Юльчитай, чем обоснованы интересно эти проблемы? вроде грызть морковку и яблоки полезно для зубов....

Я прочла 4 книжки про сыроедение. Самое интересное - человеку хочется сладкого, если не хватает кальция. А его много в кунжуте и маке.

Юльчитай пишет:

не смогу стать сыроедом на все 100% , вегетарианство да - мое.

Юльчитай, а что не так пошло?
Меня так вегетарианство не привлекает тем, что при отказе от пищи животного происхождения возникает дефицит тех самых незаменимых аминокислот (т.е. микрофлора кишечника и печень не вырабатывают их, как у сыроедов). Или ты по-другому думаешь?

Викакам пишет:

Самое интересное - человеку хочется сладкого, если не хватает кальция.

Да, тоже встречала такое. Я раньше такой сладкоежкой была, просто жуть, а сейчас даже сухофрукты перестала есть - не хочется. Но я больше склоняюсь, что меня заставляли есть сладости паразиты... Это их еда, вот они и требовали.

Юльчитай пишет:

из минусов у многих проблемы с зубами

Я так понимаю - стирается эмаль зубов от пережевывания. Но я стараюсь себе облегчить это дело - твердое на терку. Свеклу, редьку и т.п. А они, частенько пишут, что просто как яблоки грызут, может, поэтому? Насчет кальция - есть таблицы по содержанию разных микроэлементов в продуктах - в крайнем случае налегать на них.
Да, еще некоторые перестают чистить зубы - по-моему это ошибка. Да, пастой уже не каждый раз надо чистить, но просто щеткой с водой - обязательно.

Проснулась утром, сходила к белому другу (извините за подробности), и так мне стало хорошо, хотя раньше с этим были большие проблемы.
Я решила пока оставить один прием термически обработанной пищи в обед, не каждый день, но пусть он еще изредка будет.

Юльчитай пишет:

моносыроедов, из минусов у многих проблемы с зубами

Вот тут почитайте: http://www.rawlifestyle.ru/zdorovie-zuby-bez-zubnoy-shetki/ там человек описывает, что происходит с зубами у сыроедов.

Всем привет!!!!!!!!!! Идейка, спасибо, что взяла в компанию!
У меня очень сильная мотивация - сыроедением хочу распрощаться с аллергией!
Несколько месяцев не ела мясо - руки сохнут безбожно, ничего не помогает...
Сейчас в меню 1 приём пищи несыроедческийй.
Вот.

Идея8 пишет:

должно получше стать, но наберись терпения

Да-да! Я не жду быстрых результатов!

Надо очень! Рецепты вещь полезная! Потому что иногда от моно совсем тоскливо...

Девочки, я злостный нарушитель! вчера ела почти все вареное (овощи - без мяса и молочки) и вино еще пила... Вы бы знали как мне всю ночь и сейчас было плохо... в животе урчит-бурчит и подташнивает так конкретно... не знаю как рабочий день продержусь...
Так что говорю всем - не нарушать! Иначе реально будет плохо... отпиваюсь водичкой...

Идея8, да уже проходит... все-таки такое приятное чувство, когда в животе свободно, а не тяжело.. прямо "бабочки в моем животе...это любовь к тебе..."