Стройнеем на "-60"!

Описание клуба

худеем к лету на комфортной системе!

Основатель: Hotpink
Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Вступление: открытое
Члены клуба: 46 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

бюе	Идёт сохранение... привет девченки я с вами 4года назад я весила 120 за 1год похудела на 42кг потом бросила курить и поправилась до 93кг хочу похудеть до своей заветной мечты надеюсь я найду поддержку :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2012 года привет девченки я с вами 4года назад я весила 120 за 1год похудела на 42кг потом бросила курить и поправилась до 93кг хочу похудеть до своей заветной мечты надеюсь я найду поддержку
Remember	Идёт сохранение... [b]бюе[/b], привет!!! А на какой диете ты худела в прошлой раз? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2012 года бюе, привет!!! А на какой диете ты худела в прошлой раз?
alohaa	Идёт сохранение... Девчонки, можно вопрос. А можно в такой диете пропускать обед? просто так получается, что я учусь на дневном, домой приезжаю в районе 5-6. утром завтрак, и ужин до 6. А вот обед никак не вписывается.. точнее в университе сплошной фастфуд. Обед можно убрать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2012 года Девчонки, можно вопрос. А можно в такой диете пропускать обед? просто так получается, что я учусь на дневном, домой приезжаю в районе 5-6. утром завтрак, и ужин до 6. А вот обед никак не вписывается.. точнее в университе сплошной фастфуд. Обед можно убрать?
Remember	Идёт сохранение... [b]alohaa[/b], мне кажется, что в обед не стоит пропускать, т.к за ужином скушаешь больше, в итоге организм будет держать вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2012 года alohaa, мне кажется, что в обед не стоит пропускать, т.к за ужином скушаешь больше, в итоге организм будет держать вес.
alohaa	Идёт сохранение... А что предложите в такой ситуации? с собой что-то брать? может фрукты какие? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2012 года А что предложите в такой ситуации? с собой что-то брать? может фрукты какие?
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Remember[/b], спасибо большое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года Remember, спасибо большое.
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]alohaa[/b], я думаю что нужно придумать какой нибудь обед с собой. или что у вас в институте нет столовых? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года alohaa, я думаю что нужно придумать какой нибудь обед с собой. или что у вас в институте нет столовых?
svetapower	Идёт сохранение... Привет! Всем отличного настроения и хороших, здоровых отвесов, с недавнего времени с вами , очень сайт нравится, у меня как и у всех есть свои заморочки, у меня дети ужинают после шести и тааак трудно не запихнуть в себя что -нибудь. надеюсь и верю, что возьму себя в ежовые рукавицы и справлюсь ! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года Привет! Всем отличного настроения и хороших, здоровых отвесов, с недавнего времени с вами , очень сайт нравится, у меня как и у всех есть свои заморочки, у меня дети ужинают после шести и тааак трудно не запихнуть в себя что -нибудь. надеюсь и верю, что возьму себя в ежовые рукавицы и справлюсь !
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]svetapower[/b], у вас ава почти такая же как и у меня... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года svetapower, у вас ава почти такая же как и у меня...
svetapower	Идёт сохранение... Хотите поменяю, мне не принципиально, но какие виды, согласитесь. Хороши девченки - будущие МЫ !!!))) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года Хотите поменяю, мне не принципиально, но какие виды, согласитесь. Хороши девченки - будущие МЫ !!!)))
Remember	Идёт сохранение... [quote="СтрОйНеюЩаЯЯ"][b]svetapower[/b], у вас ава почти такая же как и у меня...[/quote] [quote="svetapower"]Хотите поменяю, мне не принципиально, но какие виды, согласитесь. Хороши девченки - будущие МЫ !!!))) :thumbsup:[/quote] не меняйте, девченки, дюже попки хороши, будем смотреть и к этому стремиться :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года СтрОйНеюЩаЯЯ пишет: svetapower, у вас ава почти такая же как и у меня... svetapower пишет: Хотите поменяю, мне не принципиально, но какие виды, согласитесь. Хороши девченки - будущие МЫ !!!))) не меняйте, девченки, дюже попки хороши, будем смотреть и к этому стремиться
Remember	Идёт сохранение... [b]alohaa[/b], лучше что нить нарыть в столовке у вас. Тот же картофель отварной или гречку, да и из молочки всегда что нить купить мона. В обед надо кушать :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2012 года alohaa, лучше что нить нарыть в столовке у вас. Тот же картофель отварной или гречку, да и из молочки всегда что нить купить мона. В обед надо кушать
buran	Идёт сохранение... Привет девочки, 8 марта не прошло даром, да еще гости иногородние нагрянули, всех кормила- поила и себя не забыла. В результате +1,но и на этом спасибо, что не +5. Вчера уехали - снова в строю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года Привет девочки, 8 марта не прошло даром, да еще гости иногородние нагрянули, всех кормила- поила и себя не забыла. В результате +1,но и на этом спасибо, что не +5. Вчера уехали - снова в строю.
buran	Идёт сохранение... [quote="VerTUSya"]Каким спортом занимаетесь, девочки, по мимо соблюдения системы питания? Или еще чем? Делимся опытом!!!!![/quote] Хожу в спортзал 3 раза в неделю (силовые + кардио) и просто стараюсь ходить пешком Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года VerTUSya пишет: Каким спортом занимаетесь, девочки, по мимо соблюдения системы питания? Или еще чем? Делимся опытом!!!!! Хожу в спортзал 3 раза в неделю (силовые + кардио) и просто стараюсь ходить пешком
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Remember[/b], да нет, не принципиально)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года Remember, да нет, не принципиально))
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]Remember[/b], да нет, не принципиально)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года Remember, да нет, не принципиально))
svetapower	Идёт сохранение... А почему два раза? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года А почему два раза?
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]svetapower[/b], наверно потому что комп тупит у меня)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года svetapower, наверно потому что комп тупит у меня))
alohaa	Идёт сохранение... [b]Remember[/b], [b]СтрОйНеюЩаЯЯ[/b], в столовках я не люблю есть, один фастфуд, если картошка-то фри, котлеты какие-то невнятные. Если только салаты, но они все заправлены майонезом, вообщем это не вариант. Надо с собой тогда что-то брать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2012 года Remember, СтрОйНеюЩаЯЯ, в столовках я не люблю есть, один фастфуд, если картошка-то фри, котлеты какие-то невнятные. Если только салаты, но они все заправлены майонезом, вообщем это не вариант. Надо с собой тогда что-то брать.
СтрОйНеюЩаЯЯ	Идёт сохранение... [b]alohaa[/b], странные у вас столовые. у нас помню в институте очень вкусно готовили и выбор был большой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2012 года alohaa, странные у вас столовые. у нас помню в институте очень вкусно готовили и выбор был большой.

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024
18ирен
alenka-milaska
Alibastra
Alinka_bysinka
alohaa
Anna_slim
braid
buran
daryana2
Deonisia
djulia-99
gul1978
Hamanka
Hotpink
Irenita
kati4
mariya_kalina
Nadya86
Nani5
OLE4KA NIKITINA
olga_alf
pushik1
Pyataka
Slim_2015
Sofya2
svetochkagv
VerTUSya
vitochek88
zenusha1
Альжбета
Ангеллинка
бюе
венера55
вольха
Елена Z 1
ЕленаМ26
ЖюстинПристли
За мечтой
Кксения
Люба22
малина212
Мариша Б
мила88 deleted
наташулик
ОлИкса2
СтрОйНеюЩаЯЯ
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём живота:	см
Процент жира:	см

Стройнеем на "-60"!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры