Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Кислинка	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], и я тоже поздравляю тебя с окончанием диеты!!!Ну что, как планируешь дальше питаться??? А я сегодня без отвесов и без привесов, а кишечник мой до сих пор молчит :( , ужас!Ничего прорвёмся!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года nfs, и я тоже поздравляю тебя с окончанием диеты!!!Ну что, как планируешь дальше питаться??? А я сегодня без отвесов и без привесов, а кишечник мой до сих пор молчит , ужас!Ничего прорвёмся!!!
nfs1	Идёт сохранение... спасибо большое! кстати, скажите, пожалуйста, полтора кило - нормально в период КД? а то че-то немного запаниковала)) мне, кстати, тема про сырки тоже понравилась, может, тоже посижу)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года спасибо большое! кстати, скажите, пожалуйста, полтора кило - нормально в период КД? а то че-то немного запаниковала)) мне, кстати, тема про сырки тоже понравилась, может, тоже посижу))
kasenka	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], свекольный фреш, льняное масло или льняное семя... Ну или просто ложечку оливкового масла на тощак Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года кисловочка, свекольный фреш, льняное масло или льняное семя... Ну или просто ложечку оливкового масла на тощак
kasenka	Идёт сохранение... [b]Нюша[/b], нормальный отвес. Менюха у меня сегодня такая. З. Вода, потом морковно-свекольный фреш с половинкой ч/л масла и половинкой ч/л меда. Вчерашний салат. О. Немного сырой свеклы и капусты, суп, вчерашняя фасоль У. Суп, вчерашняя фасоль Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Нюша, нормальный отвес. Менюха у меня сегодня такая. З. Вода, потом морковно-свекольный фреш с половинкой ч/л масла и половинкой ч/л меда. Вчерашний салат. О. Немного сырой свеклы и капусты, суп, вчерашняя фасоль У. Суп, вчерашняя фасоль
kasenka	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], нормальный привет... У меня даже больше был... Поэтому на рисе так много отвалилось. Давай вместе на сырки с субботы? Ну или с воскресенья. Хочу все таки еще масленицу застать с блинчиками ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года nfs, нормальный привет... У меня даже больше был... Поэтому на рисе так много отвалилось. Давай вместе на сырки с субботы? Ну или с воскресенья. Хочу все таки еще масленицу застать с блинчиками
nfs1	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], давай с субботы! а то тоже одной скучновато)) хоть еще пару кило сбросить и потом уже закреплять)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года kasenka, давай с субботы! а то тоже одной скучновато)) хоть еще пару кило сбросить и потом уже закреплять))
kasenka	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], все, договорились ;) [b]кисловочка[/b], а какой у тебя общий отвес за диету? По табличке получается 4 кг, а на самом деле? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года nfs, все, договорились кисловочка, а какой у тебя общий отвес за диету? По табличке получается 4 кг, а на самом деле?
kasenka	Идёт сохранение... Кстати... Обычно я на своих весах взвешиваюсь по-простому - только вес, но изредка, с анализатором... Ну так вот, с прошлого раза, а это было где-то неделю назад, процент жира в организме уменьшился где-то на 2,5. Сейчас 25,6 по моим весам... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Кстати... Обычно я на своих весах взвешиваюсь по-простому - только вес, но изредка, с анализатором... Ну так вот, с прошлого раза, а это было где-то неделю назад, процент жира в организме уменьшился где-то на 2,5. Сейчас 25,6 по моим весам...
Кислинка	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], взвешивалась сегодня, где-то 71.5, т.е. 4,5 кг, я считаю, что мало, у меня весу лишнего тьма, думала побольше сброшу, посмотрим надо бы ещё туалет посетить хоть раз(((.Сейчас буду чего-нибудь пробовать, надо в конце концов освободиться от всего ненужного :) .Девочки я бы тоже с вами посидела на диете, но я в субботу буду праздновать День рождение, приедут гости из другого города, не получится, очень жаль, с вами худеть очень приятно :kiss: !!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года kasenka, взвешивалась сегодня, где-то 71.5, т.е. 4,5 кг, я считаю, что мало, у меня весу лишнего тьма, думала побольше сброшу, посмотрим надо бы ещё туалет посетить хоть раз(((.Сейчас буду чего-нибудь пробовать, надо в конце концов освободиться от всего ненужного .Девочки я бы тоже с вами посидела на диете, но я в субботу буду праздновать День рождение, приедут гости из другого города, не получится, очень жаль, с вами худеть очень приятно !!!
kasenka	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], ну я думаю отвес у тебя не меньше 5-ти кг, с поправкой на кишки ;) Так что очень хороший результат. Лишнего веса тьма - это когда 100 кг и рост метр с кепкой... А у тебя лишнего веса так, слегка ;) Присоединяйся попозже, если получится ;) Я еще числа до 4-го диетится буду. Потом ко мне подруга в гости приедет на неделю. Тут, конечно, свинство чистое - сидеть на диете ;) Надо гостя гулять и все такое. Буду "-60" придерживаться... А после 8-го уже хочу на 21 дневную английскую замахнуться... Настрой пошел эти последние кг-шки убить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года кисловочка, ну я думаю отвес у тебя не меньше 5-ти кг, с поправкой на кишки Так что очень хороший результат. Лишнего веса тьма - это когда 100 кг и рост метр с кепкой... А у тебя лишнего веса так, слегка Присоединяйся попозже, если получится Я еще числа до 4-го диетится буду. Потом ко мне подруга в гости приедет на неделю. Тут, конечно, свинство чистое - сидеть на диете Надо гостя гулять и все такое. Буду "-60" придерживаться... А после 8-го уже хочу на 21 дневную английскую замахнуться... Настрой пошел эти последние кг-шки убить.
nfs1	Идёт сохранение... [b]kasenka[/b], а я хочу решиться на 90-дневку) но у меня в апреле день рождения, у мужа в мае, боюсь, не получится)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года kasenka, а я хочу решиться на 90-дневку) но у меня в апреле день рождения, у мужа в мае, боюсь, не получится))
kasenka	Идёт сохранение... Ой, а я и не смогу... Буду постоянно косячить... Поэтому 21 день для меня оптимально ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Ой, а я и не смогу... Буду постоянно косячить... Поэтому 21 день для меня оптимально
НюшаО	Идёт сохранение... идея про сырки интересная, может и я с понедельника подтянусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года идея про сырки интересная, может и я с понедельника подтянусь
kasenka	Идёт сохранение... Ой, чую, девы... Не будет мне отвеса с овощей... Все входит и ничего не выходит :8: :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Ой, чую, девы... Не будет мне отвеса с овощей... Все входит и ничего не выходит
Кислинка	Идёт сохранение... Сделала себе клизьму........процесс освобождения начался, лёд тронулся :D , уж не знаю как ещё написать)))!!! [b]nfs[/b], я хочу сесть на 90-дневную диету, после этой, можно вместе ;) .Я хочу только перерыв сделать на несколько дней.Да, и в диете же написано: "Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, а просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным". У меня тоже кучу праздников впереди, эта диета для меня самая оптимальная!!! [b]kasenka[/b], не переживай, всё будет хорошо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Сделала себе клизьму........процесс освобождения начался, лёд тронулся , уж не знаю как ещё написать)))!!! nfs, я хочу сесть на 90-дневную диету, после этой, можно вместе .Я хочу только перерыв сделать на несколько дней.Да, и в диете же написано: "Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, а просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным". У меня тоже кучу праздников впереди, эта диета для меня самая оптимальная!!! kasenka, не переживай, всё будет хорошо!
kasenka	Идёт сохранение... [quote="кисловочка"]Да, и в диете же написано: "Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, а просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным". [/quote] А я вот боюсь, что срывы перерастут в один БОЛЬШОЙ СРЫВ ;) Все таки три месяца - это вам не три недели ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года кисловочка пишет: Да, и в диете же написано: "Если произойдёт срыв в диете – не стоит впадать в отчаяние, а просто начать с пропущенного дня, и результат будет ошеломительным". А я вот боюсь, что срывы перерастут в один БОЛЬШОЙ СРЫВ Все таки три месяца - это вам не три недели
nfs1	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], мы с субботы на сырки, я уже их купила)) открыла клуб, если с нами, присоединяйся) вместе веселей) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года кисловочка, мы с субботы на сырки, я уже их купила)) открыла клуб, если с нами, присоединяйся) вместе веселей)
Кислинка	Идёт сохранение... [b]nfs[/b], я бы с удовольствием, но гости же приезжают, никак(((. [b]kasenka[/b], всё может быть, вообщем желаю вам удачи в новой сырковой диете, дерзайте!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года nfs, я бы с удовольствием, но гости же приезжают, никак(((. kasenka, всё может быть, вообщем желаю вам удачи в новой сырковой диете, дерзайте!!!
nfs1	Идёт сохранение... [b]кисловочка[/b], ну с воскресенья тогда) не срочно же) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года кисловочка, ну с воскресенья тогда) не срочно же)
kasenka	Идёт сохранение... А я на сырковой диете ем обычный сыр, я тут уже писала... Ибо плавленные не очень-то экологичные и очень соленые ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года А я на сырковой диете ем обычный сыр, я тут уже писала... Ибо плавленные не очень-то экологичные и очень соленые

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес