nonnka, почему вес стоит,колись,ты же считаешь колории?

Да , ты молодец ! у тебя идет плавное снижение веса!

Главное в нашем деле система.а у тебя с этим в порядке.Ничего не многовато.На больших килограммах вес теряется быстрее,потом может пойти медленнее. Главное стремится к идеальному ИМТ.

Все, девочки! сегодня начинаю свои лепесточки. Сегодня мой первый лепесточек -рыбка. Потом в конце сравню с тем же периодом на обычном правильном питании.

А у меня отвесик 1,1 за первый день лепесточков Главное не набрать обратно

это же здорово, такой отвес. я на лепестках тоже хорошо скинула и снова набрала конечно, не удержала...сейчас болеем с сыном, так и не придерживаюсь. ругаю себя за это, думаю на лепестки пойду снова...

Ура! Завтра у меня последний день лепесточков... В субботу будут известны итоги Объемы тоже замерию

Надюш, какая нынче в сочи погода? У вас наверно тепло и травка зеленеет? У нас выше нуля не каждый день поднимается температура, вчера весьдень то лил дождь то валил снег....Сегодня тоже самое.... Весна только в душе На улице мерзость... даже не погулять

Девочки что то пропали все, как ваши дела и настроение??? я вчера решила на разгрузку пойти, молокочай целый день был, но вечером не выдержала и пару ложек риса съела, но сегодня встала на весы и - 1,1 кг. Давненько присматривалась к Дюкану, буду с ним на атаке 7 дней... скоро в Сочи ехать, к родственникам мужа заедем, надо в форму привести себя...все же смотрят, оценивают как обычно это бывает, ну я то знаю, что я красотка, всем удачи и терпения !!! пишите, не пропадайте, без вас скучновато!!!

- Это какую надо иметь силу воли, чтобы, когда режешь салат, не съесть хотя бы одну крабовую палочку)
- Вот у кого железная выдержка! Бабушки торгующие семечками... Просто гиганты силы воли, сидеть перед семечками и не есть их!
- Сила воли - бросить курить. Нечеловеческая сила воли: способность не рассказывать всем и каждому, что ты бросил курить
- Сила воли-это когда твой только что накрашенный глаз начинает чесаться..но ты терпишь до последнего))И у тебя получается=D
- Мне кажется, что вместе с шоколадом я только что съела свою силу воли!
- Как тренировать силу воли? Увидеть "Мои сообщения(1)" , выключить комп и пойти спать.
- Ищу парня: крепкого телосложения, приятной внешности, с хорошей силой воли и упорством… для совместной посадки картошки…©
- Самый лучший способ тренировать силу воли - это щелкать семечки, а зернышки выплёвывать!!!!
- Это ж какую силу воли надо иметь, что бы не посмотреть на себя в ветрину магазина..
- Здоровый образ жизни - это щас типа модно. У нас все бросили курить - и друзья, и соседи. Одна я держусь, вот это я понимаю - сила воли.
- Сила воли-это когда в холодильнике стоит открытая банка сгущёнки,а ты ни разу не залезла в неё ложкой