Новые и интересные диеты.обсуждаем,пробуем.копилка в обсуждениях!

Описание клуба

диета на 12 дней.делится на три этапа по 4 дня.4-жировых(идет омыление жиров и разгон метаболизма)4-белковых(интенсивный сброс веса)4-углеводных(закрепление)обещают 5-7кг очень полезна для желудочно кишечного тракта-приводит его в норму!диета вот тут http://www.diets.ru/post/395127/

Основатель: Домрачева Анна
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

новые диеты.обсуждаем перспективы!!!!

у нас новое название.)

urta-ta	Идёт сохранение... всем здрасте!вот два дня думала на какую диету сесть сначала хотела на кремлевку потом на японку,и вот зашла в ваш клуб прочитала диетка вроде неплохая,так что я с вами,тем более вместе веселее, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года всем здрасте!вот два дня думала на какую диету сесть сначала хотела на кремлевку потом на японку,и вот зашла в ваш клуб прочитала диетка вроде неплохая,так что я с вами,тем более вместе веселее,
Fanera	Идёт сохранение... всем привет :) затарилась продуктами на первые 4 дня, завтра начинаю :) обожаю всю кисло-молочку, вот сомневаюсь, что на такой объедаловке еще и похудеть можно :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года всем привет затарилась продуктами на первые 4 дня, завтра начинаю обожаю всю кисло-молочку, вот сомневаюсь, что на такой объедаловке еще и похудеть можно
Домрачева Анна	Идёт сохранение... добро пожаловать!за первые 4 может и не быть сильного снижения веса.интенсивно он должен уходить на второй четверке. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года добро пожаловать!за первые 4 может и не быть сильного снижения веса.интенсивно он должен уходить на второй четверке.
urta-ta	Идёт сохранение... вопросик а йогурты натуральные надо без добавок? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года вопросик а йогурты натуральные надо без добавок?
Домрачева Анна	Идёт сохранение... я без добавок у нас не нашла,брала обычные.биомакс со злаками и клубничный.125гр баночка.смотрите где сахара поменьше.в идеале конечно лучьше без добавок,но у нас таких в ближайших магазинах небыло :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года я без добавок у нас не нашла,брала обычные.биомакс со злаками и клубничный.125гр баночка.смотрите где сахара поменьше.в идеале конечно лучьше без добавок,но у нас таких в ближайших магазинах небыло
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... А я йогурт как то не хочу магазинный, химия.Варинец пью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года А я йогурт как то не хочу магазинный, химия.Варинец пью
Домрачева Анна	Идёт сохранение... главное чтоб не большая была порция.стаканчик йогурта стандартный 125гр! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2012 года главное чтоб не большая была порция.стаканчик йогурта стандартный 125гр!
Домрачева Анна	Идёт сохранение... вес стоит :dontknow: сегодня 1 день белковой четверки.надежда еще не сдохла :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года вес стоит сегодня 1 день белковой четверки.надежда еще не сдохла
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... а у меня уже сдохла больше месяца здесь и никаких результатов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года а у меня уже сдохла больше месяца здесь и никаких результатов
Домрачева Анна	Идёт сохранение... ну я по одежде чуствую что что то худеет.и муж говорит заметно,а он просто так(типа утешить)не скажет :blush: куру в себя еле впихнула,на завтрак.как я еще мясо буду есть :8: как можно вобще такое количество сьесть за раз!не представляю как я этими белками буду 4 дня давиться :shock: не хочу я есть,а тем более мясо.одна надежда на то что завтра весы хотя бы 63 покажут :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года ну я по одежде чуствую что что то худеет.и муж говорит заметно,а он просто так(типа утешить)не скажет куру в себя еле впихнула,на завтрак.как я еще мясо буду есть как можно вобще такое количество сьесть за раз!не представляю как я этими белками буду 4 дня давиться не хочу я есть,а тем более мясо.одна надежда на то что завтра весы хотя бы 63 покажут
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... будем надеяЦЦа!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года будем надеяЦЦа!!!
Домрачева Анна	Идёт сохранение... надежда наше фсе!!!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года надежда наше фсе!!!!!
рябинушка	Идёт сохранение... я сегодня начинаю! ;) Так надоели эти качели,знаю сама виновата,чуть сброшу и сразу послабление себе даю.Как то не успевают вырабатываться полезные привычки :cry: А надежда живёёёёёёттт :D :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года я сегодня начинаю! Так надоели эти качели,знаю сама виновата,чуть сброшу и сразу послабление себе даю.Как то не успевают вырабатываться полезные привычки А надежда живёёёёёёттт
Домрачева Анна	Идёт сохранение... уряяя!еще народ нарисовался.давай начинай,может у тебя лучше попрет.чужие результаты на одной и той же диете вдохновляют не хуже своих! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года уряяя!еще народ нарисовался.давай начинай,может у тебя лучше попрет.чужие результаты на одной и той же диете вдохновляют не хуже своих!
urta-ta	Идёт сохранение... всем приветик!девочки хотела спросить,я работаю во2 смену получается до работы 3 приема пищи,1 на работе,а последний может отменить т.к я прихожу домой в 11 вечера это уже поздно кушать хлеб с маслом на ночь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года всем приветик!девочки хотела спросить,я работаю во2 смену получается до работы 3 приема пищи,1 на работе,а последний может отменить т.к я прихожу домой в 11 вечера это уже поздно кушать хлеб с маслом на ночь?
Домрачева Анна	Идёт сохранение... [quote="urta-ta"]всем приветик!девочки хотела спросить,я работаю во2 смену получается до работы 3 приема пищи,1 на работе,а последний может отменить т.к я прихожу домой в 11 вечера это уже поздно кушать хлеб с маслом на ночь?[/quote] а нельзя на работе и поужинать?отменить это слишком жестко помоему,не сорвешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года urta-ta пишет: всем приветик!девочки хотела спросить,я работаю во2 смену получается до работы 3 приема пищи,1 на работе,а последний может отменить т.к я прихожу домой в 11 вечера это уже поздно кушать хлеб с маслом на ночь? а нельзя на работе и поужинать?отменить это слишком жестко помоему,не сорвешься?
urta-ta	Идёт сохранение... не на работе обед у нас в 6 вечера,я думаю может кусочек сыра смогу захомячить,в часиков 8 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года не на работе обед у нас в 6 вечера,я думаю может кусочек сыра смогу захомячить,в часиков 8
Домрачева Анна	Идёт сохранение... надо чтоб ужин был в 6 вечера.если уж что исключать так может обед или полдник.или попробовать до работы в себя 4 кормежки впихнуть :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года надо чтоб ужин был в 6 вечера.если уж что исключать так может обед или полдник.или попробовать до работы в себя 4 кормежки впихнуть
urta-ta	Идёт сохранение... не 4 не смогу вот пообедала и объелась,значит в 6 будет последний приём,ну а если приду домой захочется поесть то выпью стакан кефира,уж очень хочу хоть раз просидеть на диете до конца!и она не голодная я бы сказала наоборот,так что тебе спасибо Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года не 4 не смогу вот пообедала и объелась,значит в 6 будет последний приём,ну а если приду домой захочется поесть то выпью стакан кефира,уж очень хочу хоть раз просидеть на диете до конца!и она не голодная я бы сказала наоборот,так что тебе спасибо
Домрачева Анна	Идёт сохранение... эт ты права.я уже на белках,мясо в себя просто впихиваю!не хочуууу я мяяясаааа!!!!и вобще есть не хочуууу.а надо :evil: еще 4 дня терпеть пытку мясом :( нефкусно нифига.первые четыре на молочке были просто шикарные :cake: надеюсь следующие четыре после белка будут вкуснее. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2012 года эт ты права.я уже на белках,мясо в себя просто впихиваю!не хочуууу я мяяясаааа!!!!и вобще есть не хочуууу.а надо еще 4 дня терпеть пытку мясом нефкусно нифига.первые четыре на молочке были просто шикарные надеюсь следующие четыре после белка будут вкуснее.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Darusiya
karyca
lizard3
Nymphicus
SvetlankA1976
TaTuLa
Аленушка_250582
гайнуся
Домрачева Анна
Елена...
Каря
ЛаймаК
птичка_счастья
чета
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Новые и интересные диеты.обсуждаем,пробуем.копилка в обсуждениях!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес