90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"] 76.3 кг!!!! [/quote] :8: :8: :8: :cry: а у меня нескончаемое плато :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года skorpiona пишет: 76.3 кг!!!! а у меня нескончаемое плато
Галина61	Идёт сохранение... Сегодня у меня витаминный день - схомячила - 4 яблока, 1 киви, 1 апельсин, 200 г белокачаной капусты + 100г морской капусты, 300 г томатного сока, 100 г арахиса = 1031 ккал Завтра белковый завтрак - 1 грейпфрукт 400 г, обед и ужин креветки 380 г с салатом из капусты 100 + зеленый горошек консервированный 350 г итого 1107 ккал. отвес минус 200 г = бесконечность 88,0 кг, талия минус 2 см, а низ на месте :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Сегодня у меня витаминный день - схомячила - 4 яблока, 1 киви, 1 апельсин, 200 г белокачаной капусты + 100г морской капусты, 300 г томатного сока, 100 г арахиса = 1031 ккал Завтра белковый завтрак - 1 грейпфрукт 400 г, обед и ужин креветки 380 г с салатом из капусты 100 + зеленый горошек консервированный 350 г итого 1107 ккал. отвес минус 200 г = бесконечность 88,0 кг, талия минус 2 см, а низ на месте
Галина61	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]Надо чуть больше 1100 съедать.[/quote] Сегодня пересчитала калории для моего нового веса [url="http://www.diets.ru/calculator/daily/"][img]http://www.diets.ru/data/daily/1940x1160.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года natochka1 пишет: Надо чуть больше 1100 съедать. Сегодня пересчитала калории для моего нового веса
skorpiona	Идёт сохранение... [b]БЕЛКОВЫЙ[/b] [i]завтрак-большое яблоко обед-индюшачий окорок запеченный с овощами в пакете,салатик ужин-что осталось от обеда[/i] Как-то много кажется!Обожруся!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года БЕЛКОВЫЙ завтрак-большое яблоко обед-индюшачий окорок запеченный с овощами в пакете,салатик ужин-что осталось от обеда Как-то много кажется!Обожруся!!!
skorpiona	Идёт сохранение... [url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln8/ves84881_76,3.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года
natochka1	Идёт сохранение... [quote="Галина61"]Сегодня пересчитала калории для моего нового веса [/quote] ага, так я все-таки права :dance: просто я умудрилась попасть к "доктору борменталю", они все это подробно разжевывали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года Галина61 пишет: Сегодня пересчитала калории для моего нового веса ага, так я все-таки права просто я умудрилась попасть к "доктору борменталю", они все это подробно разжевывали
skorpiona	Идёт сохранение... [b]natochka1[/b], Видала какая линейка!!!!И я такая мамзель!!! :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2011 года natochka1, Видала какая линейка!!!!И я такая мамзель!!!
natochka1	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Видала какая линейка!!!!И я такая мамзель!!! [/quote] [img]http://lisyonok.ucoz.ru/smilez/ogromniye/3585.gif[/img] Это я тебя соблазняю))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года skorpiona пишет: Видала какая линейка!!!!И я такая мамзель!!! Это я тебя соблазняю)))
skorpiona	Идёт сохранение... :D :joke: :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года
natochka1	Идёт сохранение... приветик. ты чего не спишь? еду сочиняешь? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года приветик. ты чего не спишь? еду сочиняешь?
natochka1	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]И я такая мамзель!!! [/quote] Ты у нас и в НАТУРЕ мамзель, красавишна :thumbsup: :thumbsup: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2011 года natochka1 пишет: И я такая мамзель!!! Ты у нас и в НАТУРЕ мамзель, красавишна
Галина61	Идёт сохранение... Сегодня крахмальный день, отвес минус 500 г [img]http://www.diets.ru/data/dp/2011/0314/26535.gif?rnd=7556[/img] 15 марта углеводный день [img]http://www.diets.ru/data/dp/2011/0315/26535.gif?rnd=3016[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года Сегодня крахмальный день, отвес минус 500 г 15 марта углеводный день
natochka1	Идёт сохранение... :8: :8: серьезный подход :thumbsup: :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2011 года серьезный подход
natochka1	Идёт сохранение... [url="http://www.diets.ru/calculator/daily/"][img] ну и что мне выдали? :8: :8: да у меня же морда треснет от такого колличества калорий :cry: больше 2000 калорий((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года
natochka1	Идёт сохранение... у меня комп гонит что ли? :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года у меня комп гонит что ли?
natochka1	Идёт сохранение... [b][url="http://www.diets.ru/calculator/daily/"][img][/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года
natochka1	Идёт сохранение... :8: :8: :8: :8: :8:офигеть :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года офигеть
skorpiona	Идёт сохранение... [b]natochka1[/b], :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года natochka1,
skorpiona	Идёт сохранение... [b]natochka1[/b], :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года natochka1,
natochka1	Идёт сохранение... [b][URL=http://www.calorizator.ru/lines/][IMG]http://www.calorizator.ru/line/Z1HtFoAy_89.5_9390KHQutC40L3Rg9C70LAg0YPQttC1.gif[/IMG][/URL][/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2011 года

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024	17.11.2024	24.11.2024	1.12.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры