Стройнеем каждый день

Описание клуба

Сегодня вторник, после праздников, на мой взгляд самое время объединяться для поддержки друг друга в борьбе с лишним весом... Присоединяйтесь все кто желает...

Основатель: Ёлочка74
Вступление: открытое
Члены клуба: 37 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Женёчек	Идёт сохранение... [b]Снежка[/b], главгле чтобы вес не встал!!! сегодня устроила загруз, а то 3 дня больше 700 ккал не набиралось, сегодня надо 1200 набрать постараться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года Снежка, главгле чтобы вес не встал!!! сегодня устроила загруз, а то 3 дня больше 700 ккал не набиралось, сегодня надо 1200 набрать постараться
SARITA	Идёт сохранение... мама оставила мне перед отъездом холодец из говядины. Я его взвесила, убрала вес тарелочки, получилось 217 грамм, калорийность 775! Это возможно? Это так много, а ведь кусочек маааленький, на пиалушке умещается. По кал-ти это половина дневного рациона :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года мама оставила мне перед отъездом холодец из говядины. Я его взвесила, убрала вес тарелочки, получилось 217 грамм, калорийность 775! Это возможно? Это так много, а ведь кусочек маааленький, на пиалушке умещается. По кал-ти это половина дневного рациона
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], вполне возможно... холодец он же тяжолый по весу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года SARITA, вполне возможно... холодец он же тяжолый по весу
SARITA	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], какой ужас:( а я могу пол миски на ужин слопать и считать легким ужином... :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 июня 2011 года Женёчек, какой ужас а я могу пол миски на ужин слопать и считать легким ужином...
Ёлочка74	Идёт сохранение... Всем привет!!! ;) ;) ;) Жили на базе 3 недели и теперь я снова с вами :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Всем привет!!! Жили на базе 3 недели и теперь я снова с вами
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Ёлочка74[/b], как отдохнули? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Ёлочка74, как отдохнули?
SARITA	Идёт сохранение... ох, я сегодня так мало ела, даже калории не считала, там все равно не больше 500 будет. капустки чуть-чуть и клубнички. Но мама оставила столько еды после себя, если не съесть эти фаршированные перцы, то они пропадут..пошла подогревать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года ох, я сегодня так мало ела, даже калории не считала, там все равно не больше 500 будет. капустки чуть-чуть и клубнички. Но мама оставила столько еды после себя, если не съесть эти фаршированные перцы, то они пропадут..пошла подогревать
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], ,бедненькая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года SARITA, ,бедненькая
SARITA	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], :) обычно у меня дома нет еды, а тем более домашней. я все таки рада таким изменениям Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 июня 2011 года Женёчек, обычно у меня дома нет еды, а тем более домашней. я все таки рада таким изменениям
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], времени нехватает готовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года SARITA, времени нехватает готовить?
SARITA	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], угу(( я одна живу. Для себя одной готовить- это дня на 3-4, зато потом убирать и посуды мыть :shock: оставшлиеся дни жду выходных, чтоб что-то приготовить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года Женёчек, угу(( я одна живу. Для себя одной готовить- это дня на 3-4, зато потом убирать и посуды мыть оставшлиеся дни жду выходных, чтоб что-то приготовить.
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], ясненько, ну да для одной готовить... хотя я знаешь щас как делаю, ну правда для мужа больше, кидаю курицу в пакет для запекания - тебе можно грудки - они менее калорийные, посыпаю приправками и запекаю, себе режу салатик и кушаю, получается свежий салатик каждый день, а курочку если на 2 дня запекешь сколько раз в день кшаешь, то в холодильнике курице ничего не будет, и нехлопотно и из-за пакета для запекания посуда чистая практически - я противень споласкиваю и все Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года SARITA, ясненько, ну да для одной готовить... хотя я знаешь щас как делаю, ну правда для мужа больше, кидаю курицу в пакет для запекания - тебе можно грудки - они менее калорийные, посыпаю приправками и запекаю, себе режу салатик и кушаю, получается свежий салатик каждый день, а курочку если на 2 дня запекешь сколько раз в день кшаешь, то в холодильнике курице ничего не будет, и нехлопотно и из-за пакета для запекания посуда чистая практически - я противень споласкиваю и все
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], а по поводу посуды блин от куда она берется... хочу посудомоечную машину... и блин я ее точно куплю рано илипоздно, только за пылесос расплатимся и купим посудомойку... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года SARITA, а по поводу посуды блин от куда она берется... хочу посудомоечную машину... и блин я ее точно куплю рано илипоздно, только за пылесос расплатимся и купим посудомойку...
SARITA	Идёт сохранение... [b]Женёчек[/b], классная идея!! У меня же есть эти пакеты для запекания! Ням,обожаю в них готовить. Как доем мамину еду, буду в пакетах готовить:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года Женёчек, классная идея!! У меня же есть эти пакеты для запекания! Ням,обожаю в них готовить. Как доем мамину еду, буду в пакетах готовить
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], ага))) мне мыть протвень лень, так я постоянно в них готовлю и масло ненадо - в собственном соку все запекается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июня 2011 года SARITA, ага))) мне мыть протвень лень, так я постоянно в них готовлю и масло ненадо - в собственном соку все запекается
SARITA	Идёт сохранение... ФФсе! Любоф двигает меня вперед, я беру себя в руки и не ем после 6! И вообще меньше ем! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года ФФсе! Любоф двигает меня вперед, я беру себя в руки и не ем после 6! И вообще меньше ем!
Снежка 1	Идёт сохранение... Любоф - это здорово и очень хороший мотиватор. А меня мои любимые брюки вперед двигают. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года Любоф - это здорово и очень хороший мотиватор. А меня мои любимые брюки вперед двигают.
Женёчек	Идёт сохранение... [b]SARITA[/b], любофф это самое классное!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года SARITA, любофф это самое классное!!!
SARITA	Идёт сохранение... [b]Снежка[/b], меня юбка одна тоже вперед двигает:) уже год на нее смотрю. Специально купила на 2 размера меньше, мне кажется моя попа никогда не станет такой худой, но я надеюсь... и да[b]Женёчек[/b], Любофф прекрасна :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года Снежка, меня юбка одна тоже вперед двигает уже год на нее смотрю. Специально купила на 2 размера меньше, мне кажется моя попа никогда не станет такой худой, но я надеюсь... и даЖенёчек, Любофф прекрасна
SARITA	Идёт сохранение... господи, что происходит в группе? никто не пишет, даже вес не выставляет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2011 года господи, что происходит в группе? никто не пишет, даже вес не выставляет

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
18ната07ли81
aguila
Blade
Bolea
diana0789
DinaraR
Helenochka3
IrinaR83
Julia-BB
kaktuz2
Lessa
Multihaska
oksana-mn0
Panda25
SARITA
Svetlanka Alen
sweetnesss
Амгуэма1
Анн Анджилез
верка 82
Верусик
Виктория05111
Думик
Елена Герингер
Ёлочка74
иРИСКА74
Кайе
Козачка
козявка2
Нэлли_лб
Олечка23
свет777
Снегирева Юлия
Снежка 1
Шоколад
Эмине1
Юлия18 deleted
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Стройнеем каждый день

Описание клуба

Общая таблица

Архив таблиц

Форум клуба

Ваши параметры