Ваше тело просит воды(худеем с Леной)

Описание клуба

Клуб для похудения. Тренер -lena lenina.

Основатель: Stefana
Вступление: открытое
Члены клуба: 56 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Прием в клуб закончен. Обсуждение в темах только для членов клуба
Упражнения от Лены
Питание по дням
Рецепты от Лены
Основные рекомендации
Почему нужно пить воду?
Не хочется расставаться (часть 4)
Продолжаем продолжающееся общение ))) (часть 3)
Просто для сведения про цены на подукты)))
Продолжаем общение....
С чего все началось?

Архив обсуждений

ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Отвлечемся на чуть-чуть [b][url=http://www.diets.ru/post/472690/]Читать полностью[/url][/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 апреля 2012 года Отвлечемся на чуть-чуть Читать полностью
lena lenina	Идёт сохранение... http://www.obtampons.ca/apology Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2012 года http://www.obtampons.ca/apology
yniks	Идёт сохранение... Спасибо огромное!!! Какая прелесть!!!! :kiss: :kiss: :kiss: Интересно, а как это? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2012 года Спасибо огромное!!! Какая прелесть!!!! Интересно, а как это?
lena lenina	Идёт сохранение... mne tozh tak poonravilos’ :) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 апреля 2012 года mne tozh tak poonravilos’
yniks	Идёт сохранение... Девочки, с Христовым Воскресеньем! С Великой Пасхой! "Повсюду благовест гудит, Из всех церквей народ валит. Заря глядит уже с небес... Христос воскрес! Христос воскрес! С полей уж снят покров снегов, И реки рвутся из оков, И зеленеет ближний лес... Христос воскрес! Христос воскрес! Вот просыпается земля, И одеваются поля, Весна идёт, полна чудес! Христос воскрес! Христос воскрес!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2012 года Девочки, с Христовым Воскресеньем! С Великой Пасхой! "Повсюду благовест гудит, Из всех церквей народ валит. Заря глядит уже с небес... Христос воскрес! Христос воскрес! С полей уж снят покров снегов, И реки рвутся из оков, И зеленеет ближний лес... Христос воскрес! Христос воскрес! Вот просыпается земля, И одеваются поля, Весна идёт, полна чудес! Христос воскрес! Христос воскрес!"
Сашуличка	Идёт сохранение... Во Истину Воскрес!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2012 года Во Истину Воскрес!!
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... [img]http://melochi-jizni.ru/_ph/32/2/566550644.gif[/img] Девочки,одноклубницы , со светлым Праздником Пасхи!!! Храни Вас Христос От всякого ненастья, От злого языка, От боли и от недуга, От умного врага, От мелочного друга, И дай Вам Господь, Коль это в Его власти, Здоровья! Долгих лет! Любви и счастья! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2012 года Девочки,одноклубницы , со светлым Праздником Пасхи!!! Храни Вас Христос От всякого ненастья, От злого языка, От боли и от недуга, От умного врага, От мелочного друга, И дай Вам Господь, Коль это в Его власти, Здоровья! Долгих лет! Любви и счастья!
oliad	Идёт сохранение... Счастливой Пасхи искренне желаю . Христос Воскрес-вот главные слова ! Пускай Господь от бед уберегает , И наградит за добрые дела ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2012 года Счастливой Пасхи искренне желаю . Христос Воскрес-вот главные слова ! Пускай Господь от бед уберегает , И наградит за добрые дела !
lena lenina	Идёт сохранение... ой какая красивая открытка :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 апреля 2012 года ой какая красивая открытка
ВалентинаЧиж	Идёт сохранение... Stefanечка, С днем рождения, дорогая моя инетовская подруга!!! Желаю тебе счастья, здоровья,благополучия, исполнения всех твоих желаний. [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/82/522/82522800_47.gif[/img] [img]http://i.li.ru/images/postcards/69318.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года Stefanечка, С днем рождения, дорогая моя инетовская подруга!!! Желаю тебе счастья, здоровья,благополучия, исполнения всех твоих желаний.
lena lenina	Идёт сохранение... и я поздравляю от души , желаю здоровья, красоты, любви и всех поразить на юбелее и всегда хорошего настроения :goodluck: :goodluck: :goodluck: :goodluck: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года и я поздравляю от души , желаю здоровья, красоты, любви и всех поразить на юбелее и всегда хорошего настроения
волга5	Идёт сохранение... Я тоже искренне поздравляю с днем рождения! Желаю здоровья, душевного равновесия,семейного благополучия,радости ,любви и красоты. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года Я тоже искренне поздравляю с днем рождения! Желаю здоровья, душевного равновесия,семейного благополучия,радости ,любви и красоты.
анфиса7	Идёт сохранение... Стефания, поздравляю тебя с юбилеем! Хорошего настроения, здоровья и исполнения всего намеченного желаю! Пусть мечты сбываются! :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года Стефания, поздравляю тебя с юбилеем! Хорошего настроения, здоровья и исполнения всего намеченного желаю! Пусть мечты сбываются!
yniks	Идёт сохранение... Присоединяюсь к поздравлениям. Будьте счастливой, любимой и любящей. Чтобы всё у Вас было хорошо. :kiss: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года Присоединяюсь к поздравлениям. Будьте счастливой, любимой и любящей. Чтобы всё у Вас было хорошо.
Viola212	Идёт сохранение... [img]http://s018.radikal.ru/i514/1203/39/3b1c5f5b0c1f.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года
oliad	Идёт сохранение... [URL=http://4put.ru/][IMG]http://4put.ru/pictures/max/101/313033.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 апреля 2012 года
Stefana	Идёт сохранение... Девочки,милые,заботливые мои,самые красивые-спасибо всем огромное! :heart: :heart: :heart: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 мая 2012 года Девочки,милые,заботливые мои,самые красивые-спасибо всем огромное!
yniks	Идёт сохранение... ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2012 года ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!!!
Галина61	Идёт сохранение... Вчера прочитала в книге "Худеем в два счета" Фалеев Алексей Валентинович [b]Лягушка, брошенная в кипяток, выпрыгивает, хоть и остается обожженной. :thumbsup: Зато лягушка, погруженная в теплую воду, с наслаждением плавает в кастрюле. Она не замечает, что кастрюлю уже поставили на огонь и вода становится все горячее и горячее. Она так и наслаждается, пока не сварится.[/b] :8: То же самое происходит и с нами, когда мы перестаем следить за своим организмом и плывем по течению. [b]Мы наслаждаемся вот этой булочкой с мясом, вот этим гамбургером, вот этой бутылочкой пива, [/b] :( и не замечаем, как с каждой минутой у нас исчезает бодрость, свежесть и здоровье. Все это гораздо опаснее, чем резкое заболевание, потому что человек привыкает к своему нездоровью, не видит резкой границы между здоровьем и нездоровьем. Поэтому наша [b]задача сейчас все-таки напрячься и выскочить из этого болота, в которое мы попали благодаря собственной лени.[/b] :sport: От этого в прямом смысле зависит наше будущее. Мы должны подать пример и своим детям, поэтому и их здоровье и будущее тоже зависят от нас. [b]Мы должны научиться чиститься, научиться питаться, научиться двигаться.[/b] :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 мая 2012 года Вчера прочитала в книге "Худеем в два счета" Фалеев Алексей Валентинович Лягушка, брошенная в кипяток, выпрыгивает, хоть и остается обожженной. Зато лягушка, погруженная в теплую воду, с наслаждением плавает в кастрюле. Она не замечает, что кастрюлю уже поставили на огонь и вода становится все горячее и горячее. Она так и наслаждается, пока не сварится. То же самое происходит и с нами, когда мы перестаем следить за своим организмом и плывем по течению. Мы наслаждаемся вот этой булочкой с мясом, вот этим гамбургером, вот этой бутылочкой пива, и не замечаем, как с каждой минутой у нас исчезает бодрость, свежесть и здоровье. Все это гораздо опаснее, чем резкое заболевание, потому что человек привыкает к своему нездоровью, не видит резкой границы между здоровьем и нездоровьем. Поэтому наша задача сейчас все-таки напрячься и выскочить из этого болота, в которое мы попали благодаря собственной лени. От этого в прямом смысле зависит наше будущее. Мы должны подать пример и своим детям, поэтому и их здоровье и будущее тоже зависят от нас. Мы должны научиться чиститься, научиться питаться, научиться двигаться.
Victoria-2611	Идёт сохранение... мы не сдадимся...айда на роликах в парк? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 июня 2012 года мы не сдадимся...айда на роликах в парк?

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
A-llinka
alena melena	108	108	108	108.5		108.5	108.5
allagraur
alyona29
Anniko
flena-67
garmoniya2017
Irinka1984
karkysha
kataefa1812
Katty Smith
korjagka
kristiuwa
larissa62
lena lenina
lenkam
LIANKKA
Lissen
Milotschka
ogeva
oliad
paxomo ol
SBETLAHA_Black
Sofya2
soulbest51
Stefana
Svetvos
Tanycha
Tigrovna
TinaKandelaki
Viola212
vlaska
wera_oli
yniks
ZoiaBarzakh
Ангелина
Аорика
Виолетта...
волга5
Каринна Инна
Ковалёва87
КошшшкоНаглое
Ланочка51
ларимур2
Леди мармелад
Лелька8
ленчикон
Леся7
Люлю
маслёна
Миледи7
Саваа
Синда
скоба							93.8
Ю-л-ё-н-а-78
юлия7
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см