90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]груздей.[/quote] :cry: Они такие вкусненькие,сопливенькие :blush: У нас редко такие найдешь!!!Салатик с них вкусный!Бабушка когда-то приезжала и с собой грузди привозила!(картошка,лук,грибочки и все маслицем вонючим-подсолнечным заливается.А настоится,ай-ай-ай.........за уши не оттащить!!!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года natochka1 пишет: груздей. Они такие вкусненькие,сопливенькие У нас редко такие найдешь!!!Салатик с них вкусный!Бабушка когда-то приезжала и с собой грузди привозила!(картошка,лук,грибочки и все маслицем вонючим-подсолнечным заливается.А настоится,ай-ай-ай.........за уши не оттащить!!!)
skorpiona	Идёт сохранение... http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049 :thumbsup:посмотрела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049 посмотрела
natochka1	Идёт сохранение... А можно подумать, твои не вкусные. :joke: Я вся слюнями истекла, просто вида не подавала :blush: :D :D :joke: С ПРАЗДНИКОМ !!!!!!! :heart: :heart: :heart: :heart: :drink: :drink: :cake: :cake: :kiss: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года А можно подумать, твои не вкусные. Я вся слюнями истекла, просто вида не подавала С ПРАЗДНИКОМ !!!!!!!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]посмотрела [/quote] Помчалась в магазин, за рукколой. Соблазнилась :D :D :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года skorpiona пишет: посмотрела Помчалась в магазин, за рукколой. Соблазнилась
natochka1	Идёт сохранение... Девченки, праздник пришел, всех поздравляю!!! :kiss: . Хорош дрыхнуть :joke: :joke: Колитесь, кто чем праздник будет отмечать :drink: :drink: :drink: :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Девченки, праздник пришел, всех поздравляю!!! . Хорош дрыхнуть Колитесь, кто чем праздник будет отмечать
natochka1	Идёт сохранение... [b][img]http://lisyonok.ucoz.ru/smilez/ogromniye/2792.gif[/img][/b] Люди, аууу!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Люди, аууу!!!!!
natochka1	Идёт сохранение... Пойду сочинять, что приготовить [b][img]http://lisyonok.ucoz.ru/smilez/ogromniye/3548.gif[/img][/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Пойду сочинять, что приготовить
Ele-ne71	Идёт сохранение... От старой бабушки до самой юной девы Есть в женщине частичка древней Евы! И потому без видимой причины До смерти в нас влюбляются мужчины! Нас любят и юнцы, и старики, И любят не за ЧТО, а ВОПРЕКИ! Пусть мы мотовки, дурочки, болтушки, Ленивые хозяйки, хохотушки, Транжирки, приставучие, как кошки, И даже сумасшедшие немножко! Мы - женщины, а значит - совершенство! Мы дарим нежность,теплоту, блаженство, Очаг храним, детей своих рожаем, И дом,где мы, не зря зовется РАЕМ! Без нас любой мужчина пропадает, Он, не успев найти, уже теряет! Лишь рядом с женщиной любой котенок - лев!! Я предлагаю тост - за нас за всех! С наступающим днем 8 МАРТА! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года От старой бабушки до самой юной девы Есть в женщине частичка древней Евы! И потому без видимой причины До смерти в нас влюбляются мужчины! Нас любят и юнцы, и старики, И любят не за ЧТО, а ВОПРЕКИ! Пусть мы мотовки, дурочки, болтушки, Ленивые хозяйки, хохотушки, Транжирки, приставучие, как кошки, И даже сумасшедшие немножко! Мы - женщины, а значит - совершенство! Мы дарим нежность,теплоту, блаженство, Очаг храним, детей своих рожаем, И дом,где мы, не зря зовется РАЕМ! Без нас любой мужчина пропадает, Он, не успев найти, уже теряет! Лишь рядом с женщиной любой котенок - лев!! Я предлагаю тост - за нас за всех! С наступающим днем 8 МАРТА!
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]Колитесь, кто чем праздник будет отмечать [/quote] У меня сегодня ВИТАМИННЫЙ!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года natochka1 пишет: Колитесь, кто чем праздник будет отмечать У меня сегодня ВИТАМИННЫЙ!!!!!!
skorpiona	Идёт сохранение... УРАаааааааааааа!!!!Весна!!!!!!Солнце!!!!!!!!!!Капель!!!!!!!!!!!Цветы!!!!!!!!!!!!!Природа- проснулась!!!!!!!!!!Мужики -активизировались!!!!!!!!!!!!!!!С праздником нас!!! :drink: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года УРАаааааааааааа!!!!Весна!!!!!!Солнце!!!!!!!!!!Капель!!!!!!!!!!!Цветы!!!!!!!!!!!!!Природа- проснулась!!!!!!!!!!Мужики -активизировались!!!!!!!!!!!!!!!С праздником нас!!!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]У меня сегодня ВИТАМИННЫЙ!!!!!! [/quote] Короче пастись будешь сёдни. :joke: Травка, лианы :D :D :thumbsup: А я спагетями отравилась, черными, с чернилами каракатицы Вкуснотища :thumbsup: Обожаю. Ням-ням. :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года skorpiona пишет: У меня сегодня ВИТАМИННЫЙ!!!!!! Короче пастись будешь сёдни. Травка, лианы А я спагетями отравилась, черными, с чернилами каракатицы Вкуснотища Обожаю. Ням-ням.
skorpiona	Идёт сохранение... праздничные столы на работе закончилась!!!!И ,что?А теперь себя ХВАЛЮ Я !!!!Воздержавшись от соблазнов (рыбка,анчоусы маринованные,мясной салатик,мяско,тортик,икра красная-черная,колбаска-салямка,конфетки,тортик.Ела ФРУКТЫ!!!! :rofl: Ананасик,бананчик,апельсинка,яблоко(отдельно-в разное время) :knicksen: Я СМОГЛА!!!!! :thumbsup: Я устояла!!! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года праздничные столы на работе закончилась!!!!И ,что?А теперь себя ХВАЛЮ Я !!!!Воздержавшись от соблазнов (рыбка,анчоусы маринованные,мясной салатик,мяско,тортик,икра красная-черная,колбаска-салямка,конфетки,тортик.Ела ФРУКТЫ!!!! Ананасик,бананчик,апельсинка,яблоко(отдельно-в разное время) Я СМОГЛА!!!!! Я устояла!!!
natochka1	Идёт сохранение... skorpionaчка, [b][img]http://lisyonok.ucoz.ru/smilez_arbuz/MOI14.gif[/img][/b] Вот, :kiss: тебе от меня. Умничка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года skorpionaчка, Вот, тебе от меня. Умничка.
Галина61	Идёт сохранение... Желаю счастья и любви, они дороже всех подарков. И пусть все сбудутся мечты в прекрасный день 8 Марта! :goodluck: :goodluck: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Желаю счастья и любви, они дороже всех подарков. И пусть все сбудутся мечты в прекрасный день 8 Марта!
Галина61	Идёт сохранение... У меня сегодня только вода - второй раз 29 день! Очень переживала - мои жуют торт и салаты, пьют вино - ведь у супруга - день рождения :cry: В воду добавила сок 1 лимона и чайную ложку меда и пью, до вечера выдержу, а утром сделаю очищающий салат с морковки и свежей капусты, а то мой вес замер на месте. Завтра белковый - нашла соевые зерна и замочила 100 г, буду вечером варить на завтра, чем не белок? Решила поститься, удачи мне :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года У меня сегодня только вода - второй раз 29 день! Очень переживала - мои жуют торт и салаты, пьют вино - ведь у супруга - день рождения В воду добавила сок 1 лимона и чайную ложку меда и пью, до вечера выдержу, а утром сделаю очищающий салат с морковки и свежей капусты, а то мой вес замер на месте. Завтра белковый - нашла соевые зерна и замочила 100 г, буду вечером варить на завтра, чем не белок? Решила поститься, удачи мне
Галина61	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Ела ФРУКТЫ!!!! Ананасик,бананчик,апельсинка,яблоко(отдельно-в разное время) Я СМОГЛА!!!!! Я устояла!!! [/quote] в твоем меню не вижу [b]орехов или семечек [/b]100 г Во время фруктовых дней ешьте орехи и семена. Купите 100-граммовый пакетик и разделите его на четыре части. Орехи и семена содержат жиры; хотя и растительные, но в слишком больших количествах их употреблять не следует. Соленые и жареные орехи и семена неприемлемы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года skorpiona пишет: Ела ФРУКТЫ!!!! Ананасик,бананчик,апельсинка,яблоко(отдельно-в разное время) Я СМОГЛА!!!!! Я устояла!!! в твоем меню не вижу орехов или семечек 100 г Во время фруктовых дней ешьте орехи и семена. Купите 100-граммовый пакетик и разделите его на четыре части. Орехи и семена содержат жиры; хотя и растительные, но в слишком больших количествах их употреблять не следует. Соленые и жареные орехи и семена неприемлемы.
skorpiona	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]в твоем меню не вижу орехов или семечек 100 г [/quote] Боюсь не удержаться и слопать ВСЕ!!!!Хотя......Вспомнила салатик(морковка,семечки жареные ,в моем случае без масла.А так как морковку надо кушать с маслом ,то добавить чуть-чуть масло)почему бы и нет!!!!!В следующий витаминный можно и сделать!!! Ну так в принципе организЬма не требует орехов и семечек!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 марта 2011 года Галина61 пишет: в твоем меню не вижу орехов или семечек 100 г Боюсь не удержаться и слопать ВСЕ!!!!Хотя......Вспомнила салатик(морковка,семечки жареные ,в моем случае без масла.А так как морковку надо кушать с маслом ,то добавить чуть-чуть масло)почему бы и нет!!!!!В следующий витаминный можно и сделать!!! Ну так в принципе организЬма не требует орехов и семечек!!!
gbyxern	Идёт сохранение... Прошёл мой первый 29-й день. Хочу сказать не выдержала. К вечеру стало тошнить и кружится голова. Съела грамм 200 креветок, вроде попустило. Ещё почти минус 1кг. 8-го марта ходили в ресторан, был белковый день. Я УДЕРЖАЛАСЬ, шашлык с греческим салатом :thumbsup: Единственное пила шампанское :drink: , утром встала ещё минус 200гр. Итого за один месяц 5кг. Купила шелковую (давно мечтала) блузку 48-50. Красота. :knicksen: [b]Всех с 8-м марта и УДАЧИ!!![/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 марта 2011 года Прошёл мой первый 29-й день. Хочу сказать не выдержала. К вечеру стало тошнить и кружится голова. Съела грамм 200 креветок, вроде попустило. Ещё почти минус 1кг. 8-го марта ходили в ресторан, был белковый день. Я УДЕРЖАЛАСЬ, шашлык с греческим салатом Единственное пила шампанское , утром встала ещё минус 200гр. Итого за один месяц 5кг. Купила шелковую (давно мечтала) блузку 48-50. Красота. Всех с 8-м марта и УДАЧИ!!!
Ele-ne71	Идёт сохранение... Приветик всем!!! Девченки ,а мед можно кушать и в какой день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2011 года Приветик всем!!! Девченки ,а мед можно кушать и в какой день.
gbyxern	Идёт сохранение... [quote="Ele-ne71"]Приветик всем!!! Девченки ,а мед можно кушать и в какой день.[/quote] я его каждый день ем, в разумных пределах, с чаем или водой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 марта 2011 года Ele-ne71 пишет: Приветик всем!!! Девченки ,а мед можно кушать и в какой день. я его каждый день ем, в разумных пределах, с чаем или водой.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры