Крутим обруч и стройнеем!!!

Описание клуба

...всего 20-30 минут в день,и результат-идеальная талия и подтянутые бока...просто,эффективно!

Основатель: Volchek
Вступление: открытое
Члены клуба: 44 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

какой обруч выбрать?...
Немного о хула хупе

Дунечка	Идёт сохранение... молодец! а честно,иногда забываю.....привычка :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года молодец! а честно,иногда забываю.....привычка
theSUNniest	Идёт сохранение... Всем привет!! У вас здесь очень уютно!! Начиталась всех комментариев, много много пользы получила, теперь поднимаю свою пузяку с дивана :joke: и иду крутить свой алюминиевый обручик!!!! Спасибо вам!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года Всем привет!! У вас здесь очень уютно!! Начиталась всех комментариев, много много пользы получила, теперь поднимаю свою пузяку с дивана и иду крутить свой алюминиевый обручик!!!! Спасибо вам!!!
usa4anna	Идёт сохранение... и я , и я пошла покручу!!!!! Заразили оптимизмом!!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года и я , и я пошла покручу!!!!! Заразили оптимизмом!!!!!
Vialetta2	Идёт сохранение... А сегодня в свой День Рождения не поленилась и покрутила, сегодня уже 17минут! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года А сегодня в свой День Рождения не поленилась и покрутила, сегодня уже 17минут!
usa4anna	Идёт сохранение... [quote="Vialetta"]в свой День Рождения[/quote] Поздравляю!!! Желаю постройнения и счастья !!!!!!! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года Vialetta пишет: в свой День Рождения Поздравляю!!! Желаю постройнения и счастья !!!!!!!
Vialetta2	Идёт сохранение... [b]usa4anna[/b], Ой, спасибо! Отличное пожелание! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2011 года usa4anna, Ой, спасибо! Отличное пожелание!
theSUNniest	Идёт сохранение... [quote="Vialetta"]А сегодня в свой День Рождения не поленилась и покрутила, сегодня уже 17минут! :D[/quote] Поздравляю с Днем рождения!!! Пусть все желанные задумки сбываются!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Vialetta пишет: А сегодня в свой День Рождения не поленилась и покрутила, сегодня уже 17минут! Поздравляю с Днем рождения!!! Пусть все желанные задумки сбываются!!!!!!
Vialetta2	Идёт сохранение... [b]theSUNniest[/b], ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года theSUNniest,
ИРЛИ	Идёт сохранение... Мой хулахупчик привезут во вторник! Жду его с нетерпением! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Мой хулахупчик привезут во вторник! Жду его с нетерпением!
Дунечка	Идёт сохранение... какой заказала? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года какой заказала?
ИРЛИ	Идёт сохранение... красивый!!!!!!!2.5кг..разборный, с кучей магнитиков и массажёриков!Хотела 2.9, но, подумала, что не подниму, не то, что крутану :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года красивый!!!!!!!2.5кг..разборный, с кучей магнитиков и массажёриков!Хотела 2.9, но, подумала, что не подниму, не то, что крутану
Дунечка	Идёт сохранение... а до этого ты уже крутила? если нет,то тяжеловато будет сразу 2.5 крутить... :) я начинала с 1.4 ,недели 2 привыкала:shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года а до этого ты уже крутила? если нет,то тяжеловато будет сразу 2.5 крутить... я начинала с 1.4 ,недели 2 привыкала
eximama	Идёт сохранение... [quote="Татьяна НВ"]Я кручу обруч перед телевизором и всем рекомендую. Я делаю то же самое - все перед телевизором. Это самое "свободное" время. И волки сыты, и овцы целы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Татьяна НВ пишет: Я кручу обруч перед телевизором и всем рекомендую. Я делаю то же самое - все перед телевизором. Это самое "свободное" время. И волки сыты, и овцы целы.
ИРЛИ	Идёт сохранение... неа..только в детстве обычный железный..ну и пусть...справлюсь..я его хочу еще на руках крутить (совсем не худеют) и на шее (чтобы подбородки подтянуть) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года неа..только в детстве обычный железный..ну и пусть...справлюсь..я его хочу еще на руках крутить (совсем не худеют) и на шее (чтобы подбородки подтянуть)
Дунечка	Идёт сохранение... [quote="ИРЛИ"]неа..только в детстве обычный железный..ну и пусть...справлюсь..я его хочу еще на руках крутить (совсем не худеют) и на шее (чтобы подбородки подтянуть)[/quote] потом не забудь поделиться оЧуЧениями ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года ИРЛИ пишет: неа..только в детстве обычный железный..ну и пусть...справлюсь..я его хочу еще на руках крутить (совсем не худеют) и на шее (чтобы подбородки подтянуть) потом не забудь поделиться оЧуЧениями
Анжи	Идёт сохранение... На шее? Ты себя удавишь таким тяжелым! Купи для рук и шеи легкий аллюминевый... и зубы прячь! Я раз себе по зубам прокатила обруч :D неделю есть не могла :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года На шее? Ты себя удавишь таким тяжелым! Купи для рук и шеи легкий аллюминевый... и зубы прячь! Я раз себе по зубам прокатила обруч неделю есть не могла
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Дунечка"]потом не забудь поделиться оЧуЧениями [/quote] поделюсь, если не удавлюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Дунечка пишет: потом не забудь поделиться оЧуЧениями поделюсь, если не удавлюсь
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Анжи"]На шее? Ты себя удавишь таким тяжелым! Купи для рук и шеи легкий аллюминевый... и зубы прячь! Я раз себе по зубам прокатила обруч :D неделю есть не могла :D[/quote] о зубах я даже не подумала, спасибо! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Анжи пишет: На шее? Ты себя удавишь таким тяжелым! Купи для рук и шеи легкий аллюминевый... и зубы прячь! Я раз себе по зубам прокатила обруч неделю есть не могла о зубах я даже не подумала, спасибо!
Volchek	Идёт сохранение... Мне кажется,для шеи вообще бы пластиковый лучше,а то железным еще удавишься или травмируешься,да и по зубам заехать велика вероятность по-первости-то ))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года Мне кажется,для шеи вообще бы пластиковый лучше,а то железным еще удавишься или травмируешься,да и по зубам заехать велика вероятность по-первости-то )))
ИРЛИ	Идёт сохранение... буду осторожненько)))капу одену боксерскую :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2011 года буду осторожненько)))капу одену боксерскую

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	16.10.2024	21.10.2024	26.10.2024	31.10.2024	5.11.2024	10.11.2024	15.11.2024	20.11.2024	25.11.2024
Elisa84
elmi
Erhog
GEVElena
ira 71
klubnechka
koshka_1_91
ksenia_cat79
lorik-89
Lucu4ka
MaPaSaVi
Marsel
oksana-mn0
Panterra78
pirojok1
rozilana
Sashur
Solar_beauty...
StrojnaJaBudu
theSUNniest
Uskay
Volchek
v_i_k_u_l_i_k...
Yuletchka
Автомаруська
Александра...
анна_19871
Аноним
Бестолковая
Дашуля88
Дунечка
Еена deleted
крыня
Ксенияя
Лилу28
МАЙЯ1981
Мари34
маруська12
Муштаева Ольга
Наташа15
Татьяна НВ
Хочу на море
Ч-mask
Янульчик
	16.10.2024	21.10.2024	26.10.2024	31.10.2024	5.11.2024	10.11.2024	15.11.2024	20.11.2024	25.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см

Крутим обруч и стройнеем!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры