1997
mla23
Petrusha
sabuda
Suerte
tankavredka
Веселина
Карамелька
карифка-красуня
Кери Мур Хелен
Малышка
рига
	6.09.2024	13.09.2024	20.09.2024	27.09.2024	4.10.2024	11.10.2024	18.10.2024	25.10.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

трюфелька	# 19 января 2011 года выздаравливай скорее !
Малышка	# 19 января 2011 года трюфелька, спасибо, милая!
карифка-красуня	# 19 января 2011 года Малышка, выздоравливай поскорей! Вчера не спортилась ( Стыдно( Сегодня опять с новыми силами
яната-5	# 19 января 2011 года lillifee пишет: яната-5, И как 2й уровень? Сложнее намного? Для меня второй сложнее.Сначало кардио в первом уроке было сложновато.Сейчас намного легче
Leksy	# 19 января 2011 года А мне кардио нравится на 1м уровне - скачешь себе))) Я силовые не люблю. Надо до 2го уровня тоже добраться
Leksy	# 19 января 2011 года Малышка, выздоравливай!
i_rinochka	# 19 января 2011 года Фуууух! Только что впервые отскакала 1-й уровень. Мне очень понравился уровень нагрузки, думала, тяжеловато будет кардио, но вроде ниче, оказалось тяжелее силовые, а пресс что-то слабовато. Но общее состояние после треньки, конечно вымотаное, чем и довольна. Буду стараться не пропускать! Всем желаю терпения довести начатое до конца
Petrusha	# 19 января 2011 года Добрый вечер! Сегодня шестой день занятия с Джилиан по 30-дневному курсу. Вес мой абсолютно не меняется по-моему даже прибавился. (я просто в табличке граммы не пишу, у меня весы вешают по полкило, так что точно вес тяжело измерить) Поэтому решила чтоб не расстраиваться, чаще чем раз в неделю не вставать ни них проклятущих! Вчера как-то скучно стало и сделала упры из 2-го уровня, сегодня болят руки и колени, поэтому сейчас от занималась опять по первому уровню! А вообще я человек очень ленивый, и жутко любящий покушать вечером, так вот благодаря занятиям с Джилиан я перестала вечером кушать (после занятия не охота) щас вот творог зернёный кушаю и чай! Короче говоря, я собой очень довольна, я от себя просто этого не ожидала что могу так! А то что вес не меняется, ну и фиг с ним, это мышцы нарастают! Малышка ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ДОРОГАЯ! и ещё ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!!!
Leksy	# 19 января 2011 года А я вот думала забить уже сегодня. Потом сюда зашла и стыдно стало))) Сделала снова 1й уровень
Petrusha	# 19 января 2011 года lillifee пишет: А я вот думала забить уже сегодня. Потом сюда зашла и стыдно стало))) Сделала снова 1й уровень МОЛОДЕЦ!
Ёжик-Мазик	# 19 января 2011 года я то же сделала.3-й день.сегодня что-то ноги-руки тяжко шевелились
яната-5	# 19 января 2011 года Petrusha пишет: Добрый вечер! Сегодня шестой день занятия с Джилиан по 30-дневному курсу. Вес мой абсолютно не меняется по-моему даже прибавился. (я просто в табличке граммы не пишу, у меня весы вешают по полкило, так что точно вес тяжело измерить) Поэтому решила чтоб не расстраиваться, чаще чем раз в неделю не вставать ни них проклятущих! Вчера как-то скучно стало и сделала упры из 2-го уровня, сегодня болят руки и колени, поэтому сейчас от занималась опять по первому уровню! А вообще я человек очень ленивый, и жутко любящий покушать вечером, так вот благодаря занятиям с Джилиан я перестала вечером кушать (после занятия не охота) щас вот творог зернёный кушаю и чай! Короче говоря, я собой очень довольна, я от себя просто этого не ожидала что могу так! А то что вес не меняется, ну и фиг с ним, это мышцы нарастают! Малышка ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ДОРОГАЯ! и ещё ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!!! Вес может снижаться только после месяца занятий.Главное дойти до конца
Ёжик-Мазик	# 19 января 2011 года "Вес может снижаться только после месяца занятий.Главное дойти до конца "- серьезно так! а если перерывы небольшие будут(по объективным причинам) ,то вообще не снизится?
яната-5	# 19 января 2011 года Ёжик-Мазик пишет: "Вес может снижаться только после месяца занятий.Главное дойти до конца "- серьезно так! а если перерывы небольшие будут(по объективным причинам) ,то вообще не снизится? У всех организм разный и снижение веса тоже.У кого то может и через неделю.Все очень индивидуально.Я имела ввиду,что у кого вес не снижается .и в первое время действительно может даже увеличится.то после месяца занятий обязательно пойдет снижение.Ну и конечно ,если питание без излишеств, то гораздо быстрее будет результат.
карифка-красуня	# 20 января 2011 года Всем занимающимся - физкультпривет! + 1 вчера по 1му уровню. и вдогонку еще немного сама пресс покачала. Все мышцы приятно побаливают).
i_rinochka	# 20 января 2011 года Всем привет! Сегодня 2ой день занятий, мышцы болят, но слегка. Думала будет легче, чем вчера, но было также - на пределе Мне очень нравится мое состояние после треньки - кажется, что выжаты все соки.
Ёжик-Мазик	# 20 января 2011 года у меня 4-й день был, но легче не стает нисколько..
Leksy	# 20 января 2011 года А я не могу заниматься, у нас гости Хотя вот прикол будет если я в центре разложусь и начну
Малышка	# 21 января 2011 года Девочки, я за эту неделю в таких лузерах, что всем завидно станет. За 3 дня болезни я прибавила 3,5 кг веса. Знаю, что вода, но от этого не легче. Спорта нет, и не знаю теперь, когда будет.
карифка-красуня	# 21 января 2011 года Всем доброго утра! Докладываю: вчера отзанималась 5 раз по Левел 1). Малыш, главное выздоравливай и на весы пока не лазь - все сольется