90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...

Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

Галина61	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]за зверь такой "марафон"?[/quote] заходи в группу и регистрируйся http://www.diets.ru/community/99809/ существует с марафона к 8 марта и продолжение с 9 марта к лету постройнеть вместе :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года natochka1 пишет: за зверь такой "марафон"? заходи в группу и регистрируйся https://www.diets.ru/community/99809/ существует с марафона к 8 марта и продолжение с 9 марта к лету постройнеть вместе
gbyxern	Идёт сохранение... Крахмальный день [img]http://www.diets.ru/data/dp/2011/0404/61426.png?rnd=2592[/img] [img]http://www.diets.ru/data/ds/2011/0404/61426.png?rnd=3320[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Крахмальный день
Галина61	Идёт сохранение... [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2011/0404/26535t1pall.png[/img][/url] Углеводный день - завтрак 1 яблоко, ланч - 1 яблоко, обед гречка 50 г + томатный сок + 1 кусочек хлеба, полудник - овяное печенье - 100 г + томатный сок, ужин - 25 г черного шоколада, вода 10 стаканов. =1054 ккал Завтра витаминный, а в среду последний день диеты - вода целый день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Углеводный день - завтрак 1 яблоко, ланч - 1 яблоко, обед гречка 50 г + томатный сок + 1 кусочек хлеба, полудник - овяное печенье - 100 г + томатный сок, ужин - 25 г черного шоколада, вода 10 стаканов. =1054 ккал Завтра витаминный, а в среду последний день диеты - вода целый день.
natochka1	Идёт сохранение... :8: :8: :8: А график-то где нарыла? Я покопалась, не нашла :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года А график-то где нарыла? Я покопалась, не нашла
Галина61	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]А график-то где нарыла? [/quote] смотри ВАШ ВЕС - там новое, можно составить за месяц или за весь период :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года natochka1 пишет: А график-то где нарыла? смотри ВАШ ВЕС - там новое, можно составить за месяц или за весь период
Raduza	Идёт сохранение... Девочки, я так рада, что диета работает, у меня [b]отвес за 2 недели 2.4[/b]. Я нереально счастлива, так как вес очень долго стоял, я даже решила, что если и тут не получится, то идти к доктору сдавать анализы, пусть выясняет почему. :) Довольнааааая, сижу планирую менюшку на след. 4 дня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2011 года Девочки, я так рада, что диета работает, у меня отвес за 2 недели 2.4. Я нереально счастлива, так как вес очень долго стоял, я даже решила, что если и тут не получится, то идти к доктору сдавать анализы, пусть выясняет почему. Довольнааааая, сижу планирую менюшку на след. 4 дня.
gbyxern	Идёт сохранение... Углеводный день. [img]http://www.diets.ru/data/dp/2011/0405/61426.png?rnd=4940[/img] Нужно будет сушки меньше съесть или шоколад не есть?! :blush: Хотя, я уже напрыгалась с утра, набегалась, пресс качала, ещё всё тоже самоё на вечер.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Углеводный день. Нужно будет сушки меньше съесть или шоколад не есть?! Хотя, я уже напрыгалась с утра, набегалась, пресс качала, ещё всё тоже самоё на вечер....
Raduza	Идёт сохранение... А где фрукт?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года А где фрукт?!
gbyxern	Идёт сохранение... Что-то тошнит, уже от этих фруктов..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Что-то тошнит, уже от этих фруктов.....
Raduza	Идёт сохранение... Понятненько, если работает и при таком раскладе, то почему бы и нет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Понятненько, если работает и при таком раскладе, то почему бы и нет
Lelik25	Идёт сохранение... вот я же говорила,что тошнит от фруктов,а мне тогда никто не поверил! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года вот я же говорила,что тошнит от фруктов,а мне тогда никто не поверил!
Raduza	Идёт сохранение... Так может овощи? Если мне не изменяет память авторы из Словении, у них с фруктами получше должно быть, и вкус абсолютно другой. Я всего 2 недели, но тоже ем с напрягом и только оттого, что нужно, а иначе что есть? Сыра с хлебушком и маслицем низзззя. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Так может овощи? Если мне не изменяет память авторы из Словении, у них с фруктами получше должно быть, и вкус абсолютно другой. Я всего 2 недели, но тоже ем с напрягом и только оттого, что нужно, а иначе что есть? Сыра с хлебушком и маслицем низзззя.
gbyxern	Идёт сохранение... Кушай пирожные вечерком. :DРазрешают... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Кушай пирожные вечерком. Разрешают...
gbyxern	Идёт сохранение... Фух, накрутила обруч. Аж бока болят! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Фух, накрутила обруч. Аж бока болят!
Raduza	Идёт сохранение... [quote="gbyxern"]Кушай пирожные вечерком. :DРазрешают... :blush:[/quote] Я имела ввиду на завтраки. Пироженки ем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года gbyxern пишет: Кушай пирожные вечерком. Разрешают... Я имела ввиду на завтраки. Пироженки ем.
Галина61	Идёт сохранение... Витаминный день [img]http://www.diets.ru/data/dp/2011/0405/26535.png?rnd=4344[/img] завтра заканчиваю диету - водный день , потом дальше сижу на Великом посте до 24 апреля. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Витаминный день завтра заканчиваю диету - водный день , потом дальше сижу на Великом посте до 24 апреля.
natochka1	Идёт сохранение... а когда пост кончится, что? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года а когда пост кончится, что?
Lelik25	Идёт сохранение... Я приспособилась на завтрак пить кофе с корицей с бананом или грушей.До обеда мне хватает. :) Во фруктовые дни ем овощи, либо овощи плюс фрукты в салате.На яблоки даже смотреть не могу Уже! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года Я приспособилась на завтрак пить кофе с корицей с бананом или грушей.До обеда мне хватает. Во фруктовые дни ем овощи, либо овощи плюс фрукты в салате.На яблоки даже смотреть не могу Уже!
Галина61	Идёт сохранение... [quote="natochka1"]а когда пост кончится, что?[/quote] Предлагают ДИЕТУ ДРУЖБЫ - буду изучать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2011 года natochka1 пишет: а когда пост кончится, что? Предлагают ДИЕТУ ДРУЖБЫ - буду изучать.
Lelik25	Идёт сохранение... А я изучаю метаболическую диету.Очень похожа на ту диету,на которой я на 23кг похудела. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2011 года А я изучаю метаболическую диету.Очень похожа на ту диету,на которой я на 23кг похудела.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Участник	15.09.2024	22.09.2024	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024
03040809
a lia 72
alesya83
Alexxx
Amio
angelina0402
Anigeda
Branka
Catherine17
elenika1980
Evgenia11rus
fizgig
frauluda
goa200107
inna-kn
irisha gutsal
Kamille2
katri2
Ksyushka-LILU
laim2
ludok33
Lvenoc
Miley deleted
Miss_S
MuzaTV
Natik555
natka1980
nefela1
nutta77
rut7
SAVAL
she3
skinny bitch
Traetaona1
wudilaw
yfcnehwbz1
yupolya
Алина080
Ариша_tula
Варешка3
Викусик07
ЁёШиЧкА
Катерина_5
кссана
Лёля-2019
Лотти2
Люба-27 deleted
маришка32
Маруська5
медицина-2009
Наталья007
наталья080
Наташулечка
неле4ка
Рыссь1
солнце солнышко
шанечка
ЩУР3
Юлия1983
	15.09.2024	22.09.2024	29.09.2024	6.10.2024	13.10.2024	20.10.2024	27.10.2024	3.11.2024	10.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

90-дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры