Ваше тело просит воды(худеем с Леной)

Описание клуба

Клуб для похудения. Тренер -lena lenina.

Основатель: Stefana
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прием в клуб закончен. Обсуждение в темах только для членов клуба
Упражнения от Лены
Питание по дням
Рецепты от Лены
Основные рекомендации
Почему нужно пить воду?
Не хочется расставаться (часть 4)
Продолжаем продолжающееся общение ))) (часть 3)
Просто для сведения про цены на подукты)))
Продолжаем общение....
С чего все началось?

Архив обсуждений

КошшшкоНаглое	Идёт сохранение... [quote="Танистая"]Воды вчера было выпито 5 л[/quote] перед КД всегда вода задерживается. Хотя все-таки 5л мне кажется многовато. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 марта 2012 года Танистая пишет: Воды вчера было выпито 5 л перед КД всегда вода задерживается. Хотя все-таки 5л мне кажется многовато.
Permanenta	Идёт сохранение... Эхх... вес уже начал было уходить,... а тут КД :) ну и ладно :) Да и на выходных немного нарушала - не было возможности кушать по часам. одна радость - начала мерзнуть :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года Эхх... вес уже начал было уходить,... а тут КД ну и ладно Да и на выходных немного нарушала - не было возможности кушать по часам. одна радость - начала мерзнуть
анфиса7	Идёт сохранение... Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала
Permanenta	Идёт сохранение... [quote="анфиса7"]Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала :D[/quote] Ага, если бы... ;)У нас зима еще продолжается :( а у вас? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года анфиса7 пишет: Уже и зима прошла, а ты только мерзнуть начала Ага, если бы... У нас зима еще продолжается а у вас?
анфиса7	Идёт сохранение... Странно. Мы с тобой рядышком живем. Ночью морозы (даже до10 градусов), а днем солнце и повышается до 0. Снег почти растаял. Удобно быстро ходить стало, а то сплошной гололед был. Я мерзну от воды к вечеру. Сплю в носках. Некоторые пишут, что зубы стучат- у меня не стучат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года Странно. Мы с тобой рядышком живем. Ночью морозы (даже до10 градусов), а днем солнце и повышается до 0. Снег почти растаял. Удобно быстро ходить стало, а то сплошной гололед был. Я мерзну от воды к вечеру. Сплю в носках. Некоторые пишут, что зубы стучат- у меня не стучат.
Permanenta	Идёт сохранение... [b]анфиса7[/b], погода у нас примерно такая же. Только хочется уже и ночью чтобы + был, и чтоб деревья распускались... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года анфиса7, погода у нас примерно такая же. Только хочется уже и ночью чтобы + был, и чтоб деревья распускались...
КошшшкоНаглое	Идёт сохранение... [b]Permanenta[/b], Танюшка, на авц навела мышку, смарю а вес-то у тя аж 10 кг :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года Permanenta, Танюшка, на авц навела мышку, смарю а вес-то у тя аж 10 кг
Permanenta	Идёт сохранение... [b]КошшшкоНаглое[/b], :rofl: :rofl: :rofl: хм, хм... че эт я :dontknow: так уменьшилась :D вроде ж правильно ввела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года КошшшкоНаглое, хм, хм... че эт я так уменьшилась вроде ж правильно ввела
анфиса7	Идёт сохранение... Татьяна, так вот с сегоднешнего дня и начнется...Все говорят о потеплении..Завтра( или послезавтра) по старому стилю 1 марта... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года Татьяна, так вот с сегоднешнего дня и начнется...Все говорят о потеплении..Завтра( или послезавтра) по старому стилю 1 марта...
скоба	Идёт сохранение... А у нас вчера было -3 гр., сегодня с утра - 15гр. Завтра обещают потепление. Какая переменчивая погода! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2012 года А у нас вчера было -3 гр., сегодня с утра - 15гр. Завтра обещают потепление. Какая переменчивая погода!
Красава11	Идёт сохранение... а у нас +3, но сильный ветер Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2012 года а у нас +3, но сильный ветер
ЕленаД69	Идёт сохранение... Привет, всем стройнеющим. У нас вроде тоже весна начинается. Температура приближается к 0. Может потеплеет наконец-то, так в куртку уже хочется переодется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2012 года Привет, всем стройнеющим. У нас вроде тоже весна начинается. Температура приближается к 0. Может потеплеет наконец-то, так в куртку уже хочется переодется.
Красава11	Идёт сохранение... очень хочется весны..цветов и листочков... :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года очень хочется весны..цветов и листочков...
Красава11	Идёт сохранение... Может я не здесь пишу? :8: что -то никого нет... :( или все уже похудели?..или всю воду выпили? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года Может я не здесь пишу? что -то никого нет... или все уже похудели?..или всю воду выпили?
yniks	Идёт сохранение... Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте :D А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать.
Красава11	Идёт сохранение... [quote="yniks"]Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте :D А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать.[/quote] Спасибо! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года yniks пишет: Смотря, что пишите. О погоде, я так понимаю, здесь, а о похудении и воде в другом месте А у нас уже весна с цветочками и листочками, температура +17. Надо бы пробежечки начинать. Спасибо!
Viola212	Идёт сохранение... [quote="Красава"]Может я не здесь пишу? [/quote] мы общаемся в основном в теме http://www.diets.ru/clubpage/436214/ там уже 17 страниц общения а по основам системы - читайте "красные темы" - они прикреплены в начале обсуждений Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года Красава пишет: Может я не здесь пишу? мы общаемся в основном в теме https://www.diets.ru/clubpage/436214/ там уже 17 страниц общения а по основам системы - читайте "красные темы" - они прикреплены в начале обсуждений
Красава11	Идёт сохранение... Спасибо! :knicksen: я читала красные темки... а вот здесь думала писать... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года Спасибо! я читала красные темки... а вот здесь думала писать...
Viola212	Идёт сохранение... тогда нужно начинать действовать! от прочтения, увы, вес не снижается :( 1. вода - 5 л 2. еда - по дням расписана (и надо самой научиться составлять меню) 3. упражнения (начальные тоже даны, дальнейшее в обсуждениях уже индивидуально - кому что нужно) ВПЕРЕД! :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года тогда нужно начинать действовать! от прочтения, увы, вес не снижается 1. вода - 5 л 2. еда - по дням расписана (и надо самой научиться составлять меню) 3. упражнения (начальные тоже даны, дальнейшее в обсуждениях уже индивидуально - кому что нужно) ВПЕРЕД!
Красава11	Идёт сохранение... Спасибо! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 марта 2012 года Спасибо!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
A-llinka
alena melena	108	108	108	108.5		108.5	108.5
allagraur
alyona29
Anniko
flena-67
garmoniya2017
Irinka1984
karkysha
kataefa1812
Katty Smith
korjagka
kristiuwa
larissa62
lena lenina
lenkam
LIANKKA
Lissen
Milotschka
ogeva
oliad
paxomo ol
SBETLAHA_Black
Sofya2
soulbest51
Stefana
Svetvos
Tanycha
Tigrovna
TinaKandelaki
Viola212
vlaska
wera_oli
yniks
ZoiaBarzakh
Ангелина
Аорика
Виолетта...
волга5
Каринна Инна
Ковалёва87
КошшшкоНаглое
Ланочка51
ларимур2
Леди мармелад
Лелька8
ленчикон
Леся7
Люлю
маслёна
Миледи7
Саваа
Синда
скоба							93.8
Ю-л-ё-н-а-78
юлия7
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см