90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...
Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

Lelik25

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Итак обещаный отчетик:за разгрузочный день ушел 1кг.За 29 дней диеты отвес составляет 7.5 кг,с талии ушло 8см. в бедрах уменьшилось на 7 см.Я вобщем то довольна!
natochka1

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
skorpiona пишет:
Ведь главное ,чтобы вес показывали,да в меньшую сторону
А я выделывалась, тоже для души искала. Потом пришла к выводу, что все они одинаковые и купила те, что подошли по дизайну к кухне "zelmer". И чашечка отдельно имеется, прозрачненькая. Уже все, что могла взвесила. Главное, они тару сбрасывают. С обновкой меня любимую.
skorpiona

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Lelik25 пишет:
Итак обещаный отчетик:за разгрузочный день ушел 1кг.За 29 дней диеты отвес составляет 7.5 кг,с талии ушло 8см. в бедрах уменьшилось на 7 см.Я вобщем то довольна!
Бурные апплодисменты,поздравления и фанфары Ту-ту-ту-тууууууууууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
natochka1 пишет:
С обновкой меня любимую.
Lelik25

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Спасибо за поддержку skorpiona!
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Lelik25 поздравляю
Lelik25

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Nessa СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Галина61

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Привет всем у меня вчера был белковый день, запекла рыбу в Аэрогриле , рецепт сдесь https://www.diets.ru/community/40611/
объелась в обед 300 гр и бульон с голов рыбы и на ужин 200 гр
Результат минус 500 г
Сегодня крахмальный - венигрет с зеленым горошком
Галина61

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Девочки можете меня поздравить за все время с 13 декабря с нашим замечательным сайтом у меня вес уменьшился на 16 кг, талия минус 16 см, бедра минус 16 см, грудь минус 7 см, а объем живота минус 21 см, никак не дождусь покинуть число с девяткой в начале.....
kasya

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Всем привет,
нечаянно вступила в ваш клуб, кто подскажет как выйти?
natochka1

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
kasya пишет:
нечаянно вступила в ваш клуб, кто подскажет как выйти?

90-дневная диета раздельного питания
Клуб совместного похудения
Вот там, где эта злобная фурия нарисована, есть маааленькая иконка. На неё нажми.
Lelik25

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Вот это результаты!Галина61 ПОЗДРАВЛЯЮ!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Галина61 пишет:
16 кг, талия минус 16 см, бедра минус 16 см, грудь минус 7 см, а объем живота минус 21 см
Ну наконец наша Галина вышла из подполья!И с таким Результатом!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Половина пути пройдена!!!!
gbyxern

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Всем привет!
Подскажите, в фруктовый день можно салат из моркови, яблок, и изюма. Заправленный апельсиновым соком. Или морковь нельзя?
Жду ответа
skorpiona

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
gbyxern пишет:
Или морковь нельзя?
А почему нельзя!!!Витаминка же!!!!
Придерживаюсь мнения,что МОЖНО
natochka1

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
gbyxern пишет:
Или морковь нельзя?
Лишать себя чего-то на совсем, нельзя. В каждой пылинке есть витаминка.
natochka1

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Галина61

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2011 года
Во время фруктовых дней ешьте орехи и семена. Купите 100-граммовый пакетик и разделите его на четыре части. Орехи и семена содержат жиры; хотя и растительные, но в слишком больших количествах их употреблять не следует.
Соленые и жареные орехи и семена неприемлемы.
Рекомендую всем и голода не будет.
МадамАмамА

Идёт сохранение...

# 14 февраля 2011 года
Галина61, Ого. вот это результатище!!! Поздравляю!!!!!!
а у меня вот безобразие полное... +0,7 кг.... я в субботу нахулиганила. друзья в гости с пивасиком нагрянули....
AllissaSchen

Идёт сохранение...

# 14 февраля 2011 года
Здравствуйте!!! Я вступила в клуб, вдохновившись результатами Галины61!!! Чего только я не пробовала-не помогает!!! И я соблюдала Рождественский Пост, и я на сайте с 13 декабря, А результат- только прибавляю... Калории считать-помогало, но работа такая, себя забудешь, а не только калории... Девочки!!! Поддержитете отчаявшегося НОВИЧКА, Вы( судя по таблице!) все чемпионы!!!!

Страницы:
1 ... 16 17 18 19 20 ... 52