Стройнеем каждый день

Описание клуба

Сегодня вторник, после праздников, на мой взгляд самое время объединяться для поддержки друг друга в борьбе с лишним весом... Присоединяйтесь все кто желает...

Основатель: Ёлочка74
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

18ната07ли81	Идёт сохранение... в разгрузке шоколадом можно съедать 30гр горького шоколада на завтрак + чашка кофе без сахара, на обед и ужин тоже самое. воду нужно пить много 2-3 литра, но не раньше чем через 3 часа после приема шоколада и кофе :) . мне понравилось. на следующей неделе еще попробую Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года в разгрузке шоколадом можно съедать 30гр горького шоколада на завтрак + чашка кофе без сахара, на обед и ужин тоже самое. воду нужно пить много 2-3 литра, но не раньше чем через 3 часа после приема шоколада и кофе . мне понравилось. на следующей неделе еще попробую
Lusik	Идёт сохранение... Устрою разгрузку на коктеле сибарит. 5 раз по 180гр. Так как купила творог и кифир, а ягодка своя замароженная. 900гр. и 678ккал. на день. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Устрою разгрузку на коктеле сибарит. 5 раз по 180гр. Так как купила творог и кифир, а ягодка своя замароженная. 900гр. и 678ккал. на день.
Ёлочка74	Идёт сохранение... Всем привет!!! Уезжала, и не было времени в инет залезть :blush: Молокочай это вещь... -1,3. Теперь хочу каждое воскресенье уделять этому напитку... А воскресенье потому, что боюсь выходных. Сложно сдерживать себя в гостях и при муже дома. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Всем привет!!! Уезжала, и не было времени в инет залезть Молокочай это вещь... -1,3. Теперь хочу каждое воскресенье уделять этому напитку... А воскресенье потому, что боюсь выходных. Сложно сдерживать себя в гостях и при муже дома.
Ёлочка74	Идёт сохранение... Сегодня разгруз на молокочае... Хочу хороший результат... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Сегодня разгруз на молокочае... Хочу хороший результат...
Снежка 1	Идёт сохранение... Выходные прошли весело, в итоге + почти кг. Завтра на молокочай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Выходные прошли весело, в итоге + почти кг. Завтра на молокочай.
tino44ka	Идёт сохранение... Девочки, а я вчера опять в лёжку((((( температура не спадает((( но вес вроде держится, даже отвесик маааалюююююююююююсенький))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Девочки, а я вчера опять в лёжку((((( температура не спадает((( но вес вроде держится, даже отвесик маааалюююююююююююсенький)))
Снежка 1	Идёт сохранение... [quote="tino44ka"]Девочки, а я вчера опять в лёжку((((( температура не спадает((( но вес вроде держится, даже отвесик маааалюююююююююююсенький)))[/quote] tino44ka, выздоравливай! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года tino44ka пишет: Девочки, а я вчера опять в лёжку((((( температура не спадает((( но вес вроде держится, даже отвесик маааалюююююююююююсенький))) tino44ka, выздоравливай!
tino44ka	Идёт сохранение... Спасибо, Снежка :knicksen: Я стараюсь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Спасибо, Снежка Я стараюсь
Ёлочка74	Идёт сохранение... Жду не дождусь утра, посмотреть результат сегодняшних усилий, но почему-то мне кажеться, что они будут не очень высокие... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Жду не дождусь утра, посмотреть результат сегодняшних усилий, но почему-то мне кажеться, что они будут не очень высокие...
Ёлочка74	Идёт сохранение... Как я и думала, всего - 0,4. :cry: Наверно потому, что в субботу по состоянию здоровья ничего не ела... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Как я и думала, всего - 0,4. Наверно потому, что в субботу по состоянию здоровья ничего не ела...
tino44ka	Идёт сохранение... [quote="Ёлочка74"]Как я и думала, всего - 0,4. :cry: Наверно потому, что в субботу по состоянию здоровья ничего не ела...[/quote] Ёлочка74 не расстраивайся :) -0,4 это тоже резульат :thumbsup: а вот я похвастаться ничем не могу((( у меня +0,3 :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Ёлочка74 пишет: Как я и думала, всего - 0,4. Наверно потому, что в субботу по состоянию здоровья ничего не ела... Ёлочка74 не расстраивайся -0,4 это тоже резульат а вот я похвастаться ничем не могу((( у меня +0,3
tino44ka	Идёт сохранение... но... не буду унывать, завтра среда, завтра молокочай :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года но... не буду унывать, завтра среда, завтра молокочай
Ёлочка74	Идёт сохранение... [quote="tino44ka"]но... не буду унывать, завтра среда, завтра молокочай :)[/quote] Желаю удачи... И отвесика побольше... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года tino44ka пишет: но... не буду унывать, завтра среда, завтра молокочай Желаю удачи... И отвесика побольше...
Ёлочка74	Идёт сохранение... Все девчонки МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года Все девчонки МОЛОДЦЫ!!! У всех отвесики...
Женёчек	Идёт сохранение... Здравствуйте девочки, вот решила к вам присоединится, правда я не взвешиваюсь каждый день, я взвешиваюсь 2 раза в неделю, после разгрузочных дней. Так можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года Здравствуйте девочки, вот решила к вам присоединится, правда я не взвешиваюсь каждый день, я взвешиваюсь 2 раза в неделю, после разгрузочных дней. Так можно?
Женёчек	Идёт сохранение... Ой я здесь самая большая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года Ой я здесь самая большая
Елена Герингер	Идёт сохранение... приветик!! это я самая большая :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года приветик!! это я самая большая
Елена Герингер	Идёт сохранение... приветик!! это я самая большая :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года приветик!! это я самая большая
Женёчек	Идёт сохранение... [quote="Елена Герингер"]приветик!! это я самая большая :blush:[/quote] Ну ничего))) Даешь похудение себе!!! Мы же умнички))) Мы же сможем))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 января 2011 года Елена Герингер пишет: приветик!! это я самая большая Ну ничего))) Даешь похудение себе!!! Мы же умнички))) Мы же сможем)))
Ёлочка74	Идёт сохранение... А я сегодня в плюсе :8: :8: :8: :cry: :cry: :cry: Ну не будем унывать, доживем до понедельника и наступит разгрузочный день... Главное сохранить хотябы 62, будем стараться... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 января 2011 года А я сегодня в плюсе Ну не будем унывать, доживем до понедельника и наступит разгрузочный день... Главное сохранить хотябы 62, будем стараться...

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
aguila
Blade
Bolea
diana0789
DinaraR
Helenochka3
IrinaR83
Julia-BB
kaktuz2
Lessa
Multihaska
oksana-mn0
Panda25
SARITA
Svetlanka Alen
sweetnesss
Амгуэма1
Анн Анджилез
верка 82
Верусик
Виктория05111
Думик
Елена Герингер
Ёлочка74
иРИСКА74
Кайе
Козачка
козявка2
Нэлли_лб
Олечка23
свет777
Снегирева Юлия
Снежка 1
Шоколад
Эмине1
Юлия18 deleted
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Стройнеем каждый день

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваши параметры