Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
А у меня еще -300 гр.
Вчера утром съела 3 бутерброда с колбаской,сыром и огурцом(вместо хлеба я ем ржаные хлебцы)+ чай с молоком
В 13 00-куриная грудка+огурец+помидор
15 00-мороженое с клубничным вареньем
А потом до 18 только киви и яблоки
19 30-стакан кефира с клетчаткой
А что у вас?
Пишите,как договорились!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
У меня сегодня минус полкило от вчерашнего веса. Уходят мои отеки от сладкого-соленого. Еще пару дней для стабилизации - и можно по человечески питаться А там и зарплату как раз дадут
Кто худенькая? Я худенькая? Вы меня с кем то спутали Худенькая я в 48 кило(туда и хочу венуться), а сейчас я слоник, просто маленьйки - 160 см и каждый лишний грамм на попе и талии
Жор скорее всего зависит от мозгов... Вот сейчас второй день не наедаюсь на ночь и не тянет..А после НГ праздников мела все подряд чисто по привычке. Ну вот и допрыгалась
MadamViva, Дина, после 15 ты считай и не поела ничего толком..Подумай о малыше, он витаминчиков просит(нет, я не призываю есть все подряд, но мое мнение, что уджин имеет право быть!). А после родов все равно худеть придется..
Я еще читала, что худеть во время беременности вредно, т.к. при расщеплении жиров(при недостатке питания извне организм начинает топить жиры) выделяются сильные токсины и есть вероятность, что к малышу это проникнет..
Эх, я печь тоже люблю..и кулинарить. В последнее время мы с мужем на тирамису подсели, вот и сейчас в холодильнике стоит баночка Маскарпоне, ждет когда я немного вес сброшу
Ну, и сегодняшняя менюшка:
Завтрак: творог зерненый, сливы
Перекус: ряженка
Обед: лосось с овощами и сметаной
Перекус: ряженка, груша
Ужин: лосось с овощами и сметаной
Перекус: топленое молоко и сливы