Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

НюшаО	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]А почему не вкусно или не сытно?[/quote] И вкусно и сытно, но как то тяжело кушать мясо без ничего, наверное это уже привычка внушаемая с детства, если мясо, то с хлебом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года кисловочка пишет: А почему не вкусно или не сытно? И вкусно и сытно, но как то тяжело кушать мясо без ничего, наверное это уже привычка внушаемая с детства, если мясо, то с хлебом
Кислинка	Идёт сохранение... Всё ясно, у меня закончился 3 день курицы, отсидела прекрасно, чего и тебе желаю.Я думаю, завтра по легче будет, наверноееее))). :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Всё ясно, у меня закончился 3 день курицы, отсидела прекрасно, чего и тебе желаю.Я думаю, завтра по легче будет, наверноееее))).
НюшаО	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]Всё ясно, у меня закончился 3 день курицы, отсидела прекрасно, чего и тебе желаю.Я думаю, завтра по легче будет, наверноееее))). :D[/quote] Огромное спасибо :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года кисловочка пишет: Всё ясно, у меня закончился 3 день курицы, отсидела прекрасно, чего и тебе желаю.Я думаю, завтра по легче будет, наверноееее))). Огромное спасибо
Кислинка	Идёт сохранение... Приветик, худеющим ;) !Со страхом утром встала на весы (в туалет ведь больше 2-х дней не хожу), - 1 кг за 2 дня, настроение сразу поднялось, всё утро массировала себе кишечник, безуспешно.Побежала варить боннский суп, прочитала отзывы про него, что очень хорош для работы кишечника, ну что ж, да будет так)))))!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Приветик, худеющим !Со страхом утром встала на весы (в туалет ведь больше 2-х дней не хожу), - 1 кг за 2 дня, настроение сразу поднялось, всё утро массировала себе кишечник, безуспешно.Побежала варить боннский суп, прочитала отзывы про него, что очень хорош для работы кишечника, ну что ж, да будет так)))))!!!
НюшаО	Идёт сохранение... Привет, всем, за первый мясной день никаких изменений в весе не произошло :( , может так и нужно? думаю овощные дни помогут еще немного потерять в весе :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Привет, всем, за первый мясной день никаких изменений в весе не произошло , может так и нужно? думаю овощные дни помогут еще немного потерять в весе
Кислинка	Идёт сохранение... [b]НюшаО[/b], девочки выше писали, что у них даже вес прибавился, поэтому не переживай ;) ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года НюшаО, девочки выше писали, что у них даже вес прибавился, поэтому не переживай !
kasenka	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], во-во ;) У меня, например. А сегодня убавился на 500 г. Всего 60,9 Сегодня :blush: Я, девоньки, сегодня себя заставила делать зарядовку утром, это вообще геройский подвиг. Пол года ленилась. Сегодня был первый день с Джиллиан - надеюсь не последний :joke: Чуть не померла на первом уровне :shock: . Вот ведь распустила себя-то? Сегодня последний рыбный день - остатки амура и тресочка запеченая ;). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года кисловочка, во-во У меня, например. А сегодня убавился на 500 г. Всего 60,9 Сегодня Я, девоньки, сегодня себя заставила делать зарядовку утром, это вообще геройский подвиг. Пол года ленилась. Сегодня был первый день с Джиллиан - надеюсь не последний Чуть не померла на первом уровне . Вот ведь распустила себя-то? Сегодня последний рыбный день - остатки амура и тресочка запеченая .
nfs1	Идёт сохранение... Привет) у меня сегодня -400, овощи есть не стала, достала из холодильника грейпфрут, сегодня буду на нем) еще пекла блинный торт, устала и напробовалась сладкого(( по капельке, конечно, но все же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Привет) у меня сегодня -400, овощи есть не стала, достала из холодильника грейпфрут, сегодня буду на нем) еще пекла блинный торт, устала и напробовалась сладкого(( по капельке, конечно, но все же.
kasenka	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], совсем на голодовку переходишь - плохо... Если фрукты есть, то тогда не меньше 1,5 кг. Если 9 дней не есть - обмену капец... Потом толстеть даже воздуха... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года nfs, совсем на голодовку переходишь - плохо... Если фрукты есть, то тогда не меньше 1,5 кг. Если 9 дней не есть - обмену капец... Потом толстеть даже воздуха...
Кислинка	Идёт сохранение... Сижу, кушаю боннский суп, как то не очень пока, бульон кисло-сладкий от капусты с помидорами, добавила чуть-чуть с. соуса, перца чёрного молотого, вроде по лучше![b]kasenka[/b], расскажи, может я как то не правильно сварила, хотя точно по рецепту, единственное вместо кинзы положила укроп, не нашла на рынке, вот!Да и сколько чеснока ты добавляешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Сижу, кушаю боннский суп, как то не очень пока, бульон кисло-сладкий от капусты с помидорами, добавила чуть-чуть с. соуса, перца чёрного молотого, вроде по лучше!kasenka, расскажи, может я как то не правильно сварила, хотя точно по рецепту, единственное вместо кинзы положила укроп, не нашла на рынке, вот!Да и сколько чеснока ты добавляешь?
nfs1	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], у меня не один грейпфрут) еще огурец с помидоркой есть и зеленый лук, их пожую) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года kasenka, у меня не один грейпфрут) еще огурец с помидоркой есть и зеленый лук, их пожую)
kasenka	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], ну смотри чтоб хоть 700 калошек наелось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года nfs, ну смотри чтоб хоть 700 калошек наелось
kasenka	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], на большую кастрюли 3 литра 4-5 зубчиков ;) Капусту обычно кладу цветную или брокколи - с ними вкуснее. Сельдерея побольше. Можно еще фасоли стручковой. Да, и не забывай кроме супа еще салатики кушать, да фреша овощного еще можно надавить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года кисловочка, на большую кастрюли 3 литра 4-5 зубчиков Капусту обычно кладу цветную или брокколи - с ними вкуснее. Сельдерея побольше. Можно еще фасоли стручковой. Да, и не забывай кроме супа еще салатики кушать, да фреша овощного еще можно надавить.
nfs1	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], я потом хочу на -60 перейти, я на ней как-то за неделю 9 см с пуза убрала (там, правда, видимо, вода накопилась). И сладкого очень хочется. И пельмешков))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года kasenka, я потом хочу на -60 перейти, я на ней как-то за неделю 9 см с пуза убрала (там, правда, видимо, вода накопилась). И сладкого очень хочется. И пельмешков)))
Кислинка	Идёт сохранение... [quote="nfs"] достала из холодильника грейпфрут, сегодня буду на нем) еще пекла блинный торт, устала и напробовалась сладкого(( по капельке, конечно, но все же.[/quote] Ну что ж бывает, я посмотрела твои параметры, так ты же стройняшка, не обязательно себя сильно истязать ;) !!!Завтра у тебя последний день что будешь кушать, овощи али как? Сделала салат-щётку, приятно удивлена, в меру сладенький с кислинкой от лимона, вообщем очень даже :thumbsup: , мне понравился!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года nfs пишет: достала из холодильника грейпфрут, сегодня буду на нем) еще пекла блинный торт, устала и напробовалась сладкого(( по капельке, конечно, но все же. Ну что ж бывает, я посмотрела твои параметры, так ты же стройняшка, не обязательно себя сильно истязать !!!Завтра у тебя последний день что будешь кушать, овощи али как? Сделала салат-щётку, приятно удивлена, в меру сладенький с кислинкой от лимона, вообщем очень даже , мне понравился!!!
nfs1	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], ты просто меня не видела) у меня фигура типа груши, и все лишние 10 кило висят на пузе и заднице, как беременная на 5 месяце)) как раз и надо истязать, чтобы с 46 размера хотя бы в 44 влезать)) Завтра хотела бы ваш суп сварить, но тааак не хочется за капустой и помидорами тащиться, мороз, однако)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года кисловочка, ты просто меня не видела) у меня фигура типа груши, и все лишние 10 кило висят на пузе и заднице, как беременная на 5 месяце)) как раз и надо истязать, чтобы с 46 размера хотя бы в 44 влезать)) Завтра хотела бы ваш суп сварить, но тааак не хочется за капустой и помидорами тащиться, мороз, однако))
kasenka	Идёт сохранение... Свари из тех овощей, которые есть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Свари из тех овощей, которые есть
nfs1	Идёт сохранение... из одного огурца?)))) а, еще пекинской капусты было немножко. а свеклу можно? может, борщеца наварить? я тогда даже в магазин схожу)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года из одного огурца?)))) а, еще пекинской капусты было немножко. а свеклу можно? может, борщеца наварить? я тогда даже в магазин схожу))
kasenka	Идёт сохранение... Борщ овощной можно конечно ;) Суп из огурца - эт сильно ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Борщ овощной можно конечно Суп из огурца - эт сильно
nfs1	Идёт сохранение... Пью чай с половинкой овсяного печенья. А то действительно грейпфрут и огурец за день как-то маловато, надо калорий поднабрать)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 февраля 2011 года Пью чай с половинкой овсяного печенья. А то действительно грейпфрут и огурец за день как-то маловато, надо калорий поднабрать))

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес