Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

nfs1	Идёт сохранение... Да мне продавец насобирала в пакетик по щепотке каких-то)) Еще сделала сегодня медовый массаж. Сижу вся в синяках)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Да мне продавец насобирала в пакетик по щепотке каких-то)) Еще сделала сегодня медовый массаж. Сижу вся в синяках))
Яничка3	Идёт сохранение... Девочки, просидела не 9 а 8 дней, последний день овощей плавно перетек в пиво с рыбкой... У меня ушло 1,9кг,ну почти два. Я считаю что это нормально для моего веса. А вот у мужа ушло аж 6 кг!!! с 88 до 82. Граммы он, как и все мужчины, конечно же не считает :D Самое главное быстро не набратьзаново. А то у меня за выходные опять +400грамм :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 февраля 2011 года Девочки, просидела не 9 а 8 дней, последний день овощей плавно перетек в пиво с рыбкой... У меня ушло 1,9кг,ну почти два. Я считаю что это нормально для моего веса. А вот у мужа ушло аж 6 кг!!! с 88 до 82. Граммы он, как и все мужчины, конечно же не считает Самое главное быстро не набратьзаново. А то у меня за выходные опять +400грамм
Кислинка	Идёт сохранение... [b]Яничка[/b], какие вы молодцы семьёй на диете сидите, красота, меньше соблазнов!А мой как пойдёт на ночь глядя бутербродики с колбаской есть, погреет их ещё в микроволновке, аромат такой стоит в квартире.....(((! Ну вот и наступил долгожданный куринный день, хожу вся сияю, курица вкуснотища,я её даже ни чем не приправляю,ем просто так. [b]nfs[/b], расскажи про медовый массаж, интересненько!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Яничка, какие вы молодцы семьёй на диете сидите, красота, меньше соблазнов!А мой как пойдёт на ночь глядя бутербродики с колбаской есть, погреет их ещё в микроволновке, аромат такой стоит в квартире.....(((! Ну вот и наступил долгожданный куринный день, хожу вся сияю, курица вкуснотища,я её даже ни чем не приправляю,ем просто так. nfs, расскажи про медовый массаж, интересненько!!!
Кислинка	Идёт сохранение... Подскажите, пожалуйста, а обязательно у курицы перемешивать белое и красное мясо?Можно ли есть отдельно мясо с грудки, потом ножку или бедро? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Подскажите, пожалуйста, а обязательно у курицы перемешивать белое и красное мясо?Можно ли есть отдельно мясо с грудки, потом ножку или бедро?
kasenka	Идёт сохранение... 61, 5. Т.е. еще - минус 1100 И да, вчера победила ресторан и ночной клуб. Ничего кроме чая ;) Я прям герой ;) Конечно, можно есть куру как хочется ;) Просто если перемешать все порции будут равные по насыщению ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года 61, 5. Т.е. еще - минус 1100 И да, вчера победила ресторан и ночной клуб. Ничего кроме чая Я прям герой Конечно, можно есть куру как хочется Просто если перемешать все порции будут равные по насыщению
НюшаО	Идёт сохранение... Привет всем, первый день прошел нормально, отвес правда не большой всего то -300, но он есть :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Привет всем, первый день прошел нормально, отвес правда не большой всего то -300, но он есть
tomilla	Идёт сохранение... :) всем привет! с понедельник планирую эту диету, продукты закупила, настрой позитивный, морально готова. буду надеяться что все пройдет хорошо!!!! все желаю удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года всем привет! с понедельник планирую эту диету, продукты закупила, настрой позитивный, морально готова. буду надеяться что все пройдет хорошо!!!! все желаю удачи!!!
nfs1	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]расскажи про медовый массаж, интересненько!!![/quote] Чуть подогреваешь мед, мажешь руки и начинаешь втирать в проблемные места путем похлопывания - сначала прижимаешь ладони к коже, а потом резко отрываешь. Постепенно прижимаешь ладони все сильней и отрываешь резче. Потихоньку на коже будет образовываться белое вещество, которое постепенно перейдет полностью на руки. После этого смыть мед с тела теплой водой. Хотя если делать все правильно, как я поняла, смывать будет особо нечего - мед впитается в кожу. Но в первое время это ооочень больно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года кисловочка пишет: расскажи про медовый массаж, интересненько!!! Чуть подогреваешь мед, мажешь руки и начинаешь втирать в проблемные места путем похлопывания - сначала прижимаешь ладони к коже, а потом резко отрываешь. Постепенно прижимаешь ладони все сильней и отрываешь резче. Потихоньку на коже будет образовываться белое вещество, которое постепенно перейдет полностью на руки. После этого смыть мед с тела теплой водой. Хотя если делать все правильно, как я поняла, смывать будет особо нечего - мед впитается в кожу. Но в первое время это ооочень больно!
nfs1	Идёт сохранение... [b]tomilla[/b], присоединяйся! Это только на первый взгляд трудно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года tomilla, присоединяйся! Это только на первый взгляд трудно)
tomilla	Идёт сохранение... nfs, спасибо!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года nfs, спасибо!!!
Кислинка	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], спасибо огромное, надо попробовать, а примерно сколько мёда подогревать, ложки 2 ст.? [b]tomilla[/b], мы поддержим, присоединяйся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года nfs, спасибо огромное, надо попробовать, а примерно сколько мёда подогревать, ложки 2 ст.? tomilla, мы поддержим, присоединяйся!
nfs1	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], смотря сколько проблемных зон)) я рассчитывала на живот и оба бедра, примерно по ложке-полторы, думаю. Чтобы ладошки намазать хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года кисловочка, смотря сколько проблемных зон)) я рассчитывала на живот и оба бедра, примерно по ложке-полторы, думаю. Чтобы ладошки намазать хорошо.
Кислинка	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], проблемных зон хватает, попробую сначала с живота, спасибо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года nfs, проблемных зон хватает, попробую сначала с живота, спасибо!
tomilla	Идёт сохранение... [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//43/694/43694496_37762467_19043078_66446131ea13f95c3c00f5028235fcca.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года
tomilla	Идёт сохранение... немного юмора [img]http://s006.radikal.ru/i213/1004/6d/66a5e0adf34c.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года немного юмора
kasenka	Идёт сохранение... Мед - пара чайных ложек на каждую проблемную зону, а в мед еще добавлять несколько капель цитрусовых и прочих а/ц масел... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Мед - пара чайных ложек на каждую проблемную зону, а в мед еще добавлять несколько капель цитрусовых и прочих а/ц масел...
Кислинка	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], спасибо за совет!!! Девочки, ну как прошёл у вас этот диетный денёк?Как настроение? У меня сегодня день прошёл очень хорошо, курочка очень и очень!Только к вечеру я чего-то переборщила с ней, на желудке тяжеловато(((, да и после рисовых дней никак не могу в туалет сходить, вчера мало (прошу прощения за подробности, я просто не знаю что делать?), а сегодня вообще ничего, хотя каждый день пью траву для очищения(((! Да и хотела спросить у вас, какие у вас весы, хочу купить электронные, что можете посоветовать, какие лучше покупать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года kasenka, спасибо за совет!!! Девочки, ну как прошёл у вас этот диетный денёк?Как настроение? У меня сегодня день прошёл очень хорошо, курочка очень и очень!Только к вечеру я чего-то переборщила с ней, на желудке тяжеловато(((, да и после рисовых дней никак не могу в туалет сходить, вчера мало (прошу прощения за подробности, я просто не знаю что делать?), а сегодня вообще ничего, хотя каждый день пью траву для очищения(((! Да и хотела спросить у вас, какие у вас весы, хочу купить электронные, что можете посоветовать, какие лучше покупать?
tomilla	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]я просто не знаю что делать?[/quote] можно на ночь кефир низкокалорийный выпить, чернослив покушать. но я правда не знаю, при 9-ти дневной диете можно :secret: ли? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года кисловочка пишет: я просто не знаю что делать? можно на ночь кефир низкокалорийный выпить, чернослив покушать. но я правда не знаю, при 9-ти дневной диете можно ли?
kasenka	Идёт сохранение... Рис коварный, но у тебя он уже закончился, все нормализуется... Пей воды побольше, с утра до еды пару стаканов на голодный желудок. А весы - дело предпочтения, какие понравятся, такие и бери... Электронные только лучше... У меня закончился рисовый день. Завтра кура или рыбка ;) Дождалась ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 февраля 2011 года Рис коварный, но у тебя он уже закончился, все нормализуется... Пей воды побольше, с утра до еды пару стаканов на голодный желудок. А весы - дело предпочтения, какие понравятся, такие и бери... Электронные только лучше... У меня закончился рисовый день. Завтра кура или рыбка Дождалась
Кислинка	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], поздравляю!!!Курица мне по сравнению с рисом, показалась деликатесом!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 февраля 2011 года kasenka, поздравляю!!!Курица мне по сравнению с рисом, показалась деликатесом!!!

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес