Новые и интересные диеты.обсуждаем,пробуем.копилка в обсуждениях!

Описание клуба

диета на 12 дней.делится на три этапа по 4 дня.4-жировых(идет омыление жиров и разгон метаболизма)4-белковых(интенсивный сброс веса)4-углеводных(закрепление)обещают 5-7кг очень полезна для желудочно кишечного тракта-приводит его в норму!диета вот тут http://www.diets.ru/post/395127/

Основатель: Домрачева Анна
Вступление: открытое
Члены клуба: 14 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

новые диеты.обсуждаем перспективы!!!!

у нас новое название.)

Домрачева Анна	Идёт сохранение... за два дня -1,4кг.пока нравиться,все время что то жую.домашние говорят-как ты похудеешь если только и делаешь что ешь целый день :D голода нету совсем.где все?ку-ку нарооод!!!!!! [quote="ОлёнкаГуд"]И я в зажоре. :( Болезнь мужа, больница => стресс => жор!!! С понедельника на ОВЕС+ЯЙЦО! [b]На неделю!!![/b][/quote]понедельник был вчера,как диета? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2012 года за два дня -1,4кг.пока нравиться,все время что то жую.домашние говорят-как ты похудеешь если только и делаешь что ешь целый день голода нету совсем.где все?ку-ку нарооод!!!!!! ОлёнкаГуд пишет: И я в зажоре. Болезнь мужа, больница => стресс => жор!!! С понедельника на ОВЕС+ЯЙЦО! На неделю!!! понедельник был вчера,как диета?
MortRainey	Идёт сохранение... я с завтрашнего дня попробую Творожно-йогуртовую, а то впереди куча праздников, и весна в конце концов, пора обновляться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2012 года я с завтрашнего дня попробую Творожно-йогуртовую, а то впереди куча праздников, и весна в конце концов, пора обновляться
Домрачева Анна	Идёт сохранение... ураааа!!!!ну хоть кто то отозвался :) [b]MortRainey[/b]удачи.пиши как идут дела.у меня сегодня КД,посему стояк :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2012 года ураааа!!!!ну хоть кто то отозвался MortRaineyудачи.пиши как идут дела.у меня сегодня КД,посему стояк
MortRainey	Идёт сохранение... Спасибо-) у меня правда 2 дня не строго по диете будут, подчищаю содержимое холодильника, деньги экономлю-))) поэтому на сегодня у меня просто 4 йогурта Биобаланс (на нынешний момент один схомячила), а на завтра 2 творожных Данона по 170 гр. С понедельника и до среды постараюсь уже соблюдать так как было предложено в диете Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2012 года Спасибо-) у меня правда 2 дня не строго по диете будут, подчищаю содержимое холодильника, деньги экономлю-))) поэтому на сегодня у меня просто 4 йогурта Биобаланс (на нынешний момент один схомячила), а на завтра 2 творожных Данона по 170 гр. С понедельника и до среды постараюсь уже соблюдать так как было предложено в диете
Домрачева Анна	Идёт сохранение... у меня всего -200гр.КД :dontknow: надеюсь потом лучьше пойдет,когда они кончатся :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2012 года у меня всего -200гр.КД надеюсь потом лучьше пойдет,когда они кончатся
Домрачева Анна	Идёт сохранение... аууууу!!!!все в зажоре что ли? :8: за 9 дней диеты"фигуристки" - почти 3кг.еслиб не КД наверно больше б было.еще в последнее время сьедала не все что положено.просто совсем не голодно и времени поесть не хватает.если в начале ждала очередную кормежку,то сейчас мозг просто отмечает что уже вечер,а я еще обеденное меню только приговорила :dontknow: вполне комфортная диета,хоть и не такие результаты как анонсировались.хотя это даже к лучьшему.обьемы кстати ушли неплохо.с бедер 3см,с ноги 2см и с икры 3см,а если учесть что ноги у меня худеют всегда ооооочень плохо,то это просто супер.думаю повторить диетку потом.на ней еще 5 дней осталось всего.потом на чем нибудь дней пять посижу и опять на нее сяду.мне нравиться :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2012 года аууууу!!!!все в зажоре что ли? за 9 дней диеты"фигуристки" - почти 3кг.еслиб не КД наверно больше б было.еще в последнее время сьедала не все что положено.просто совсем не голодно и времени поесть не хватает.если в начале ждала очередную кормежку,то сейчас мозг просто отмечает что уже вечер,а я еще обеденное меню только приговорила вполне комфортная диета,хоть и не такие результаты как анонсировались.хотя это даже к лучьшему.обьемы кстати ушли неплохо.с бедер 3см,с ноги 2см и с икры 3см,а если учесть что ноги у меня худеют всегда ооооочень плохо,то это просто супер.думаю повторить диетку потом.на ней еще 5 дней осталось всего.потом на чем нибудь дней пять посижу и опять на нее сяду.мне нравиться
MortRainey	Идёт сохранение... я посидела только 2 дня :blush: в субботу ела 4 йогурта, 1 творожок, в воскресенье 4 творожка, 1 яблоко и 1 банан. В понедельник питалась вафельками (ну очень хотелось!!!), а сегодня ела все, что видела до 11 утра, голова кружится, болею, но больше есть не буду, только пить. Взвесилась только сегодня утром - 53.2...то есть за диету ушло 2 кг, очень даже неплохо! Но не совсем моя диета, творог в чистом виде я не переношу, а сладкие не особенно насыщают. Завтра буду есть апельсины с кефиром, надеюсь за сегодня большого плюса в кг-шках не будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2012 года я посидела только 2 дня в субботу ела 4 йогурта, 1 творожок, в воскресенье 4 творожка, 1 яблоко и 1 банан. В понедельник питалась вафельками (ну очень хотелось!!!), а сегодня ела все, что видела до 11 утра, голова кружится, болею, но больше есть не буду, только пить. Взвесилась только сегодня утром - 53.2...то есть за диету ушло 2 кг, очень даже неплохо! Но не совсем моя диета, творог в чистом виде я не переношу, а сладкие не особенно насыщают. Завтра буду есть апельсины с кефиром, надеюсь за сегодня большого плюса в кг-шках не будет
urta-ta	Идёт сохранение... [quote="Домрачева Анна"]аууууу!!!!все в зажоре что ли? [/quote] ага :cry: жру как в не себя не могу остановиться :cryriver: не знаю что и делать ,у меня наверное еда-зависимость, :cryriver: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года Домрачева Анна пишет: аууууу!!!!все в зажоре что ли? ага жру как в не себя не могу остановиться не знаю что и делать ,у меня наверное еда-зависимость,
urta-ta	Идёт сохранение... Анют а ты умничка, держись! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года Анют а ты умничка, держись!
Домрачева Анна	Идёт сохранение... я то держусь,только 2 дня диеты осталось,повторить можно не раньше чем через 5-7 дней.что я делать буду в эти дни то :dontknow: больше пока не на что не охота.и вобще я винигрета хочууууу :cryriver: .с маслом подсолнечным и черным хлебом :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года я то держусь,только 2 дня диеты осталось,повторить можно не раньше чем через 5-7 дней.что я делать буду в эти дни то больше пока не на что не охота.и вобще я винигрета хочууууу .с маслом подсолнечным и черным хлебом
urta-ta	Идёт сохранение... [quote="Домрачева Анна"]винигрета хочууууу[/quote] вот и покушаешь,салатики овощные то полезные Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года Домрачева Анна пишет: винигрета хочууууу вот и покушаешь,салатики овощные то полезные
Домрачева Анна	Идёт сохранение... так с маслом и хлебом!!!!1я так за день наем то что скинула!!!!у меня же щитовидка не рабочая,я в момент набираю :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года так с маслом и хлебом!!!!1я так за день наем то что скинула!!!!у меня же щитовидка не рабочая,я в момент набираю
urta-ta	Идёт сохранение... хлебушек убери,а масло оливковым замени и много не ешь,а чуть-чуть,а то действительно можешь набрать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2012 года хлебушек убери,а масло оливковым замени и много не ешь,а чуть-чуть,а то действительно можешь набрать
Домрачева Анна	Идёт сохранение... что то разносит не пойму с чего :dontknow: завтра на овес и яйца поэтому :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2012 года что то разносит не пойму с чего завтра на овес и яйца поэтому
urta-ta	Идёт сохранение... [quote="Домрачева Анна"]что то разносит не пойму с чего завтра на овес и яйца поэтому :evil:[/quote] да Ань чет у тебя не то, каждый день захожу наблюдаю за твоим весом и тут на тебе такой привесище,ты не огорчайся это может организм сопротивляется :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2012 года Домрачева Анна пишет: что то разносит не пойму с чего завтра на овес и яйца поэтому да Ань чет у тебя не то, каждый день захожу наблюдаю за твоим весом и тут на тебе такой привесище,ты не огорчайся это может организм сопротивляется
Домрачева Анна	Идёт сохранение... это мои гормоны чудят.весна авитаминоз и т.д+стресс(скоро из отпуска на работу,а там такой гадюшник :( )стоит слезть с диеты и кг прилипают от засушеного сухаря и яблока.овса купить забыла.откопала остатки мультизерновых хлопьев.решила что вполне равноценная гадость.покрайней мере один день можно и на них посидеть.грусно :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2012 года это мои гормоны чудят.весна авитаминоз и т.д+стресс(скоро из отпуска на работу,а там такой гадюшник )стоит слезть с диеты и кг прилипают от засушеного сухаря и яблока.овса купить забыла.откопала остатки мультизерновых хлопьев.решила что вполне равноценная гадость.покрайней мере один день можно и на них посидеть.грусно
Домрачева Анна	Идёт сохранение... людииии.аууууу!!!!!! :bravo: я болею и пытаюсь худеть.завтра последний день отпуска.опять возвращатся в гадюшник работать :cryriver: настроения ноль! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года людииии.аууууу!!!!!! я болею и пытаюсь худеть.завтра последний день отпуска.опять возвращатся в гадюшник работать настроения ноль!
Marussska	Идёт сохранение... ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года )))
Домрачева Анна	Идёт сохранение... закинула новую диету в обсуждения. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года закинула новую диету в обсуждения.
ОлёнкаГуд	Идёт сохранение... Ань, может надо ряды почистить? Тех кто ни разу не отметил вес? Есть несколько "мертвых душ", а статистика для тех кто регулярно отмечается страдает из-за них! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 марта 2012 года Ань, может надо ряды почистить? Тех кто ни разу не отметил вес? Есть несколько "мертвых душ", а статистика для тех кто регулярно отмечается страдает из-за них!

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Darusiya
karyca
lizard3
Nymphicus
SvetlankA1976
TaTuLa
Аленушка_250582
гайнуся
Домрачева Анна
Елена...
Каря
ЛаймаК
птичка_счастья
чета
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Новые и интересные диеты.обсуждаем,пробуем.копилка в обсуждениях!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес