Крутим обруч и стройнеем!!!

Описание клуба

...всего 20-30 минут в день,и результат-идеальная талия и подтянутые бока...просто,эффективно!

Основатель: Volchek
Вступление: открытое
Члены клуба: 44 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

какой обруч выбрать?...
Немного о хула хупе

Екатерина Ивановна	Идёт сохранение... [quote="StrojnaJaBudu"]Девочки,я тут вычитала...если пить воду с яблочным уксусом на стакан воды 2-е чайные ложки Ябл.уксуса,то он сбивает аппетит и проще вес скинуть! Кто-нибудь ПРОБОВАЛ??????? [/quote] Я думаю для желудка уксус вреден, и так мало кушаешь ещё и уксус, вот обвёртывание с яблочным уксусом это супперрррр!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года StrojnaJaBudu пишет: Девочки,я тут вычитала...если пить воду с яблочным уксусом на стакан воды 2-е чайные ложки Ябл.уксуса,то он сбивает аппетит и проще вес скинуть! Кто-нибудь ПРОБОВАЛ??????? Я думаю для желудка уксус вреден, и так мало кушаешь ещё и уксус, вот обвёртывание с яблочным уксусом это супперрррр!!!
StrojnaJaBudu	Идёт сохранение... Да,обёртывания Супер :thumbsup: ещё для волос и лица маски!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Да,обёртывания Супер ещё для волос и лица маски!!!
ИРЛИ	Идёт сохранение... начала крутить обруч - появились синячки..решила денёк не крутить - на следующий день синяки стали больше! Т.е. появились сначала чёрные точки, потом я не крутила обруч и черные точки расползлись и стали черными синяками! И еще друзей с собой привели! :dontknow: Кто чем мажет, чтобы быстрее проходили??? :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года начала крутить обруч - появились синячки..решила денёк не крутить - на следующий день синяки стали больше! Т.е. появились сначала чёрные точки, потом я не крутила обруч и черные точки расползлись и стали черными синяками! И еще друзей с собой привели! Кто чем мажет, чтобы быстрее проходили???
Дунечка	Идёт сохранение... У меня также было...до черноты,но я всё равно крутила ,одев на себя толстый свитер мужа :D Ничем не мазала..сами прошли...А так можно Гепариновую мазь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года У меня также было...до черноты,но я всё равно крутила ,одев на себя толстый свитер мужа Ничем не мазала..сами прошли...А так можно Гепариновую мазь
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]У меня также было...до черноты,но я всё равно крутила[/quote] герой :D :thumbsup: ладно,буду и дальше крутить.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года Дунечка пишет: У меня также было...до черноты,но я всё равно крутила герой ладно,буду и дальше крутить..
Дунечка	Идёт сохранение... :knicksen: :knicksen: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года
eximama	Идёт сохранение... И мне пора покрутить. :cry: Что-то разболталась с подружками. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года И мне пора покрутить. Что-то разболталась с подружками.
ИРЛИ	Идёт сохранение... [URL=http://smajliki.ru/smilie-708357735.html][IMG]http://s9.rimg.info/06e2eb16891c8a713a70c09492f1e27c.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года
TATIANA-69	Идёт сохранение... А я уже и покрутила, и позанималась! Только вечером буду режим нарушать, у нас семейная дата, придется поесть и выпить вина, но я чуть-чуть!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года А я уже и покрутила, и позанималась! Только вечером буду режим нарушать, у нас семейная дата, придется поесть и выпить вина, но я чуть-чуть!!!
Volchek	Идёт сохранение... [b]ИРЛИ[/b], :D :thumbsup: О,давайте создадим раздел для позитивных,ну и вообще прикольных и красивеньких картинок :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года ИРЛИ, О,давайте создадим раздел для позитивных,ну и вообще прикольных и красивеньких картинок
eximama	Идёт сохранение... [img][url=http://www.diets.ru/photo/67679/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2011feb/01/28/65410_31841-200x200.jpg[/img][/url][/img] И будем вместе хохотать? Я уже начала коллекционировать веселые картинки http://www.diets.ru/album/55365/ Насобирала много, намерена вставлять понемногу (когда буду при памяти). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года [/img] И будем вместе хохотать? Я уже начала коллекционировать веселые картинки https://www.diets.ru/album/55365/ Насобирала много, намерена вставлять понемногу (когда буду при памяти).
eximama	Идёт сохранение... [img][url=http://www.diets.ru/photo/67685/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2011feb/01/31/65415_34289-200x200.jpg[/img][/url][/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года [/img]
Volchek	Идёт сохранение... [b]eximama[/b], класс..я тоже набираю веселеньких)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 февраля 2011 года eximama, класс..я тоже набираю веселеньких))
Дашуля88	Идёт сохранение... Девочки, а у меня никак не получается сбросить кг. Вроде и питаюсь меньше (намного меньше, после 6-7 не ем), обруч кручу. А не худеется!!!! Я расстраиваюсь, прям не могу :cry: . Что делать незнаю. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Девочки, а у меня никак не получается сбросить кг. Вроде и питаюсь меньше (намного меньше, после 6-7 не ем), обруч кручу. А не худеется!!!! Я расстраиваюсь, прям не могу . Что делать незнаю.
StrojnaJaBudu	Идёт сохранение... Не переживай,жирочек(если есть) топится,а мышцы наростают,а это главное!!! :thumbsup: Ведь жирок легче...вот вес и стоит на месте...на это временно,потом вес пойдёт на спад!!!! :blush: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 февраля 2011 года Не переживай,жирочек(если есть) топится,а мышцы наростают,а это главное!!! Ведь жирок легче...вот вес и стоит на месте...на это временно,потом вес пойдёт на спад!!!!
Дашуля88	Идёт сохранение... [b][b]StrojnaJaBudu[/b], [/b] Спасибо за поддержку :knicksen: Я вчера пошла взвешиваться.... и О ЧУДО!!!! -1,5кг. Наконец-то начала сбрасывать :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года StrojnaJaBudu, Спасибо за поддержку Я вчера пошла взвешиваться.... и О ЧУДО!!!! -1,5кг. Наконец-то начала сбрасывать
TaTuLa	Идёт сохранение... Дашуля, молодец! Поздравляю! УДАЧИ в дальнейшем! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Дашуля, молодец! Поздравляю! УДАЧИ в дальнейшем!
StrojnaJaBudu	Идёт сохранение... Вот видишь,Умница!!!Удачи!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Вот видишь,Умница!!!Удачи!!!
Дашуля88	Идёт сохранение... Спасибо большое девочки!!!! :) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 февраля 2011 года Спасибо большое девочки!!!!
Lucu4ka	Идёт сохранение... Девочки, как вы думаете, если объем талии уже не уменьшается, на ощупь меньше уже некуда (дальше корсет из мышц), то чисто физически меньше талия уже не станет и остается смириться с некоторой непропорциональностью (слово-то какое мудрёное!) тела ? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2011 года Девочки, как вы думаете, если объем талии уже не уменьшается, на ощупь меньше уже некуда (дальше корсет из мышц), то чисто физически меньше талия уже не станет и остается смириться с некоторой непропорциональностью (слово-то какое мудрёное!) тела ?

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	11.10.2024	16.10.2024	21.10.2024	26.10.2024	31.10.2024	5.11.2024	10.11.2024	15.11.2024	20.11.2024
Elisa84
elmi
Erhog
GEVElena
ira 71
klubnechka
koshka_1_91
ksenia_cat79
lorik-89
Lucu4ka
MaPaSaVi
Marsel
oksana-mn0
Panterra78
pirojok1
rozilana
Sashur
Solar_beauty...
StrojnaJaBudu
theSUNniest
Uskay
Volchek
v_i_k_u_l_i_k...
Yuletchka
Автомаруська
Александра...
анна_19871
Аноним
Бестолковая
Дашуля88
Дунечка
Еена deleted
крыня
Ксенияя
Лилу28
МАЙЯ1981
Мари34
маруська12
Муштаева Ольга
Наташа15
Татьяна НВ
Хочу на море
Ч-mask
Янульчик
	11.10.2024	16.10.2024	21.10.2024	26.10.2024	31.10.2024	5.11.2024	10.11.2024	15.11.2024	20.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см

Крутим обруч и стройнеем!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры