55 кг!

Привет всем худеющим!!! Хочу к вам присоедигится,так как мечтаю о весе 55 кг.Соблюдала весь Великий пост похудела до 58 и сорвалась,поправилась с мая на 8 кг.Надеюсь к новому году достигну желаемого.Всем терпения и удачи в похужении)))))

мишка косолапая пишет:

Моника! а ты почему всё ещё в нашем клубе стремящихся к 55кг? глумишься над нами???

не не, может я того, обратно к 55 стремлюсь)

Я похудела в том году до 62кг по Миркину. Супер помогает. Потом за зиму набрала и теперь с завтрашнего дня снова возвращаюсь к любимому диетологу. Другие диеты таких результатов не дают. Попробуйте!

спасибо Милайночка! Что то я вся закрутилась, давно у тебя в дневниках не была..наверстаю- обещаю! Я все еще уверена что ты самая красивая на нашем сайте!!!

здравствуйте девочки,я новенькая) надеюсь с вами приду к своей цели. ейчас я 60 кг))) худела с 76,6

мишка косолапая, солнце мое спасибо...я давно уже не отписываюсь...что-то сил нет...так просто по темкам хожу иногда... а надо...

olyana пишет:

У меня было 72кг.Скинула за 3-4 недели

Что-то многие этого Миркина в восторге...мож попробовать. Расскажи как именно худела...про свой опыт. Я то Миркина этого почитаю...просто вдохновил твой результат.
Likochka, Уряяя!!! наши ряды пополняются....велкам...желаю удачи в достижении цели. Рассказывай как худеешь?

olyana, и я считаю калории...а Миркин вроде как здоровое питание....не плохо. Но для меня исключить какой-либо продукт, значит сесть на диету....а сесть на диету - значит сорваться.

у меня вроде килошки поползли вниз.. девятидневная диета- это супер!

anhelika пишет:

за месяц я скинула 10кг

супер!!! а ты на чём?

Я отказалась от сладкого, мучного в том числи и от хлеба.завтрок начинается примерно в11 чем позже я начну есть тем тем легче у меня проходит день.Жидкость пью по желанию 1.5л в день.На обед примерно в час дня чтото отварное обычно рыбу с бульоном овощи также отварное в небольшом количестве,да и немного соли без соли вообще есть невозможно.Делаю зарядку каждый день.Крем антицеллюлитный.В бане скрабики из соли с медом.Сейчас я не сильно придерживаюсь своего рациона обидно и тортики и котлеты но я не набираю.После 18.00 не ем даже можно сказать после15.00 только какой нибудь фруктик.Пробывала диеты и с рисом и с гречкой вес уходит на следующий день но так пративно его есть поэтому все под себя.Все говорят что у меня слишком жесткая диета но результат у меня хороший и желудок не болит.Да пью витамины и творог с сухофруктами на обед.Всем удачи подстраивайте диету под себя что можно что нельзя.