90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

skorpiona	Идёт сохранение... А у меня скоро 7 появится! :drink: :cake: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года А у меня скоро 7 появится!
natochka1	Идёт сохранение... :cry: :cry: Это я про себя. :dance: :dance: :dance: :dance: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: А это про тебя :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Это я про себя. А это про тебя
gbyxern	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"][quote="gbyxern"]Кстати, могу на е-mail выслать упражнения для плоского живота (743Mb). [/quote] Готова получить![/quote] Ну что, получили? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года skorpiona пишет: gbyxern пишет: Кстати, могу на е-mail выслать упражнения для плоского живота (743Mb). Готова получить! Ну что, получили?
skorpiona	Идёт сохранение... gbyxernСпасибо!!!!!Получила!!!!!! :knicksen: Не было время еще разобраться!!!Занята семьей!!!СПАСИБО!!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года gbyxernСпасибо!!!!!Получила!!!!!! Не было время еще разобраться!!!Занята семьей!!!СПАСИБО!!!!
Lelik25	Идёт сохранение... Что-то вес у меня застрял на одной цифре :( Называется расслабилась-День варенья все таки было.Радует только то,что прибавки нет.Но я старалась!Мясо только с овощным салатиком,на картошку с укропчиком только облизнулась!Вот тортик так и не рискнула съесть,заменила мармеладкой! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Что-то вес у меня застрял на одной цифре Называется расслабилась-День варенья все таки было.Радует только то,что прибавки нет.Но я старалась!Мясо только с овощным салатиком,на картошку с укропчиком только облизнулась!Вот тортик так и не рискнула съесть,заменила мармеладкой!
Галина61	Идёт сохранение... УРА! У меня показалась цифра 8 :kiss: как я ее ждала, у меня 29 день водный припадает на 8 марта - во праздник :cry: ,а у мужа день рождения?! С завтрашнего дня масленица, а потом пост :8: желающие поститься есть ? Кто со мной ? :blush: Сегодня витаминный - целый день лопаю печеные яблоки и тыкву, тыквенные семечки. Завтра в обед блины с творогом, ужин - творог с зеленью. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года УРА! У меня показалась цифра 8 как я ее ждала, у меня 29 день водный припадает на 8 марта - во праздник ,а у мужа день рождения?! С завтрашнего дня масленица, а потом пост желающие поститься есть ? Кто со мной ? Сегодня витаминный - целый день лопаю печеные яблоки и тыкву, тыквенные семечки. Завтра в обед блины с творогом, ужин - творог с зеленью.
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]У меня показалась цифра 8[/quote] :thumbsup: мы гордимся тобой!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Галина61 пишет: У меня показалась цифра 8 мы гордимся тобой!!!
skorpiona	Идёт сохранение... Вот и прошел [b]Витаминный день[/b] Не хотелось мне сегодня фруктов :( !Сделала салат из сырых овощей и весь день его ела! Завтра долгожданный 29 день!!!Сегодня утром примеряла свою одежку!!!Джинсики-отлично!!!Бока не висят :8: Утренняя примерка служила для меня мотивацией,чтобы не слямзить ,что-нибудь у других!!! :rofl: А такие вкусненькие рыбные зразы я приготовила,а какие тоненькие блинчики получились!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Вот и прошел Витаминный день Не хотелось мне сегодня фруктов !Сделала салат из сырых овощей и весь день его ела! Завтра долгожданный 29 день!!!Сегодня утром примеряла свою одежку!!!Джинсики-отлично!!!Бока не висят Утренняя примерка служила для меня мотивацией,чтобы не слямзить ,что-нибудь у других!!! А такие вкусненькие рыбные зразы я приготовила,а какие тоненькие блинчики получились!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]поститься[/quote] А ,когда ты говоришь поститься,то какой смысл вкладываешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Галина61 пишет: поститься А ,когда ты говоришь поститься,то какой смысл вкладываешь?
Галина61	Идёт сохранение... В Великий пост - Исключаются молочные продукты,мясные продукты,рыба,яйца,сливочное масло,все продукты животного происхождения - это наш белковый день :cry: даже растительное масло только в субботу и воскресенье будем заменять грибами и креветками... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года В Великий пост - Исключаются молочные продукты,мясные продукты,рыба,яйца,сливочное масло,все продукты животного происхождения - это наш белковый день даже растительное масло только в субботу и воскресенье будем заменять грибами и креветками...
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]В Великий пост[/quote] Мне надо послушать мысли в своей голове!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 февраля 2011 года Галина61 пишет: В Великий пост Мне надо послушать мысли в своей голове!!!
natochka1	Идёт сохранение... А я не могу поститься. :secret: При моей работе, я просто ноги протяну и боюсь, буду побита :rofl: Я и так к вечеру готова слопать все, за что глаз цепляется. :cry: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года А я не могу поститься. При моей работе, я просто ноги протяну и боюсь, буду побита Я и так к вечеру готова слопать все, за что глаз цепляется.
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Мне надо послушать мысли в своей голове!!! [/quote] И что они тебе шепчут? "Люблю рыбку, люблю мяско. Люблю белкиии !!!" :joke: :joke: Для поста надо созреть. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года skorpiona пишет: Мне надо послушать мысли в своей голове!!! И что они тебе шепчут? "Люблю рыбку, люблю мяско. Люблю белкиии !!!" Для поста надо созреть.
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]Для поста надо созреть[/quote] Вот и я думаю!!!Как я созрела.......Очень многие рассматривают Великий пост-как похудеть!!!А для меня-это другая тема....До этого я постилась(не только Великий ,но и другие)хотела себя проверить смогу ли жить без мяса!Но никогда не было цели похудеть!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года natochka1 пишет: Для поста надо созреть Вот и я думаю!!!Как я созрела.......Очень многие рассматривают Великий пост-как похудеть!!!А для меня-это другая тема....До этого я постилась(не только Великий ,но и другие)хотела себя проверить смогу ли жить без мяса!Но никогда не было цели похудеть!!!
natochka1	Идёт сохранение... А во время поста наверное редко кто худеет :joke: Все каши да каши :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года А во время поста наверное редко кто худеет Все каши да каши
natochka1	Идёт сохранение... Крестьянин пашет в дождь и в грязь, На жарком солнцепёке, Чтоб стали толще, чем сейчас, У нас с тобою щёки! И мы спасибо говорим С улыбкой умиленья, Мы всех крестьян благодарим За наше ожиренье! :D :D :D :D :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года Крестьянин пашет в дождь и в грязь, На жарком солнцепёке, Чтоб стали толще, чем сейчас, У нас с тобою щёки! И мы спасибо говорим С улыбкой умиленья, Мы всех крестьян благодарим За наше ожиренье!
skorpiona	Идёт сохранение... В принципе я легко могу соблюдать и Великий пост!без труда! :secret: Ем без соли,чай без сахара,без масла!Осталось исключить рыбу-мясо! :) Алкоголь-отсутсвует!!!Сегодня 29день!!![b]natochka1[/b], завтра у тебя!!Как ты настроилась!!На работе продержалась(правда.у подружки были именины)-попила только кофеек!!!Сложнее было дома!Привыкла -как приходишь с работы-кушать!А сегодня пришла и заварила ЧАЙ!!!!!В 19.00 покрутила обруч 30 мин. и все!!!!А после 18.00 я не ем!Так что сложнее было как только пришла :D Завтра утром побегу на весы!!! :beee: Но уже подсмотрела!!!Показалась 7!!! :knicksen: Завтра отчитаюсь!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года В принципе я легко могу соблюдать и Великий пост!без труда! Ем без соли,чай без сахара,без масла!Осталось исключить рыбу-мясо! Алкоголь-отсутсвует!!!Сегодня 29день!!!natochka1, завтра у тебя!!Как ты настроилась!!На работе продержалась(правда.у подружки были именины)-попила только кофеек!!!Сложнее было дома!Привыкла -как приходишь с работы-кушать!А сегодня пришла и заварила ЧАЙ!!!!!В 19.00 покрутила обруч 30 мин. и все!!!!А после 18.00 я не ем!Так что сложнее было как только пришла Завтра утром побегу на весы!!! Но уже подсмотрела!!!Показалась 7!!! Завтра отчитаюсь!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... Завтра 1 марта!Посеяла помидоры!!!Уже взошли!!!Скоро огород!!Урааааа! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 февраля 2011 года Завтра 1 марта!Посеяла помидоры!!!Уже взошли!!!Скоро огород!!Урааааа!
Галина61	Идёт сохранение... Зиме конец и половина пути пройдена за три месяца, идем дальше - полет нормальный, удачи и с ВЕСНОЙ [url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/409120/weight/89,0/line.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года Зиме конец и половина пути пройдена за три месяца, идем дальше - полет нормальный, удачи и с ВЕСНОЙ
natochka1	Идёт сохранение... Вот там-то ты и похудеешь. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 марта 2011 года Вот там-то ты и похудеешь.

Лилечек 70
5 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры