Кремлевская диета (для бывалых кремлевцев и новичков)

Описание клуба

Этот клуб создан для тех, кто придерживается низкоуглеводной системы питания, в простонородии кремлевки. Один такой клуб на этом сайте уже есть, но вступить в него не возможно, так как места закончились :))) так что добро пожаловать!!!

Основатель: Кинза
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 63 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

первый месяц и далее... к идеальной фигуре
МОТИВАЦИЯ.
первые 2 недели - самые строгие

SKEILINE666	Идёт сохранение... Привет всем! С завтрашнего дня с вами! :) в этой диете новичёк но буду стараться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 декабря 2014 года Привет всем! С завтрашнего дня с вами! в этой диете новичёк но буду стараться
debashirova	Идёт сохранение... . привет скелина, я в этой диете не новичок, пару лет назад уже сидела на ней, похудела на 10 кг. Вот и сейчас решила скинуть 10-15 кг, думаю, что всё получится. Главное продержаться пару дней, а там через недельку сладкого уже и не захочется. Удачи нам!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 января 2015 года . привет скелина, я в этой диете не новичок, пару лет назад уже сидела на ней, похудела на 10 кг. Вот и сейчас решила скинуть 10-15 кг, думаю, что всё получится. Главное продержаться пару дней, а там через недельку сладкого уже и не захочется. Удачи нам!!!!!
Northen	Идёт сохранение... Всем привет! с Завтрашнего дня с вами! жду не дождусь начала и первых результатов! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2015 года Всем привет! с Завтрашнего дня с вами! жду не дождусь начала и первых результатов!
leonarda1951	Идёт сохранение... Всем привет ! Я сегодня первый день -раньше я имела хорошие результаты !! :drink: :drink: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2015 года Всем привет ! Я сегодня первый день -раньше я имела хорошие результаты !!
Инна Юхатская	Идёт сохранение... Всем привет. Первый раз на Кремлевской диете. С Сегодняшнего дня начинаю :) Надеюсь на хороший результат. Удачи всем))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 января 2015 года Всем привет. Первый раз на Кремлевской диете. С Сегодняшнего дня начинаю Надеюсь на хороший результат. Удачи всем)))
lena20101	Идёт сохранение... Удачи тебе !! Я уже на кремлевке три дня и минус 3,5 кг!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2015 года Удачи тебе !! Я уже на кремлевке три дня и минус 3,5 кг!!
yulo4ek	Идёт сохранение... А я уже 3,5 месяца и минус 10 кг, но сейчас плато, не знаю почему :(, думаю организм привык и нужно добавить спорт :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2015 года А я уже 3,5 месяца и минус 10 кг, но сейчас плато, не знаю почему , думаю организм привык и нужно добавить спорт
lena20101	Идёт сохранение... Я раньше худела на этой диете у меня -17 было за три месяца ,кроме диеты у меня был спорт и сауна !! :dance: :dance: :dance: :dance: Сейчас я стараюсь заниматься спортом 30 мин в день и много гулять !! Удачи тебе !! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 февраля 2015 года Я раньше худела на этой диете у меня -17 было за три месяца ,кроме диеты у меня был спорт и сауна !! Сейчас я стараюсь заниматься спортом 30 мин в день и много гулять !! Удачи тебе !!
yulo4ek	Идёт сохранение... Сауну мне к сожалению нельзя по здоровью, хотя очень люблю :cry: ... А спорт... я в прошлом мастер спорта, а сейчас мастер лени :D ... надо, надо, надооо... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2015 года Сауну мне к сожалению нельзя по здоровью, хотя очень люблю ... А спорт... я в прошлом мастер спорта, а сейчас мастер лени ... надо, надо, надооо...
lena20101	Идёт сохранение... Я думаю ,что спорт никогда и кому не мешает -я сегодня проснулась и сделала зарядку 25 минут ,а вот вечером как получиться -так как у меня лень ! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2015 года Я думаю ,что спорт никогда и кому не мешает -я сегодня проснулась и сделала зарядку 25 минут ,а вот вечером как получиться -так как у меня лень !
yulo4ek	Идёт сохранение... :thumbsup: - насчет зарядки! Завидую, моя лень пока непобедима... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2015 года - насчет зарядки! Завидую, моя лень пока непобедима...
lena20101	Идёт сохранение... Мне тоже иногда лень ,но я говорю себе -надо и делаю !! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2015 года Мне тоже иногда лень ,но я говорю себе -надо и делаю !!
Киса Казяфкина	Идёт сохранение... всем привет!!!!!!!!!!!!я на индукции - иду к своей цели:))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 февраля 2015 года всем привет!!!!!!!!!!!!я на индукции - иду к своей цели))
irinaest78	Идёт сохранение... Привет! почти 3 недели на кремлевке. Минус 3 кг. А вот четвертый день ни туда, ни сюда :) Конечно, если бы спорт добавить так же... но лень. Трое деток, я туда-сюда, дел куча. Жду тепла, тогда на стадион гулять будем ходить. Буду бегать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 февраля 2015 года Привет! почти 3 недели на кремлевке. Минус 3 кг. А вот четвертый день ни туда, ни сюда Конечно, если бы спорт добавить так же... но лень. Трое деток, я туда-сюда, дел куча. Жду тепла, тогда на стадион гулять будем ходить. Буду бегать
yulo4ek	Идёт сохранение... Ура ура, моё плато наконец стронулось с места спустя месяц простоя сегодня минус 500 гр, рада рада!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 февраля 2015 года Ура ура, моё плато наконец стронулось с места спустя месяц простоя сегодня минус 500 гр, рада рада!!!
мадам дина	Идёт сохранение... Вечер добрый!принимайте в свою команду новенькую!у меня вес стоит уже год,ничем раскачать не могу.Пробовала и Любимую,и 6 лепестков.Наконец почти вникла в суть кремлевки,надеюсь на вашу помощь!Давайте выкладывать также сюда свое меню!Всем удачи и постройнения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2015 года Вечер добрый!принимайте в свою команду новенькую!у меня вес стоит уже год,ничем раскачать не могу.Пробовала и Любимую,и 6 лепестков.Наконец почти вникла в суть кремлевки,надеюсь на вашу помощь!Давайте выкладывать также сюда свое меню!Всем удачи и постройнения!
svetatuganova	Идёт сохранение... Я тоже с вами. Смогу или нет посмотрим. Когда готовишь целый день то очень трудно удержаться что то не съесть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2015 года Я тоже с вами. Смогу или нет посмотрим. Когда готовишь целый день то очень трудно удержаться что то не съесть.
мадам дина	Идёт сохранение... [quote="svetatuganova"]Я тоже с вами. Смогу или нет посмотрим. Когда готовишь целый день то очень трудно удержаться что то не съесть.[/quote] Так вы и перекусывайте мясом или яйцами! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2015 года svetatuganova пишет: Я тоже с вами. Смогу или нет посмотрим. Когда готовишь целый день то очень трудно удержаться что то не съесть. Так вы и перекусывайте мясом или яйцами!
мадам дина	Идёт сохранение... Ну вот,седьмой день кремлевки.Начинала с 70,8.,сегодня 68,4.Ушло 2,4 кг.,чему я очень рада,так как у меня вес почти год стоял.Сегодня в честь воскресенья хотела немного нарушить диету-ан нет,чего то не получилось,разве что с чаем съела пол чайной ложки меда.Всем здоровья и отвесов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2015 года Ну вот,седьмой день кремлевки.Начинала с 70,8.,сегодня 68,4.Ушло 2,4 кг.,чему я очень рада,так как у меня вес почти год стоял.Сегодня в честь воскресенья хотела немного нарушить диету-ан нет,чего то не получилось,разве что с чаем съела пол чайной ложки меда.Всем здоровья и отвесов!
yulo4ek	Идёт сохранение... Люди, а кто-нибудь делает себе десерты на сах.заме? Поделитесь рецептами?... Я делаю мороженное и шоколад, и печеньки из отрубей если кому интересно поделюсь как... (на кремлевке пятый месяц, -12 кг, люблю мясо, но и сладкоежка поэтому выкручиваюсь как могу на сах.заме(стевия) и без муки) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 марта 2015 года Люди, а кто-нибудь делает себе десерты на сах.заме? Поделитесь рецептами?... Я делаю мороженное и шоколад, и печеньки из отрубей если кому интересно поделюсь как... (на кремлевке пятый месяц, -12 кг, люблю мясо, но и сладкоежка поэтому выкручиваюсь как могу на сах.заме(стевия) и без муки)

Лилечек 70
9 дней назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024	7.12.2024
39knat
8612012671
aelita-2
anna...
anna1951
anveril
anytka 08
debashirova
galina...
galina silajeva
galina-galina123
galina5555
inaraputane
irinaest78
jelena-lena
jelena20111
julija1951
julija2017
kukika
KUZNECOVA...
lena-jelena2015
LENA-LENA-LEN...
lena-lena5
Lena126
lena20101
lena20182
Lenchik78
leonarda-lena51
LEONARDA478
leonarija2011
letyanija
Lidija456
Lilita410
lotarija-2015
ludmilaputane
luizza
lyudamirony2012
maja-maja-87
nasty28
natalija195
natasha23-115
nf nadennka
Northen
oksana...
olazh72
putane...
putane2015
regina106
rita 2013
sudnik anna
SunnyGold
svetatuganova
valli7248
Алеськин86
Дина3
Инна Юхатская
Ирина Полянцева
Кинза
МаринкаЯ
Ника2309
Эльфочка
Югэн
Ялиан
	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024	7.12.2024

Кремлевская диета (для бывалых кремлевцев и новичков)

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес