Думаем и стройнеем с Джудит Бек. Клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
103svetlana...
AlinaMarselle
Aliska100
altusik
Cynik
dilek_1975
ELenkina
elwi
Eskalada
fecla
Filippena
janamai
kataefa1812
liebe_82
Lisko
ljdblybr
oksy05
Ole4ka29
oliad
polino4ka
Pyataka
Stefana
Tasmania
Veterok_AnnA
Viola212
Yanka
ZoyaGor
Аллушка
Викуленыш
волга5
Ира 2012
Красава11
Ленусь66
Маруся 1970
ольга малахова
Ольчик МК
ринуля
Рыбонька
Рыжая Касандра
Светик30371
юлия7
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Viola212	# 20 апреля 2012 года ТАК, ВСЕМ ВНИМАНИЕ! С сегодняшнего дня мы дружно ПЕРЕСТАЁМ (по крайней мере тут, а лучше - и по жизни тоже) называть вкусняшками всяческие сладости, печености, копчености и прочую дребедень, которая прочными лишними килограммами осела на наших осиных талиях за долгие или недолгие годы жизни! Пока мы СОЗНАТЕЛЬНО не поймем, что это - жуткая гадость, которая реально мешает нам жить, быть здоровыми и счастливыми ВСЕМ УСТАНОВКА: СЛАДОСТИ И ЖИРНОСТИ - ЭТО *ВРЕДНЯШКИ*! Впредь попрошу их в постах так и называть! В конце-концов, мы ПЕРЕСТРАИВАЕМ мышление!
волга5	# 20 апреля 2012 года Приветствую и поддерживаю полностью!
Маруся 1970	# 20 апреля 2012 года Муж купил жареных пирожков, ел и нахваливал, а меня от запаха жареного масла чуть ли не выворачивало. Вот на сладости такую бы реакцию организма.
Filippena	# 20 апреля 2012 года а я сегодня хотела съесть печенье на полдник, уже даже в руки взяла, кофе сварила, а потом подумала " а оно мне надо?" и положила обратно, а вечером такую вкусняшку приготовила: картошечку тушеную с морковкой, лучком и зеленью, с минимумом масла в новой мультиварке. Против нее я не смогла устоять, но ела ее без белкового блюда, просто картофан. Надеюсь не сильно повлияет на мою диету (картошку вообще нельзя, тссссс!). Но один раз в неделю можно ж и нарушить, а? Про вредняшки согласна, предлагаю отнести к ним также белый хлеб, мучное типа оладий и блинов и т.д. и т.п,, продукты промышленного производства, полуфабрикаты (колбасы, сосиски, пельмени, котлеты готовые), быстрые каши, быстросупы, фастфуд,
Ole4ka29	# 20 апреля 2012 года я наелась сегодня всего вредного, не знаю что со мной случилось - черт попутал
Патрикеевна_Я	# 20 апреля 2012 года Viola212 пишет: СЛАДОСТИ И ЖИРНОСТИ - ЭТО ВРЕДНЯШКИ! запомню)))а то я их гадостью ,бякой называю))
Viola212	# 20 апреля 2012 года Маруся 1970 пишет: от запаха жареного масла чуть ли не выворачивало вот-вот! правильная реакция, потому что правильный настрой! Я вчера купила плитку горького шоколада. Не потому, что хотелось, а так - попробовать, как оно по ощущениям. Взяла швейцарский - Линдт. Блин, замазка-замазкой! 10 гр (1 квадратик) еле проглотила - скорее водой пошла запивать. А если бы он еще и приторно-сладкий был?! бр... кошмар какой! бе!
Viola212	# 20 апреля 2012 года Filippena пишет: с минимумом масла надо было совсем без масла. и так вкусно, честное слово! Zhanhik86 пишет: я их гадостью ,бякой называю) тоже хорошо. А главное - правильно! сладкая приторная замазка - фу!
Патрикеевна_Я	# 20 апреля 2012 года Viola212 пишет: сладкая приторная замазка - фу! муж как-то еще по зиме мне пирожное принес,так я только чуть откусила,а оно тааакое сладкое оказалось,что за ушами свело. Теперь на сладкое редко тянет,в основном на мяско))
Viola212	# 20 апреля 2012 года Zhanhik86 пишет: ,в основном на мяско)) мяско = это можно
janamai	# 20 апреля 2012 года Девочки,а я горжусь собой!!!! Я не ем вредности уже 4дня,ни конфеты,ни печенье.а они лежат на столе без прикрытия.и шоколад лежит.а я спокойнаяяяяя.....кажется,я научилась с собой договариваться. А еще мне помогла линейка дюкан.я по их прогнозу 28 августа достигну наилучшего своего веса.а 29 у мужа юбилей.и я буду вся такая красивая,в клевом платье,на каблучках...ммммм.....я не сойду с пути. Дюкан рулллллииит
Viola212	# 21 апреля 2012 года janamai пишет: я не сойду с пути так держать! горжусь тобой!
Рыжая Касандра	# 21 апреля 2012 года а я сегодня с вредняшками... зато без обеда... поголодала. И потренировалась упорно, не смотря на дикую боль в ногах....
Рыжая Касандра	# 21 апреля 2012 года и результат - минус 500 гр! Пойду-ка я зарядочку сделаю...
oliad	# 21 апреля 2012 года Viola212 пишет: ВСЕМ УСТАНОВКА: СЛАДОСТИ И ЖИРНОСТИ - ЭТО ВРЕДНЯШКИ!
kataefa1812	# 21 апреля 2012 года Как узнать процент жирности сыра? Я люблю перекусывать именно им. Если спрошу в магазине, (он у них расфасованный), то на меня посмотрят как на издевательство над ними...И можно ли голод утолить чашкой кофе с кусочком (двумя) сыра хотя бы "Российского"?
Yanka	# 21 апреля 2012 года Сегодня 2 раза отказалась от вредняшек в гостях. Очень удивлялись...
janamai	# 21 апреля 2012 года И я такая молодец.ездили на шашлыки.все кушали свинину,а я грудку маринованную,вкусную.и на удивление сочную.тоже не ела вредняшки,хотя их там было очччень много. Но вот семки я полузгала грамм 30.
Рыжая Касандра	# 22 апреля 2012 года Семки это орехи. Их можно но аккуратно...
Патрикеевна_Я	# 22 апреля 2012 года Я сегодня не взвешивалась( весь день объездили с мужем город в поисках платья мне на свадьбу.