"Американские горки" Мартина Катана

Описание клуба

Девочки, здесь мы можем следить за изменениями нашего веса!!!

Основатель: AnkaBelo4ka
Диета клуба: Американские горки/ Диета Мартина Катана
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

vomit	Идёт сохранение... привет, кто на горках? лучшая диета :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 апреля 2013 года привет, кто на горках? лучшая диета
resnichka70	Идёт сохранение... привет! поддерживаю :thumbsup: .. Скинула на ней 7 кг))). Сейчас придерживаюсь ккал, вес пока не возвращается))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2013 года привет! поддерживаю .. Скинула на ней 7 кг))). Сейчас придерживаюсь ккал, вес пока не возвращается)))
vomit	Идёт сохранение... [b]resnichka70[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 апреля 2013 года resnichka70,
vomit	Идёт сохранение... у меня на пару дней заминка, с завтра начинаю снова - я не сдамся ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2013 года у меня на пару дней заминка, с завтра начинаю снова - я не сдамся
resnichka70	Идёт сохранение... Только не сдавайся!!! У меня тоже срывы бывают. Пару дней наедаюсь и опять скидываю за день))). Главное договориться со своим организмом!! Удачи!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2013 года Только не сдавайся!!! У меня тоже срывы бывают. Пару дней наедаюсь и опять скидываю за день))). Главное договориться со своим организмом!! Удачи!!!
vomit	Идёт сохранение... [b]resnichka70[/b], ну вот он как-то время выбирает - когда ему удобнее что ли :D спасибо за поддержку :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 апреля 2013 года resnichka70, ну вот он как-то время выбирает - когда ему удобнее что ли спасибо за поддержку
Ulyana18	Идёт сохранение... Девушки, кто похудел, помогите новенькой!! прошу!! напишите примерно ЧТО ЕЛИ НА 600 КАЛ примерное меню за 1 день?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2013 года Девушки, кто похудел, помогите новенькой!! прошу!! напишите примерно ЧТО ЕЛИ НА 600 КАЛ примерное меню за 1 день??
resnichka70	Идёт сохранение... [quote="nadja-sarah"]Девушки, кто похудел, помогите новенькой!! прошу!! напишите примерно ЧТО ЕЛИ НА 600 КАЛ примерное меню за 1 день??[/quote] На 600ккал можно много куриной грудки скушать или капусту броколи на пару со сметанкой. Я так спасалась. Сытно и вроде не голодаешь. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2013 года nadja-sarah пишет: Девушки, кто похудел, помогите новенькой!! прошу!! напишите примерно ЧТО ЕЛИ НА 600 КАЛ примерное меню за 1 день?? На 600ккал можно много куриной грудки скушать или капусту броколи на пару со сметанкой. Я так спасалась. Сытно и вроде не голодаешь.
Ulyana18	Идёт сохранение... Спасибо, учту ) но что-то на 600 вообще не получается... считаю-считаю. а все равно 900 в конце дня получается... (( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 июня 2013 года Спасибо, учту ) но что-то на 600 вообще не получается... считаю-считаю. а все равно 900 в конце дня получается... ((
mimie	Идёт сохранение... А кто-то еще худеет? Я вот с сегодня решила на эту диетку сесть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2013 года А кто-то еще худеет? Я вот с сегодня решила на эту диетку сесть
ELYUSIK	Идёт сохранение... Добрый день.Хочу после 1 января пробовать диету "Американские горки".Подскажите примерное меню на 600 ккал.Заранее вам благодара.Элина Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 декабря 2013 года Добрый день.Хочу после 1 января пробовать диету "Американские горки".Подскажите примерное меню на 600 ккал.Заранее вам благодара.Элина
ELYUSIK	Идёт сохранение... Девочки ,добрый день.Если есть желание и возможность, то можно и не на один день Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 декабря 2013 года Девочки ,добрый день.Если есть желание и возможность, то можно и не на один день
Анастасия255	Идёт сохранение... Всем привет:) Девочки, если кто-то еще сидит на этой диете, то принимайте меня в свои ряды:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2014 года Всем привет Девочки, если кто-то еще сидит на этой диете, то принимайте меня в свои ряды
Viva81	Идёт сохранение... Приветик Девченки, кто-нибудь хочет начать диету с завтрешнего дня :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2014 года Приветик Девченки, кто-нибудь хочет начать диету с завтрешнего дня
Alen4ikR	Идёт сохранение... Я с вами, правда с 16.03, а то сегодня на ДР иду :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2014 года Я с вами, правда с 16.03, а то сегодня на ДР иду
Viva81	Идёт сохранение... Давайте собиремся Девченки и начнем :thumbsup: , скоро лето мы ДОЛЖНЫ быть КРАСИВЫМИ :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2014 года Давайте собиремся Девченки и начнем , скоро лето мы ДОЛЖНЫ быть КРАСИВЫМИ
Света Гоннова	Идёт сохранение... Присмотрелась к диете,как решусь,обязательно попробую! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 мая 2014 года Присмотрелась к диете,как решусь,обязательно попробую!
fizalis	Идёт сохранение... Привет всем! Я на подсчете калорий с 06.05, но с сегодняшнего дня решила на горках прокатиться...взвешивалась ровно 2 недели назад, решила раз в месяц на весы вставать, чтоб морально не было так тяжко. по одежде чуть заметно, вещи стали свободнее...но посмотрим 06.06...что покажут весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Привет всем! Я на подсчете калорий с 06.05, но с сегодняшнего дня решила на горках прокатиться...взвешивалась ровно 2 недели назад, решила раз в месяц на весы вставать, чтоб морально не было так тяжко. по одежде чуть заметно, вещи стали свободнее...но посмотрим 06.06...что покажут весы
fizalis	Идёт сохранение... Привет всем! Я на подсчете калорий с 06.05, но с сегодняшнего дня решила на горках прокатиться...взвешивалась ровно 2 недели назад, решила раз в месяц на весы вставать, чтоб морально не было так тяжко. по одежде чуть заметно, вещи стали свободнее...но посмотрим 06.06...что покажут весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года Привет всем! Я на подсчете калорий с 06.05, но с сегодняшнего дня решила на горках прокатиться...взвешивалась ровно 2 недели назад, решила раз в месяц на весы вставать, чтоб морально не было так тяжко. по одежде чуть заметно, вещи стали свободнее...но посмотрим 06.06...что покажут весы
fizalis	Идёт сохранение... На завтрак была манная каша на молоке, порция вышла очень хорошая. В обед сейчас рыбки поела вареной, а на ужин думаю сделать салатик из свежей свеклы и морковки с чуточкой фасоли..все...это на 600 ккал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 мая 2014 года На завтрак была манная каша на молоке, порция вышла очень хорошая. В обед сейчас рыбки поела вареной, а на ужин думаю сделать салатик из свежей свеклы и морковки с чуточкой фасоли..все...это на 600 ккал

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024
alen7613
AnkaBelo4ka
Ann19
Anna_1984
dasha 1991m
elle23
fizalis
I am new
Lesa200
Mishel-26
nne008
odegova1992
olga serbakova
polinka-zaya
supra
tumyra
V po
анастасия20131
Анастасия255
АННАстасия
Бабушкина Галина
Елена пловецкая
Ириша111
Катеринка5
КиНдер ПинГви
Ленчик...
Наташечка5
Света Гоннова
Светлана Юрьева
Светлана671
Флоренция
хоня
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024

"Американские горки" Мартина Катана

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес