ХУДЕЕМ СО ВКУСОМ

Описание клуба

В основе диеты Сибарит, разработанной Еленой Стояновой, лежит принципиально иной подход к похуданию - главное, не сбросить вес, а закрепить на продолжительное время этот результат. Это достигается использованием в диете низкокалорийного коктейля Сибарита. Информация: http://pohudet.ru/sib1.htm

Основатель: Просто Мария
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Просто Мария	Идёт сохранение... ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ!!! Я РАДА, ЧТО У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ СОЮЗНИЦЫ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!!! ПУТЬ ПРЕДСТОИТ НЕ ЛЕГКИЙ, НО ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!!! ТЕМ БОЛЕЕ, ПРОГРАММА, КОТОРУЮ Я ВЫБРАЛА, ОЧЕНЬ ЛЕГКАЯ, ВКУСНАЯ, А ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВЕННАЯ!!! У МЕНЯ ОЧЕНЬ МНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА, НО БЛАГОДАРЯ СИСТЕМЕ "СИБАРИТ" Я БЕЗ ТРУДА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 6 КГ ЗА ОЧЕНЬ КОРОТКИЙ СРОК. И ДАЖЕ УМУДРИЛАСЬ ЗА 10 ДНЕЙ ПРАЗДНИКОВ И ЗАСТОЛИЙ УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!!! ЕСЛИ ВОЗНИКНУТ ВОПРОСЫ, ЗАДАВАЙТЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 января 2011 года ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ!!! Я РАДА, ЧТО У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ СОЮЗНИЦЫ В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!!! ПУТЬ ПРЕДСТОИТ НЕ ЛЕГКИЙ, НО ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ!!! ТЕМ БОЛЕЕ, ПРОГРАММА, КОТОРУЮ Я ВЫБРАЛА, ОЧЕНЬ ЛЕГКАЯ, ВКУСНАЯ, А ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВЕННАЯ!!! У МЕНЯ ОЧЕНЬ МНОГО ЛИШНЕГО ВЕСА, НО БЛАГОДАРЯ СИСТЕМЕ "СИБАРИТ" Я БЕЗ ТРУДА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 6 КГ ЗА ОЧЕНЬ КОРОТКИЙ СРОК. И ДАЖЕ УМУДРИЛАСЬ ЗА 10 ДНЕЙ ПРАЗДНИКОВ И ЗАСТОЛИЙ УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!!! ЕСЛИ ВОЗНИКНУТ ВОПРОСЫ, ЗАДАВАЙТЕ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... А можно поподробней о своих личных действиях по программе? Были ли отклонения и т.п.?* :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года А можно поподробней о своих личных действиях по программе? Были ли отклонения и т.п.?*
Просто Мария	Идёт сохранение... ГАЛИНА, КОНЕЧНО МОЖНО. ПРАВДА ОСОБО ХВАСТАТЬСЯ ПОКА НЕЧЕМ, ВСЕГО 6 КГ ПОТЕРЯНО. Я НЕДАВНО НАЧАЛА ПИТАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ. ДО ЭТОГО СИДЕЛА НА ВСЕВОЗМОЖНЫХ ДИЕТАХ, МОРИЛА СЕБЯ ГОЛОДОМ. КИЛОГРАММЫ УХОДИЛИ, НО ПОТОМ ВОЗВРАЩАЛИСЬ, КАК ТОЛЬКО ДИЕТА ЗАКАНЧИВАЛАСЬ. Я СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ ЗА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОСЛЕ РОДОВ ВЕСИЛА 92 КГ. ТАК КАК РЕБЕНКА НЕ КОРМИЛА ГРУДЬЮ, РЕШИЛА ХУДЕТЬ. И КАК МНОГИЕ ДЕЛАЛА ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО. В ИТОГЕ, ЧЕРЕЗ ГОД СТАЛА ВЕСИТЬ 110!!! КГ. Я В УЖАСЕ!!! В НОЯБРЕ Я НАШЛА ПРОГРАММУ СИБАРИТ, ВНИМАТЕЛЬНО ПОЧИТАЛА И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ. СОБЛЮДАТЬ ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, ТАК КАК МЕНЮ ПОЛНОСТЬЮ СОСТОИТ ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ. Я УЖАСНАЯ СЛАДКОЕЖКА И ТВОРОГ С ФРУКТАМИ ДЛЯ МЕНЯ НАСТОЯЩЕЕ СПАСЕНИЕ. КОНЕЧНО ЗА ПРАЗДНИКИ Я НЕМНОГО РАССЛАБИЛАСЬ, НО ВЕС К РАДОСТИ НЕ НАБРАЛА. СЕГОДНЯ СНОВА ВЕРНУЛАСЬ В ПРОГРАММУ. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года ГАЛИНА, КОНЕЧНО МОЖНО. ПРАВДА ОСОБО ХВАСТАТЬСЯ ПОКА НЕЧЕМ, ВСЕГО 6 КГ ПОТЕРЯНО. Я НЕДАВНО НАЧАЛА ПИТАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ. ДО ЭТОГО СИДЕЛА НА ВСЕВОЗМОЖНЫХ ДИЕТАХ, МОРИЛА СЕБЯ ГОЛОДОМ. КИЛОГРАММЫ УХОДИЛИ, НО ПОТОМ ВОЗВРАЩАЛИСЬ, КАК ТОЛЬКО ДИЕТА ЗАКАНЧИВАЛАСЬ. Я СИЛЬНО ПОПРАВИЛАСЬ ЗА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, ПОСЛЕ РОДОВ ВЕСИЛА 92 КГ. ТАК КАК РЕБЕНКА НЕ КОРМИЛА ГРУДЬЮ, РЕШИЛА ХУДЕТЬ. И КАК МНОГИЕ ДЕЛАЛА ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО. В ИТОГЕ, ЧЕРЕЗ ГОД СТАЛА ВЕСИТЬ 110!!! КГ. Я В УЖАСЕ!!! В НОЯБРЕ Я НАШЛА ПРОГРАММУ СИБАРИТ, ВНИМАТЕЛЬНО ПОЧИТАЛА И РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ. СОБЛЮДАТЬ ОКАЗАЛОСЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, ТАК КАК МЕНЮ ПОЛНОСТЬЮ СОСТОИТ ИЗ МОИХ ЛЮБИМЫХ ПРОДУКТОВ. Я УЖАСНАЯ СЛАДКОЕЖКА И ТВОРОГ С ФРУКТАМИ ДЛЯ МЕНЯ НАСТОЯЩЕЕ СПАСЕНИЕ. КОНЕЧНО ЗА ПРАЗДНИКИ Я НЕМНОГО РАССЛАБИЛАСЬ, НО ВЕС К РАДОСТИ НЕ НАБРАЛА. СЕГОДНЯ СНОВА ВЕРНУЛАСЬ В ПРОГРАММУ.
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Спасибо! Я тоже частично перешла на эту программу, но в оснавном я на подсчете калорий. Но с утра,конечно, творог с фруктами, правда сегодня я в творог добавила зелень и чуть свежего огурца - мне понравилось. Но это не по программе. А вечером я ем творог с фруктами сделаным заранее с желатином,короче желе - вкусно и низко калорийно! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года Спасибо! Я тоже частично перешла на эту программу, но в оснавном я на подсчете калорий. Но с утра,конечно, творог с фруктами, правда сегодня я в творог добавила зелень и чуть свежего огурца - мне понравилось. Но это не по программе. А вечером я ем творог с фруктами сделаным заранее с желатином,короче желе - вкусно и низко калорийно!
Просто Мария	Идёт сохранение... Я ТОЖЕ ОБОЖАЮ ТВОРОГ С ЗЕЛЕНЬЮ, ОГУРЦАМИ, БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ. ЧАСТО НА УЖИН ТАК ДЕЛАЮ. С КУСОЧКОМ ЧЕРНОГО ХЛЕБА И С ЧАЕМ ОЧЕНЬ ВКУСНО И СЫТНО. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 января 2011 года Я ТОЖЕ ОБОЖАЮ ТВОРОГ С ЗЕЛЕНЬЮ, ОГУРЦАМИ, БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ. ЧАСТО НА УЖИН ТАК ДЕЛАЮ. С КУСОЧКОМ ЧЕРНОГО ХЛЕБА И С ЧАЕМ ОЧЕНЬ ВКУСНО И СЫТНО.
Просто Мария	Идёт сохранение... ДЕВОЧКИ, КАК ДЕЛА??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2011 года ДЕВОЧКИ, КАК ДЕЛА???
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Вес упорно стоит на месте! Жду.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 января 2011 года Вес упорно стоит на месте! Жду....
Танюнюшечка	Идёт сохранение... У меня тоже вес стоит ,но талия уменьшилась на 1 см Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2011 года У меня тоже вес стоит ,но талия уменьшилась на 1 см
Просто Мария	Идёт сохранение... а у меня сдвиг минус 1,5 кг!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2011 года а у меня сдвиг минус 1,5 кг!!!
Галина Васильевна	Идёт сохранение... Просто Мария"]а у меня сдвиг минус 1,5 кг!!! Поздравляю! Вы для нас пример! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2011 года Просто Мария"]а у меня сдвиг минус 1,5 кг!!! Поздравляю! Вы для нас пример!
ludmila-0458	Идёт сохранение... Девочки, я тоже хочу к вам присоединиться, творог, фрукты я люблю, всё прочитала, кое что не совсем понятно.Как всё таки правильно готовить коктейль- на один раз или сразу на 5? На один коктейль нужно добавить 0,5 у.е.тоесть 75грамм фруктов, подскажите, плииииз! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Девочки, я тоже хочу к вам присоединиться, творог, фрукты я люблю, всё прочитала, кое что не совсем понятно.Как всё таки правильно готовить коктейль- на один раз или сразу на 5? На один коктейль нужно добавить 0,5 у.е.тоесть 75грамм фруктов, подскажите, плииииз!
Просто Мария	Идёт сохранение... Добрый вечер, Людмила!!! я очень рада, что Вы решили присоединиться к нам!!! Как правильно готовить коктейль: на день Вам нужно 500 грамм нежирного творога и 400 грамм фруктов. я обычно готовлю коктейль утром на весь день. мне так удобнее. я беру на работу. Вы можете готовить каждый раз перед употреблением. все индивидуально. иногда я заменяю творог кефиром или любым кисломолочным продуктом (только нежирным). можно так же делать творог с зеленью, огурцом, болгарским перцем, чесночком. тоже очень вкусно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Добрый вечер, Людмила!!! я очень рада, что Вы решили присоединиться к нам!!! Как правильно готовить коктейль: на день Вам нужно 500 грамм нежирного творога и 400 грамм фруктов. я обычно готовлю коктейль утром на весь день. мне так удобнее. я беру на работу. Вы можете готовить каждый раз перед употреблением. все индивидуально. иногда я заменяю творог кефиром или любым кисломолочным продуктом (только нежирным). можно так же делать творог с зеленью, огурцом, болгарским перцем, чесночком. тоже очень вкусно.
ludmila-0458	Идёт сохранение... Спасибо! Я тоже буду готовить коктейль на целый день и брать на работу, так действительно удобнее. У меня вес почему-то встал, надеюсь с коктейлем всё получится. Удачи вам всем похуделочкам! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Спасибо! Я тоже буду готовить коктейль на целый день и брать на работу, так действительно удобнее. У меня вес почему-то встал, надеюсь с коктейлем всё получится. Удачи вам всем похуделочкам!
pani Marta	Идёт сохранение... [b]Просто Мария[/b], Маша, я тоже хочу к вам! Подскажите, с чего начать, чтобы было правильно все. Где можно об этом подробно прочитать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Просто Мария, Маша, я тоже хочу к вам! Подскажите, с чего начать, чтобы было правильно все. Где можно об этом подробно прочитать?
Просто Мария	Идёт сохранение... [b]pani Marta[/b], ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ!!! всю информацию можно узнать на сайте http://pohudet.ru/sib1.htm и в группе ЗДОРОВЬЕ/"Коктейль СИБАРИТА" внимательно прочитайте. если что-то будет не понятно, спрашивайте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года pani Marta, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ!!! всю информацию можно узнать на сайте http://pohudet.ru/sib1.htm и в группе ЗДОРОВЬЕ/"Коктейль СИБАРИТА" внимательно прочитайте. если что-то будет не понятно, спрашивайте.
ludmila-0458	Идёт сохранение... Всем похуделочкам, здравствуйте! Приготовила я коктейль на весь день и добавила свои любимые киви. Первый раз выпила, всё нормально, но когда я хотела выпить его в обед-его невозможно было пить-он дал такую горечь, что пришлось всё вылить. Когда я вновь прочитала все рекомендации про коктейль Сибарит, я всё поняла, с этим фруктом делать коктейль не рекомендуют. Вот так то мы на ошибках и учимся. Девеочки, а вы какие фрукты любите добавлять? Удачи вам всем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Всем похуделочкам, здравствуйте! Приготовила я коктейль на весь день и добавила свои любимые киви. Первый раз выпила, всё нормально, но когда я хотела выпить его в обед-его невозможно было пить-он дал такую горечь, что пришлось всё вылить. Когда я вновь прочитала все рекомендации про коктейль Сибарит, я всё поняла, с этим фруктом делать коктейль не рекомендуют. Вот так то мы на ошибках и учимся. Девеочки, а вы какие фрукты любите добавлять? Удачи вам всем!
Просто Мария	Идёт сохранение... я очень люблю бананы и персики. а еще свежие ягоды, особенно малину. но к сожалению сейчас приходится использовать замороженные. также добавляла какао, чернослив, орехи, ванилин, корицу. очень вкусно!!! фантазируйте!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года я очень люблю бананы и персики. а еще свежие ягоды, особенно малину. но к сожалению сейчас приходится использовать замороженные. также добавляла какао, чернослив, орехи, ванилин, корицу. очень вкусно!!! фантазируйте!!!
Веранда	Идёт сохранение... Здравствуйте. После праздников специально не встаю на весы. БОЮСЬ. До НГ похудела до 65,3. Сейчас я думаю, что все 70. Завтра взвешусь. Про диету ничего не поняла. Все пьют какой то кефир. Что касается творога, то его я не люблю. И даже ради диеты не смогу есть. Так все же, как надо питаться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Здравствуйте. После праздников специально не встаю на весы. БОЮСЬ. До НГ похудела до 65,3. Сейчас я думаю, что все 70. Завтра взвешусь. Про диету ничего не поняла. Все пьют какой то кефир. Что касается творога, то его я не люблю. И даже ради диеты не смогу есть. Так все же, как надо питаться?
яната-5	Идёт сохранение... Девочки,добрый день! Посидела,почитала и решилась.Закупила творога.Дело в том,что я давно слышала об этом коктейле.На сайте 3й день.Очень нужно похудеть.За год сбросила 9 кг.Вес уходит медленно.но уходит.Нужно еще 15 кг.Так что принимайте в свои ряды. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2011 года Девочки,добрый день! Посидела,почитала и решилась.Закупила творога.Дело в том,что я давно слышала об этом коктейле.На сайте 3й день.Очень нужно похудеть.За год сбросила 9 кг.Вес уходит медленно.но уходит.Нужно еще 15 кг.Так что принимайте в свои ряды.
Просто Мария	Идёт сохранение... [b]яната-5[/b], конечно принимаем!!! попробуйте, не пожалеете!!! я очень довольна!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2011 года яната-5, конечно принимаем!!! попробуйте, не пожалеете!!! я очень довольна!!!

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024
Christushka
gera натка
iriska31
SavElen
xilenium
анрина
Веранда
верка 82
Кайе
Лидуська2
людмила 14
Молена
Просто Мария
Танюнюшечка
Татьяна...
Туська deleted
	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см

ХУДЕЕМ СО ВКУСОМ

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры