90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

skorpiona	Идёт сохранение... [quote="]gbyxern пишет: На обед фруктового дня я приготовила следующее блюдо: 1 яблоко порезала кусочками, горсть изюма. Всё это протушила под крышкой без масла с добавлением воды. Обжарила 2 банана. Всё посыпала корицей. [/quote] :thumbsup: Вкуснятина!!!!!Уже попробовала!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года [quote="]gbyxern пишет: На обед фруктового дня я приготовила следующее блюдо: 1 яблоко порезала кусочками, горсть изюма. Всё это протушила под крышкой без масла с добавлением воды. Обжарила 2 банана. Всё посыпала корицей. [/quote] Вкуснятина!!!!!Уже попробовала!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... вкусно, а еще яблоки можно запекать в микроволновке, я так малышу делаю, порезать дольками и на пару минут в микроволновку под крышкой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года вкусно, а еще яблоки можно запекать в микроволновке, я так малышу делаю, порезать дольками и на пару минут в микроволновку под крышкой
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Nessa"]вкусно, а еще яблоки можно запекать в микроволновке, я так малышу делаю, порезать дольками и на пару минут в микроволновку под крышкой[/quote] Спасибо :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Nessa пишет: вкусно, а еще яблоки можно запекать в микроволновке, я так малышу делаю, порезать дольками и на пару минут в микроволновку под крышкой Спасибо
skorpiona	Идёт сохранение... Галина!!!!!!!!!!!!!Аууууууууууууууу!Вы где :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Галина!!!!!!!!!!!!!Аууууууууууууууу!Вы где
natochka1	Идёт сохранение... А я завтра буду овощи трескать :beee:. Ну не могу я каждый день фрукты хряпать. Шибко уж сладко :shock: Буду сладость из организма выводить. :joke: А у меня праздник, после 26-ти дневного простоя, мой "любимый" вес наконец-то сдвинулся с мёртвой точки. -1 кг!!!!!!!!! :knicksen: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: УРАААА!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года А я завтра буду овощи трескать . Ну не могу я каждый день фрукты хряпать. Шибко уж сладко Буду сладость из организма выводить. А у меня праздник, после 26-ти дневного простоя, мой "любимый" вес наконец-то сдвинулся с мёртвой точки. -1 кг!!!!!!!!! УРАААА!!!!!!!!!
natochka1	Идёт сохранение... [b][url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/408746/weight/91/line.png[/img][/url][/b] совсем забыла про линеечку))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года совсем забыла про линеечку)))
Ирина Воля	Идёт сохранение... [b]natochka1[/b] :thumbsup: гип гип ураааа! [img]http://www.krassota.com/i/good_d/03.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года natochka1 гип гип ураааа!
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]сдвинулся с мёртвой точки. -1 кг!!!!!!!!! [/quote] Ну наконец-то!А я уже переживать начала!!!!Гип-Гип!!!!Ура!!!! :thumbsup: :D :D :D :D :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года natochka1 пишет: сдвинулся с мёртвой точки. -1 кг!!!!!!!!! Ну наконец-то!А я уже переживать начала!!!!Гип-Гип!!!!Ура!!!!
natochka1	Идёт сохранение... Спасибочки. :knicksen: Я чертовски рада. Теперь не могу разобраться, как менять вес в линеечке. Пришлось новую создавать. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Спасибочки. Я чертовски рада. Теперь не могу разобраться, как менять вес в линеечке. Пришлось новую создавать.
Ирина Воля	Идёт сохранение... natochka1 в адресе линейки в центре есть цифры с весмо вот их и менять Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года natochka1 в адресе линейки в центре есть цифры с весмо вот их и менять
gbyxern	Идёт сохранение... а как эту линеечку ставить? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года а как эту линеечку ставить?
Ирина Воля	Идёт сохранение... [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/405708/weight/77.5/line.png[/img][/url] зайти на сайт www.myjane.ru/lines сделать линеечку и вствавить url файл Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года зайти на сайт www.myjane.ru/lines сделать линеечку и вствавить url файл
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... Всем приветик, у меня наконец вес пошел, сегодня -500гр, после долгого застоя это так радует. :D У меня сегодня углеводы, в обед была пицца а на ужин печенье с кофе и конечно ШОКОЛАД!!! короче к отвесику еще и полакомилась. завтра витамины. Хочу сделать салат: свекла(сырая) на мелкой терке+ морковь(может взять по-корейски?)+капуста. фрукты уже надоели. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Всем приветик, у меня наконец вес пошел, сегодня -500гр, после долгого застоя это так радует. У меня сегодня углеводы, в обед была пицца а на ужин печенье с кофе и конечно ШОКОЛАД!!! короче к отвесику еще и полакомилась. завтра витамины. Хочу сделать салат: свекла(сырая) на мелкой терке+ морковь(может взять по-корейски?)+капуста. фрукты уже надоели.
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... Nessa Поздравляю!!1/3 этапа уже пройдена!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Nessa Поздравляю!!1/3 этапа уже пройдена!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... [b]лютики-цветочки[/b] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года лютики-цветочки
Ирина Воля	Идёт сохранение... неа у меня еще не пройдена где то 1/4 этапа только. Сегодня 21й день. А 10 кг это я начиная с лета сбросила постепенно как то, не получается все сразу :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года неа у меня еще не пройдена где то 1/4 этапа только. Сегодня 21й день. А 10 кг это я начиная с лета сбросила постепенно как то, не получается все сразу
natochka1	Идёт сохранение... [quote="Nessa"]сделать линеечку и вствавить url файл [/quote] Вот с этого места, поподробнее :blush: Что значит " вствавить url файл "?Z страдаю компьютерным кретинизмом :secret: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года Nessa пишет: сделать линеечку и вствавить url файл Вот с этого места, поподробнее Что значит " вствавить url файл "?Z страдаю компьютерным кретинизмом
natochka1	Идёт сохранение... [quote="лютики-цветочки"]Хочу сделать салат: свекла(сырая) на мелкой терке+ морковь(может взять по-корейски?)+капуста. фрукты уже надоели. [/quote] Я беру пекинскую капусту (она понежнее), спрыскиваю это дело лимонным соком + 2 ложки водички (чтоб не сухо было) и + чуток масла оливкового. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года лютики-цветочки пишет: Хочу сделать салат: свекла(сырая) на мелкой терке+ морковь(может взять по-корейски?)+капуста. фрукты уже надоели. Я беру пекинскую капусту (она понежнее), спрыскиваю это дело лимонным соком + 2 ложки водички (чтоб не сухо было) и + чуток масла оливкового.
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]чуток[/quote] Это скоко :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года natochka1 пишет: чуток Это скоко

Лилечек 70
53 минуты назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры