Я тоже сегодня попробую на фруктах и твороге с утра

Всем приветик, мои результаты все больше и больше меня радуют Всем удачного дня

а питаешься по времени?

Привет,Танюша!
Меня зовут Дина.
У меня все сложнее,исходя из моего исходного веса.Раскормила себя,а как решилась на серьезное похудение-узнала о беременности.Поэтому держать себя в руках мне себя нужно с удвоенной,если не с утроенной силой.Но ничего-ведь есть рады кого!
У тебя первенец? Кого ждешь?

Tatoocik пишет:

Всем привет
Человечку внутри меня уже 31-ая неделька, а это значит, что осталось всего чуть-чуть! Встав утром на весы, обнаружила, что с момента Новогодних праздников я набрала больше трех килограмм! Конечно, врач в ЖК намекала мне, что прибавлячть по полтора кило за две недели не есть хорошо, но я как то не вникала - анализы отличные, давление в норме, малыш чувствует себя хорошо(тьфу-тьфу). Но Когда стрелка весов перешагнула мой психологический рубеж в 60 кило, у меня началась паника
Скажу сразу, что худею я всю свою сознательную жизнь(то есть лет с 15-16) с переменным успехом и очень не хочется терять полученный результат и начинать все сначала..
Дело осложняется постоянным чувством голода
Надеюсь, что в этой темке я найду поддержку единомышленников и все-таки смогу перебороть себя и заменить очередную конфету перед сном на стакан кефира
P.S. Меня зовут Татьяной

Привет,Танюша!
Меня зовут Дина.
У меня все сложнее,исходя из моего исходного веса.Раскормила себя,а как решилась на серьезное похудение-узнала о беременности.Поэтому держать себя в руках мне себя нужно с удвоенной,если не с утроенной силой.Но ничего-ведь есть рады кого!
У тебя первенец? Кого ждешь?

MadamViva пишет:

а питаешься по времени?

Нет, но получается у меня всегда примерно в одно и тоже время +-полчаса.

Маринка-Блондинка пишет:

Дина, я так понимаю у тебя вчера был разгруз на твороге? Умничка, видишь какой отличный результат

Вчера в 11 00 -творог обезжиренный+1 ложка меда+чернослив+курага+инжир+йогурт натуральный без сахара(для заправки)+чай с молоком
на протяжении всего дня до 18 00 съела 2 груши,1 яблоко,4 киви(обожаю их)
19 30-стакан кефира+1 стол.ложка клетчатки

Марина,а ужин у тебя во сколько?

Ужин в 19-00 или 19-30, максимум в 20-00. Но я спать поздно ложусь, поэтому это нормально.

Доброго всем вечера

MadamViva пишет:

У тебя первенец? Кого ждешь?

Ага, ждем первого малыша Обещают мальчика.

Сегодня я молодец. Ну почти. По крайней мере, в сто раз лучше, чем вчера

Завтрак, обед и полдник прошел по запланированной схеме, а вот ужин не удался.. Поскольку приезжаю домой поздно, готовить лень, в рот летит все, что не прибито(хотя я предусмотрительно вчера уничтожила остатки конфет и печения). Как результат, на ужин (помимо приличных продуктов вроде творога и ряженки) съедены крекеры с сыром(грамм 50, не больше), две ириски и грамм 200 слив. В общем, вывод - готовим ужин с вечера.
Сейчас грызу семечки - как победить эту напасть??

Взвешиваться до четверга не буду(в четверг к врачу, наверняка там опять +1,5кг навесах и лекция от врача, почему это так плохо на моем сроке).

Маринка-Блондинка, у тебя очень вкусное и полезное меню! Если не секрет, какой у тебя срок?

Девчонки, как вы разгрузки выдерживаете? Я так кушать хочу(причем постоянно), что слона съесть готова, куда уж там на одном твороге день прожить...

Tatoocik, Я тя понимаю....... Я тоже в эту Б немогу совлодать с аппетитом...... С дочей мне как то было проще да и есть так нехотелось.......