МаВпА пишет:

думаю, что скоро увижу на весах отметку, начинающуюся на цифру 7..

У меня сегодня на весах 82,5 и тоже очень очень хочется к концу месяца увидеть 7......в последний раз я ее видела 1,5 года назад

Не расстраивайтесь НЮШЕНЬКА 30,все у вас получится,я вот цифру 6 хочу поскорее увидеть,до нов.года она у меня была,а за праздники я набрала 4 кг и не как их не могу сбросить,вес все время колеблится то вверх то вниз,либо стоит на месте,это так расстраивает....

а я очень хочу увидеть цифру 50, хоть и говорят, что для моего роста это мало, но я не верю

Ой, девочки, в Одессе сегодня было +20 градусов тепла !!!! Мы в шоке, была зима и сразу лето. Половина города ходит в футболках, а другая половина по привычке натянули пуховики ))))) Смешно наблюдать.

А я еще не готова к пляжному сезону открытые сарафанчики меня ждут с нетерпением.......Ну, ничего - сейчас в огородик, садик почистить, генеральную уборочку перед Пасхой, занавески, одеяла перестирать, ковры почистить.......это даже лучше, чем спорт и глядишь стану фотомоделью

Нюшенька 30! Я благодарна за советы и поддержку! Да, я согласна, все делаю не так. Мне надо начать все сначала. Я прочитала про Одессу и все вспомнила. Я жила в Одессе полтора года, это были курсы повышения квалификации. Я изучала вычи-слительную технику. Каждый день мы ходили на море, там и занимались! Это было самое замечательное время! Театры, музеи, архитектура, кафе, море, пляжи, привоз, люди и тд. Выходишь на улицы Одессы и в душе уже праздник! Я тогда мечтала, что жить буду, только, у моря! ОДЕССЕ ПРИВЕТ!!! Всем удачи!

нюшенька 30! Спасибо огромное за приглашение! Море я обожаю!!! Я очень часто езжу к морю, но только в Кабардинку. Это рядом с Геленджиком. У меня там живет подруга. Всем удачи!

Нина Плетень, ну вот, дело пошло!))) А у меня стоит. Хотя визуально подтянулась, может действительно мышечная масса, но такой веееес....

Ой, девочки, а у меня за 3 дня никаких изменений - в четверг крабовый салат (я его ненавижу, муж любит, но сожрала наверное полкило!!! дурочка), в пятницу делала сулугуни, их любят вся семья - со свежим огурчиком, копченой курицей, сыром, базиликом, кетчупом и майонезом (даже не хочу знать сколько там калорий, но я сожрала 3 штуки !!!), сегодня еле-еле пошла на аквааэробику, приехала, а муж говорит - ты же хотела развеяться - я заказал столик в нашем любимом армянском!

Я была в шоке - еще один день обжираловки.....я когда пью спиртное, даже 150 грамм, у меня потом вес стоит ровно 7 дней!

Ну, вот, бутылка кагора в одно горло, свинной шашлык, шопский салат, картошка в тандыре, сулугуни, шоколад, сок, кофе........девочки, пипец, как с таким заботливым мужем можно сидеть на диете ?????


Завтра ни ни.....1200 ккалорий и все !!!! Хочу 70 кг к 30 мая !!!

nataliaaa3 пишет:

рекомендуют 2 раза в месяц делать день

Спасибки за поддержку. Получается у меня не 2 дня в месяц, а все 4 - вот 3 подряд и 8 марта - у мамы день рождения был, 50 лет, никто так не готовит как она, ни один шеф повар лучших ресторанов !!!! Я у нее не могу НЕ ЕСТЬ! Муж говорит, что у него самая любимая и самая лучшая в мире теща .

Правильно, чтобы не срываться нужно себе иногда позволять..... следующий ,,РАЗГРУЗОЧНО-ЗАГРУЗОЧНЫЙ,, день на Пасху.....пеку супер сдобные, тяжелые для желудка, но ооооочень вкусненькие куличики, грех не попробавать! Да и мама конечно в гости внучков пригласит, как тут сдержаться...

Девочки, а я по рекомендации знакомой стала чай с имбирем пить(зеленый чай, лимон, мед и вприкуску имбирь). И для фигуры полезно и от простуды. Да и муж смотрю имбирь тягает тайком(ведь он и для мужской силы )