Девочки мои милые, я перекинула текст в отдельную тему!
Будет ещё что-то смешное кидайте туда!

А где вообще все? почему такая тишина? Интересно узнать, кто на какой диете, каким споротом занимается?

Letaka, здесь ведь каждому свое)) клуб конечно дисциплинирует, но дома мне реально комфортнее, В клубах мне не нравится, во-первых то, что каждую неделю они меняют график тренировок, а я допустим хочу заниматься чем-то одним, ну максимум двумя видами, а с подходящим мне временем часто выпадают те занятия, которые совсем не по душе. Дома я сама выбираю время. Во-вторых, после занятий в клубе, особенно интенсивных занятий, у меня дико болит голова и не проходит, если не выпью таблетку. Мне кажется, это связано с тем, что там душно. Дома я проветриваю и для меня одной свежесть воздуха достаточная. Ну и в-третьих, в клубах зачастую все уже подготовленные и на их фоне мне сложно,Дома я занимаюсь одна, мне не стыдно)))
А ты значит профи фитнеса?))

на какой вид ходишь?

а я все о пилатесе грежу... но пока занимаюсь дома силовыми, кардио. когда решу проблему с лишним весом, думаю все же сходить на пилатес, потому как мне кажется, его нужно проводить под наблюдением специалиста.

да, элементы йоги, растяжка)) была один раз на занятии, хоть я и не совсем деревянная, но по сравнению с тем, как там девочки гнулись, куда мне...и мне нравится медленный темп, не люблю я как безумная скакать целый час))

Всем доброго дня суток!! ))

Привет!Можно мне к вам присоединиться?Мой вес 88800 рост 159 диета с сегодняшнего дня Японская.

начинаю дружить

ja- dieta neplohaya-no golodnaya i skuchnaya))