90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

skorpiona	Идёт сохранение... :drink: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года
skorpiona	Идёт сохранение... а у меня 8 марта -витаминный!!!Буду яблоки трескать!!! Бананки!!! к маме зайдем -салатик поем!!!8 марта-рабочий день!!!на работе будем отмечать- а я ФРУКТАМИ!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года а у меня 8 марта -витаминный!!!Буду яблоки трескать!!! Бананки!!! к маме зайдем -салатик поем!!!8 марта-рабочий день!!!на работе будем отмечать- а я ФРУКТАМИ!!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln7/ves77594_77,9.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 марта 2011 года
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]8 марта-рабочий день![/quote] Ой как грустно :cry: Почему вы не отдыхаете :8: ? Вы что, не женщины? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года skorpiona пишет: 8 марта-рабочий день! Ой как грустно Почему вы не отдыхаете ? Вы что, не женщины?
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"] Почему вы не отдыхаете[/quote] У нас нет такого праздника :cry: Только в этом году официально вернули :blush: Но этот день- рабочий :( Но этот день всегда неофициально праздновали!!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года natochka1 пишет: Почему вы не отдыхаете У нас нет такого праздника Только в этом году официально вернули Но этот день- рабочий Но этот день всегда неофициально праздновали!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... УРАааааааааааааааааа!!!У меня вес три топора!!! 77.7!!!!Когда я видела этот вес у других,думала,что мне еще так долго то такого веса!!!! И вот он у меня !!!!!заветные три семерки!!!! [b]natochka1[/b], у меня сегодня [b]Крахмальный[/b] постаралась приготовить смесь гороховых,как ты писала!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года УРАааааааааааааааааа!!!У меня вес три топора!!! 77.7!!!!Когда я видела этот вес у других,думала,что мне еще так долго то такого веса!!!! И вот он у меня !!!!!заветные три семерки!!!! natochka1, у меня сегодня Крахмальный постаралась приготовить смесь гороховых,как ты писала!!!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]постаралась приготовить смесь гороховых,как ты писала!!! [/quote] ну и как на вкус, попробовала? ;) мне нравится :thumbsup: [quote="skorpiona"]УРАааааааааааааааааа!!!У меня вес три торора!!! 77.7!!!![/quote] поздравляю !!! молодец !!! :drink: продолжай в том же духе :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года skorpiona пишет: постаралась приготовить смесь гороховых,как ты писала!!! ну и как на вкус, попробовала? мне нравится skorpiona пишет: УРАааааааааааааааааа!!!У меня вес три торора!!! 77.7!!!! поздравляю !!! молодец !!! продолжай в том же духе
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"] смесь гороховых[/quote] [b]natochka1[/b], Очень понравилось!!!!Собрала все,что в шкафу было!!!!Именно это и было,что нужно было!!!!добавила горького перчика,лук с морковкой прижарила.Ням-ням!!!!!Жду обед!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года skorpiona пишет: смесь гороховых natochka1, Очень понравилось!!!!Собрала все,что в шкафу было!!!!Именно это и было,что нужно было!!!!добавила горького перчика,лук с морковкой прижарила.Ням-ням!!!!!Жду обед!!!!
natochka1	Идёт сохранение... а я вчера безобразия нарушала, но ела как положено :D . ужасно, да? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года а я вчера безобразия нарушала, но ела как положено . ужасно, да?
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]ужасно, да? [/quote] посмотри на весы!!! :D И они скажут как ты ела,,что положено,,!!!! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года natochka1 пишет: ужасно, да? посмотри на весы!!! И они скажут как ты ела,,что положено,,!!!!
natochka1	Идёт сохранение... Взвесилась. +200 граммов :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Взвесилась. +200 граммов
gbyxern	Идёт сохранение... Завтра первый 29день. Аж мурашки по коже. 8-го муж пригласил в ресторан, закажу мясо и греческий салат. Обожаю его. Вообще мне последнее время очень хочется мяса. Постоянно думаю о нём. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Завтра первый 29день. Аж мурашки по коже. 8-го муж пригласил в ресторан, закажу мясо и греческий салат. Обожаю его. Вообще мне последнее время очень хочется мяса. Постоянно думаю о нём.
gbyxern	Идёт сохранение... Нравится мне эта диета, но напрягают фруктовые дни. Мне вообще надоели все фрукты. :cry: А если есть просто овощи в эти дни!? А? :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Нравится мне эта диета, но напрягают фруктовые дни. Мне вообще надоели все фрукты. А если есть просто овощи в эти дни!? А?
gbyxern	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]Взвесилась. +200 граммов :joke:[/quote] Ничего, дня через 3 всё будет ОК! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года natochka1 пишет: Взвесилась. +200 граммов Ничего, дня через 3 всё будет ОК!
natochka1	Идёт сохранение... Это все праздники виноваты :joke: 3 дня отдыхать :8: чем заниматься-то, кроме еды ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Это все праздники виноваты 3 дня отдыхать чем заниматься-то, кроме еды
natochka1	Идёт сохранение... [quote="gbyxern"]если есть просто овощи в эти дни!? А? [/quote] Я фрукты вообще практически не ем. Меня овощные дни больше устраивают. :dance: Грызу их во всяких видах. Скууусно :thumbsup: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года gbyxern пишет: если есть просто овощи в эти дни!? А? Я фрукты вообще практически не ем. Меня овощные дни больше устраивают. Грызу их во всяких видах. Скууусно
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="gbyxern"]Вообще мне последнее время очень хочется мяса. Постоянно думаю о нём. [/quote] Так в чем поблема!!!!Наешься в белковый день так,чтобы пропала эта навязчивая идея!!!! :D В [b]Фруктовый день[/b]я утром ем фрукты,а потом салат из овощей!!!!Если хочется кушать ,то какой-нибудь фруктик!!!Но в последнее время и кушать не хочется!!!На улице солнышко(погода веселая!! :knicksen: )Весы тоже создают хорошее настроение!!!И много уже не ем!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года gbyxern пишет: Вообще мне последнее время очень хочется мяса. Постоянно думаю о нём. Так в чем поблема!!!!Наешься в белковый день так,чтобы пропала эта навязчивая идея!!!! В Фруктовый денья утром ем фрукты,а потом салат из овощей!!!!Если хочется кушать ,то какой-нибудь фруктик!!!Но в последнее время и кушать не хочется!!!На улице солнышко(погода веселая!! )Весы тоже создают хорошее настроение!!!И много уже не ем!!!
Lelik25	Идёт сохранение... Девочки,а я то думала,что у меня только отвращение к фруктам!!!Могу только небольшой банан с кофе с корицей на завтрак и все!А ведь только полпути пройдено! :8: :black: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Девочки,а я то думала,что у меня только отвращение к фруктам!!!Могу только небольшой банан с кофе с корицей на завтрак и все!А ведь только полпути пройдено!
Галина61	Идёт сохранение... Вес на месте = 89,0 кг, сегодня углеводный утром - замочены сухие абрикосы, в обед и ужин сварили геркулес 5 злаков 100 г и икра из синеньких 200 г итого 735 ккал. Завтра витаминный -сделаю торт из сухофруктов - намочила на ночь сухофрукты :яблоки и абрикосы, изюм,сливы. Завтра воду солью, буду пить, а сухофрукты измельчу до однородной массы , отдельно измельчу орехи из арахиса, соединить вместе и придать форму торта - украшу мороженной клюбникой :cake: А 8 марта у меня второй раз 29 день - только вода :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Вес на месте = 89,0 кг, сегодня углеводный утром - замочены сухие абрикосы, в обед и ужин сварили геркулес 5 злаков 100 г и икра из синеньких 200 г итого 735 ккал. Завтра витаминный -сделаю торт из сухофруктов - намочила на ночь сухофрукты :яблоки и абрикосы, изюм,сливы. Завтра воду солью, буду пить, а сухофрукты измельчу до однородной массы , отдельно измельчу орехи из арахиса, соединить вместе и придать форму торта - украшу мороженной клюбникой А 8 марта у меня второй раз 29 день - только вода
Галина61	Идёт сохранение... [quote="Lelik25"]я то думала,что у меня только отвращение к фруктам[/quote] Оля а ты попробуй печеные фрукты :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 марта 2011 года Lelik25 пишет: я то думала,что у меня только отвращение к фруктам Оля а ты попробуй печеные фрукты

Лилечек 70
1 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры