там - крем творожный.

Получается такой шоколадный бисквит с йогуртно-творожный кремом.
Мы на даче у друзей часто подобный, но вредный торт покупали, а тут -полезный вариант:-)

для теста:
4 яйца
4 ст.л. овсяных отрубей + 4 ст.л. пшеничных отрубей
2 ч.л. какао
2 ч.л. разрыхлителя
сах. зам. 12 шт. ( я брала 25 капель жидкого сахзама)
корица

взбиваем в миксере яйца с сах.замом, добавляем отруби, какао, разрыхлитель и корицу. Всё хорошенько взбиваем, выливаем в форму (у меня квадратная формочка 15 на 15, тортик получился высокий, у мамы была прямоугольная формочка, мы прямоугольник разделали на 2 квадратика и каждый квадратик - на 2 коржа, можно и в круглой делать конечно) и ставим в духовку. Готовится очень быстро, буквально пока делала крем, уже испеклось, пробуем на готовность зубочисткой.

для крема:
200 гр. творога (лучше жидкого, с зерненым будет суховато)
баночка йогурта (кто-то берет фруктовый, я брала йогурт натур.+ 50 капель сахзама)
ванилин

все ингридиенты смешиваем миксером

промазываем каждый слой кремом и посыпаем корицей!

и в холодильник ненадолго!
потом достаём и наслаждаемся!!!

я еще обсыпала тортик крошками оставшимися от коржей.

Я вот думаю, что все-таки можно в тесто вместо сах.зама положить мед, грешок, но не критичный:-)

Спасибо! Пошла делать! Хочется чем-нибудь себя побаловать. А то с утра уже несколько раз поела, а удовлетворения никакого

хм... а я утром отрубную кашку и в обед окрошечку - вроде ничего так оперативненько:-)
пропитается, будет еще вкуснее.
где-то у меня еще был рецепт мадленок и шоколадных кексиков - поискать?
я сама просто по сладкому не очень, поэтому редко делаю.

ну и славненько
я по утрам вместо завтрака иногда все-таки выпиваю несладкий кофе с вкусной конфеткой или 5г горького шоколада, последнее время подсела на Lindt с чили
небольшой грешок, но надо же себе как-то жизнь подслащать:-) и сладость за 2 часа переваривается ( по раздельному)

Viking, веса много лишнего, первое время будет весело уходить. Радости будет! Хотя бы 20-25 кг скинуть ей, всё полегче бы стало.

Вот вечером Еду к маме кое-что привезу с собой, а потом вместе будем разбираться с питанием.

Конечно можно ушить...Это же легко... Либо в вашей ситуации отнесите в ателье

Спасибо! Конечно в ателье понесу. Я сама даже фартук в школе не смогла сшить. Руки не оттуда растут

Я сегодня разбирала "старые" вещи. Несколько "обновок" нашла! Как хорошо, что я классику люблю и не все вещи раздала!!! Но брюки понесу в ателье - ушивать внизу, фасончик нужно менять однозначно, а новые джинсы мне уже велики, т.ч. покупать пока тоже не вижу смысла, т.к. мне минимум КГ десять скинуть нужно, а в идеале все двадцать.

Viking пишет:

Интересно... как они там людей худеют:-

ну ждемс отчета.....нам же то же интересно....как они там их