Старт дан!
МЫ НАЧИНАЕМ
Рассказывайте как кто худеет,каким спортом занимаетесь.

Привет девчонки. Я кушаю совсем мало, но из-за проблем по женской части меня гормонами закармливают. Пытаться худеть буду используя комплекс упражнений Джилиан Майклс.
Весна - время когда все расцветает, так пусть же и наша красота и стройность расцветет этой весной!

Всем привет
Читаю сообщение Hotpink - почти моя история.
После замужества расслабилась и наела в компании нетолстеющего мужа 11 кг. А после беременности еще 6 лишних кг на мне осталось.
План - приведение себя в порядок к маю.
С понедельника сижу на японке, а после нее выбираю более щадящий вариант для продолжения похудения.
Удачи всем в продвижении к цели!

Доброе утро ... Подошла к компьютеру с чашечкой кофе и маленьким печеньем, прочитала написанное на форуме и печенье отнесла назад на кухню))) Hotpink Вы молодец, что решились сесть на диету!!! Признаться самой себе для женщины, что она немного не стройна очень сложно. Мне было очень сложно сделать это, но весы останавливающие стрелку на цифре 105 кг. заставили серьезно задуматься. Мне помогли сбросить вес коллеги по работе, причем все они мужчины, добрым, иногда не совсем добрым словом комментирую мое питание, но ведь на людей которым доверяешь не обижаешься...Милые Девушки хочется пожелать, чтобы все добились желаемых результатов, и что бы была поддержка Вашего окружения в Ваших начинаниях!!!

Всем привет! Я решила сесть на диету весонаблюдателей.сегодня первый день.Занимаюсь бодифлексом с утра 20 минут,также тренировки с Джилиан Майклз 30 минут + есть тренажер Так что начинаю борьбу с лишним весом Желаю все удачи девочки!!!

Всем привет!!! Я с вами! планирую возобновить пробежки в скором времени, буду чередовать их с фитнесом. Насчет диеты еще не решила какую выбрать

Первый диетный день подходит к концу.

У меня вчера был первый день, начальный вес был 73, сегодня утром 69.5
такое вообще возможно???я по всей комнате весы седня передвигала, думала может они криво стоят, но нет же, упорно показывают 69!!!
или я в 1 день неправильно взвесилась...
не хочу просто себя ложными результатами радовать заранее

МаВпА, да нет, как раз таки наоборот! Я всегда пью мало, а вчера пила как лошадь (ну и соответственно в туалет часто бегала, пардон за подробности )
Диета трез продуктов - овсянка+яблоки+творог

VikkiDiablo - невероятный результат!
Ну сууууупер эффективная диета. Если результаты и дальше продолжат так радовать (ну или хоть наполовину), то я присоединюсь к данному выбору!