Девочки, я тут поняла, что Дюкан только для тех, кто любит готовить, выискивать разные рецептики, экспериментировать на кухне.
Для других - неа...не катит, потому что показала систему нескольким людям, на что мне ответили: фууу.....
все время жевать вареное мясо, яйца и обезжиреный творог.............................
а у меня: желание приготовить что-то новое не успевает за моей возможностью это съесть:-)))
Вот такие вот выводы.

А с овощными днями все та же песня опять +600 на БО дне, завтра сяду на денек на молокочай, иначе уже какую неделю так и танцую вокруг 73кг.
И видимо все-таки нужно прекращать есть после 19.

Кстати, что-то Donat меня не берет....хотя народ жаловался на расстройства от него. Мне же - как мертвому припарки... перед выходными приходится фетолакс глотать.... Так что видимо и тут все индивидуально.

Viking пишет:

А с овощными днями все та же песня опять +600 на БО дне, завтра сяду на денек на молокочай, иначе уже какую неделю так и танцую вокруг 73кг.

Я тебя понимаю. У меня даже после ЧБ идет привес +400 , хотя я не нарушаю. Грешу только на то что жара пришла, у нас утром уже +20 в тени, идет задержка воды в организме.

у нас утром уже +20 в тени

да... 30-го лечу к маме в Николаев, у нее утром +25 в тени....

okdell-vika пишет:

..все давайте жару к нам гоните.....раз вам она не нравится!!!

Не ...нам нравится , но мы так и быть поделимся с вами.

мицуко пишет:

но мы так и быть поделимся с вами.

Вы такие щедрые!!!!!! ждем пождем!!!!

Девочки, привет! Давно не заходила уже!)
Пришла за советом! Он немножко не по нашей теме, но все же.... Как считаете, стоит ли работать с мужем на одной работе(на одной фирме - разных должностях одного ранга)?

Единственное, пеку себе хлебушек по утрам.

Каждое утро? это подвиг!!
Я вообще хлеб мало ем. Я делаю себе дюкановскую буханочку на 3 яйца и мне ее на 3 дня на обед хватает. ( утром я кашу ем из трубей или творог, вот обед получается с хлебом, а ужин - стараюсь съесть йогурт, домашний сыр -тоже без хлеба)

пчелки!
не, я утром продираю глазки, выпиваю кофе с кашкой в микроволновке за 30 сек. и убегаю на работу:-)

мицуко пишет:

Мне просто не хватает времени готовить семье отдельно и себе отдельно

Как я вас понимаю.. готовлю дочке маленькой (10 месяцев), мужу и себе...скаже честно от кухни тошнит, но для себя все равно разнообразия хочется

Tatiana266814 пишет:

на одной фирме - разных должностях одного ранга)

уууууу.. как все запущено... Ну это вы все таки должны решить сами, смотря в каких отношениях вы с ним