90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Nessa"]Родственники все таки выбили немного из привычного режима,[/quote] А ты их тоже на раздельное питание :D Бысрее уедут!!!!! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года Nessa пишет: Родственники все таки выбили немного из привычного режима, А ты их тоже на раздельное питание Бысрее уедут!!!!!
Ирина Воля	Идёт сохранение... А малыш 3х летний с удовольствием ел мою гречку с овощами, винигрет :D Видит я ем и за компанию :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года А малыш 3х летний с удовольствием ел мою гречку с овощами, винигрет Видит я ем и за компанию
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... Всем привет, ну с моим весом что- то странное утром + 400,а к вечеру -700 ??????? итог - 300г сегодня был крахмал утром яблочко, обед цв.капуста с кабачковой икрой, вечером икра без капусты! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года Всем привет, ну с моим весом что- то странное утром + 400,а к вечеру -700 ??????? итог - 300г сегодня был крахмал утром яблочко, обед цв.капуста с кабачковой икрой, вечером икра без капусты!
skorpiona	Идёт сохранение... Привет-привет!!!!!По весу ничего не могу сказать(сломались весы или показывают цифру ,которая мне не нравится(надоела))На работе весы имеются,но проверить не могу!!!!У нас холодно(в свитере,безрукавке,носках на работе))для чистого веса много что снимать надо!!!!Вчера ,чтобы поднять настроение достала одежду и стала мерить!!!!нДа!!!!Результат заметен!!! Сегодня [b]Белковый[/b] завтрак. грейпрут перекус.грейпрут обед. бульончик с петрушечкой,кур.филе,овощи туш.(кабачок,паприка,морковка) салатик(капуста,морковка,сельдерей) ужин.кур.филе,овощи туш.(кабачок,паприка,морковка)салат(капуста,морковка,сельдерей) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года Привет-привет!!!!!По весу ничего не могу сказать(сломались весы или показывают цифру ,которая мне не нравится(надоела))На работе весы имеются,но проверить не могу!!!!У нас холодно(в свитере,безрукавке,носках на работе))для чистого веса много что снимать надо!!!!Вчера ,чтобы поднять настроение достала одежду и стала мерить!!!!нДа!!!!Результат заметен!!! Сегодня Белковый завтрак. грейпрут перекус.грейпрут обед. бульончик с петрушечкой,кур.филе,овощи туш.(кабачок,паприка,морковка) салатик(капуста,морковка,сельдерей) ужин.кур.филе,овощи туш.(кабачок,паприка,морковка)салат(капуста,морковка,сельдерей)
gbyxern	Идёт сохранение... [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/409688/weight/74.5/line.png[/img][/url] Сегодня 10-й день, крахмальный. Завтрак - апельсин. Обед и ужин - картофельный суп, с овощами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года Сегодня 10-й день, крахмальный. Завтрак - апельсин. Обед и ужин - картофельный суп, с овощами.
natochka1	Идёт сохранение... а у меня завтра баранинка запеченая :thumbsup: :beee: с овощами (баклажан, перчик. помидор, ну и лучок обязательно). а перекусывать буду яблоком и памэлкой :beee: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года а у меня завтра баранинка запеченая с овощами (баклажан, перчик. помидор, ну и лучок обязательно). а перекусывать буду яблоком и памэлкой
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]а у меня завтра баранинка запеченая [/quote] Это ты специально для меня :cry:Ах!!Вот ты как!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года natochka1 пишет: а у меня завтра баранинка запеченая Это ты специально для меня Ах!!Вот ты как!!!!
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]а у меня завтра баранинка запеченая :thumbsup: :beee: с овощами (баклажан, перчик. помидор, ну и лучок обязательно). а перекусывать буду яблоком и памэлкой :beee: :dance:[/quote] ням-ням!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года natochka1 пишет: а у меня завтра баранинка запеченая с овощами (баклажан, перчик. помидор, ну и лучок обязательно). а перекусывать буду яблоком и памэлкой ням-ням!!!
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток! я сегодня утром встала на весы(а они у меня механические) и не поверила своим глазам -1,7кг! Сегодня были углеводы, завтрак я нечаянно пропустила, обед 1 пирожное ужин 3 неб. оладьи с кофе. Короче на радостях отрываюсь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года Всем доброго времени суток! я сегодня утром встала на весы(а они у меня механические) и не поверила своим глазам -1,7кг! Сегодня были углеводы, завтрак я нечаянно пропустила, обед 1 пирожное ужин 3 неб. оладьи с кофе. Короче на радостях отрываюсь!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Ах!!Вот ты как!!!! [/quote] Не плачь, солнце моё. Я тебе по почте пришлю :dance: :dance: . Ты не представляешь, какой запах :shock: по квартире идет. ;) Я её пеку в чае с медом и горчицей. А еще всякие травки типа розмаринчика. Ням))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года skorpiona пишет: Ах!!Вот ты как!!!! Не плачь, солнце моё. Я тебе по почте пришлю . Ты не представляешь, какой запах по квартире идет. Я её пеку в чае с медом и горчицей. А еще всякие травки типа розмаринчика. Ням)))
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="лютики-цветочки"]-1,7кг! [/quote] Супер!!!!Здорово!!!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года лютики-цветочки пишет: -1,7кг! Супер!!!!Здорово!!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]Ты не представляешь, какой запах по квартире идет. Я её пеку в чае с медом и горчицей. А еще всякие травки типа розмаринчика. Ням))) [/quote] Фотку сделай,а запах -законсервируй!!! :cry: СКАЖИТЕ Пожалуйста!!!!Важная какая нашлась :rofl: Ну и что!!!!а у меня завтра фаршированный перчик!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года natochka1 пишет: Ты не представляешь, какой запах по квартире идет. Я её пеку в чае с медом и горчицей. А еще всякие травки типа розмаринчика. Ням))) Фотку сделай,а запах -законсервируй!!! СКАЖИТЕ Пожалуйста!!!!Важная какая нашлась Ну и что!!!!а у меня завтра фаршированный перчик!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [b]лютики-цветочки[/b], Я в твою табличку с весом посмотрела!!!Вес у тебя стоял,стоял,а тут так ,,поперло,,!!!!!пусть убегает не останавливаясь,да но нужной цифры!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года лютики-цветочки, Я в твою табличку с весом посмотрела!!!Вес у тебя стоял,стоял,а тут так ,,поперло,,!!!!!пусть убегает не останавливаясь,да но нужной цифры!!!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Фотку сделай,а запах -законсервируй!!![/quote] фотика нету :cry: а запах в заформалиню :rofl: :rofl: . а перчик-то я тоже люблю. :8: ням-ням. так что, мы в расчете. :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года skorpiona пишет: Фотку сделай,а запах -законсервируй!!! фотика нету а запах в заформалиню . а перчик-то я тоже люблю. ням-ням. так что, мы в расчете.
skorpiona	Идёт сохранение... [b]natochka1[/b], Дарю идею!перчик фаршированный(рис,морковка,петруха,грибочки)и рядом нагло лежит брюс. капустка!!! [b]Крахмальный день[/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года natochka1, Дарю идею!перчик фаршированный(рис,морковка,петруха,грибочки)и рядом нагло лежит брюс. капустка!!! Крахмальный день
лютики-цветочки1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"][b]лютики-цветочки[/b], Я в твою табличку с весом посмотрела!!!Вес у тебя стоял,стоял,а тут так ,,поперло,,!!!!!пусть убегает не останавливаясь,да но нужной цифры!!! :kiss:[/quote] спасибо! :) вес стоял потому что позволяла себе больше чем нужно! муж был дома, а теперь опять в командировку укатил! завтра витамины уже запаслась морковочкой, сделаю салатик, ну и фруктики конечно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года skorpiona пишет: лютики-цветочки, Я в твою табличку с весом посмотрела!!!Вес у тебя стоял,стоял,а тут так ,,поперло,,!!!!!пусть убегает не останавливаясь,да но нужной цифры!!! спасибо! вес стоял потому что позволяла себе больше чем нужно! муж был дома, а теперь опять в командировку укатил! завтра витамины уже запаслась морковочкой, сделаю салатик, ну и фруктики конечно
МадамАмамА	Идёт сохранение... вчерась был мой ДР, пришлось похулиганить :cry: сегодня белковый день (25-й). буду скромничать на твороге :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года вчерась был мой ДР, пришлось похулиганить сегодня белковый день (25-й). буду скромничать на твороге
AllissaSchen	Идёт сохранение... <a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/409859/weight/84.1/line.png"></a> Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года <a href="https://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/409859/weight/84.1/line.png"></a>
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="МадамАмамА"]вчерась был мой ДР[/quote] Затихарилась!!!!!! :cake: ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :cake: За твои успехи настоящие и будущие!!!! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года МадамАмамА пишет: вчерась был мой ДР Затихарилась!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! За твои успехи настоящие и будущие!!!!
natochka1	Идёт сохранение... [url][url=http://blestki.com/prazdnik.html][img]http://blestki.com/prazdniki/universal/prazdnik_3.gif[/img][/url][/url] МадамАмамА, С днем рождения !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года [/url] МадамАмамА, С днем рождения !!!

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры