90-дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Девчонки присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга, делиться рецептами, обсуждать вопросы связанные с питанием ...
Основатель: inna-kn
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 59 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
Как поддержать тонус кожи тела при похудении?
рецепты диеты 90 дней раздельного питания

Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 31 января 2011 года
Углеводный день минус 500 гр, витаминный минус 500гр

Галина, вы молодчина, вы наша мотивация и пример
Александра_12

Идёт сохранение...

# 31 января 2011 года
МадамАмамА, спасибо за совет, сейчас пойду поискать ее,а пока сегодня творог и кефир.....
Александра_12

Идёт сохранение...

# 31 января 2011 года
не получается,блин линейка...
natochka1

Идёт сохранение...

# 31 января 2011 года

урааа !!!! получилось !!!!
только ни фига не поняла, как вес менять))))
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
День одиннадцатый. Углеводы
+400 г. 79.2
Что то мне это не нравится, пухну от гороха.
Планы на сегодня.
Упражнения для рук, пресса, ног -30 мин
Завтрак. 09.00 апельсин + курага 2 шт
Обед.13.00 рожки с капустой, тмином и петрушкой
Ужин 18.00 1/2 сладкого сырка, намазанного на вафли, шоколад
skorpiona

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
Nessa пишет:
Что то мне это не нравится, пухну от гороха.

А может порция большая



url=https://www.myjane.ru/lines/][/url]
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
может и порция, но скорее всего это ПМС
МадамАмамА

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
оооо, сегодня белковый день, наконец-то мяяяяяяяяяяско, ням ням. слопала на обед 3 тефтельки с овощным салатом и бульончик. вкусняшка
вот, кстати, я заметила, на нашей диете дни тааааааааак быстро пролетают!!!!!!! ну не успела мяско покушать, а тут хлобысь! опять белковый день красотишшша
natochka1

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
Первый день прошел на ура. Мяско, это очень даже здорово, да еще с овощами. Красотища, это точно. Короче, есть совсем не хотелось. Только часы напоминали, что пора. Посмотрим, что будет завтра.
skorpiona

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
А завра,что-винегрет!!!!
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
на винигрете самый вкусный крахмальный день был у меня)))
natochka1

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
ураааа !!!!! обожаю. а он что, белковая писча? или все таки крахмальная? а может и туда и туда годится?)))
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
винигрет крахмальная писча
natochka1

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
ооо. это мне что, только послезавтра можно его есть. не доживет я о нем целый день мечтала. надо срочно придумать что-то на завтра.
natochka1

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
skorpiona пишет:
А завра,что-винегрет!!!!
стыдно смеяться над чужим горем
natochka1

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
товарищи. а тыкву когда можно кушать и кашки всякие?
skorpiona

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
Если у тебя завтра 2 день,то он крахмальный!Вывод:готовь винегрет!
skorpiona

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
Я завтра углеводная!!!Пойду макаронки-,,лазанью,, сварю!
natochka1 пишет:
стыдно смеяться над чужим горем
а я тортик еще сьем с шоколадкой!(но все это завтра)Вот только тортики,печеньки я как-то не очень
skorpiona

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
МадамАмамА пишет:
вот, кстати, я заметила, на нашей диете дни тааааааааак быстро пролетают!!!!!!!
согласна на все 100%
Ирина Воля

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2011 года
а я заболела, наглоталась таблеток сижу пью лимон с имбирем, завтра полюбому на работу нужно

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 52