Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

natasha 2011	Идёт сохранение... Рис идёт со скрипом , он ужасен без соли. Хотя я люблю рис , а может теперь любила .В итоге первый день после обеда вода . второй день утром кофе с сахаром (на работе не выдержала), рис после этого ела один раз и опять только вода. Думаю это уже срыв диеты , начать снова или продолжать? вес на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Рис идёт со скрипом , он ужасен без соли. Хотя я люблю рис , а может теперь любила .В итоге первый день после обеда вода . второй день утром кофе с сахаром (на работе не выдержала), рис после этого ела один раз и опять только вода. Думаю это уже срыв диеты , начать снова или продолжать? вес на месте.
пухлик deleted	Идёт сохранение... [b]natasha 2011[/b], мне кажется можно продолжать я знаешь как делаю беру чайную ложку меда в отдельную чашечку и ем рис таким образом мокаю ложку в мед и набираю ей рис таким образом рис не такой противный, хотя конечно это тоже небольшое отклонение от диеты но я думаю не очень страшное Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года natasha 2011, мне кажется можно продолжать я знаешь как делаю беру чайную ложку меда в отдельную чашечку и ем рис таким образом мокаю ложку в мед и набираю ей рис таким образом рис не такой противный, хотя конечно это тоже небольшое отклонение от диеты но я думаю не очень страшное
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="natasha 2011"] я люблю рис , а может теперь любила [/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года natasha 2011 пишет: я люблю рис , а может теперь любила
Ket	Идёт сохранение... всем худеющим привет!!!наступает день ХХХ!!!завтра начинаю вкушать рис,всех дома предупредила,муж посмотрел как на сумасшедшую,не верит,что продержусь!!!!ищу утешения у вас,боевые подруги!! :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года всем худеющим привет!!!наступает день ХХХ!!!завтра начинаю вкушать рис,всех дома предупредила,муж посмотрел как на сумасшедшую,не верит,что продержусь!!!!ищу утешения у вас,боевые подруги!!
Ирина Сергеевна 2	Идёт сохранение... за первый день-ушло всего 400 грамм :( ожидала большего!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года за первый день-ушло всего 400 грамм ожидала большего!!!!
пухлик deleted	Идёт сохранение... [quote="Ket"]ищу утешения у вас,боевые подруги!! :cry:[/quote] Поддерживаю :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Ket пишет: ищу утешения у вас,боевые подруги!! Поддерживаю
пухлик deleted	Идёт сохранение... [quote="Ирина Сергеевна"]за первый день-ушло всего 400 грамм :( ожидала большего!!!![/quote] По идеи так и должно быть потому что наш жирок всегда уходит медленно! Вот у меня в первый день водой ушел кг а в последующие два дня по 500 гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Ирина Сергеевна пишет: за первый день-ушло всего 400 грамм ожидала большего!!!! По идеи так и должно быть потому что наш жирок всегда уходит медленно! Вот у меня в первый день водой ушел кг а в последующие два дня по 500 гр
пухлик deleted	Идёт сохранение... Я вчера так радовалась что сегодня буду есть курицу :D , но утром поняла что зря.... курицу тежалее в себя впихнуть чем рис.... вообщем с водой вообще гадость... купила себе обезжиренный кефир где мало углеводов и побольше белка сегодня попью кефир с курицей посмотрим как это отразится завтра на весах! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года Я вчера так радовалась что сегодня буду есть курицу , но утром поняла что зря.... курицу тежалее в себя впихнуть чем рис.... вообщем с водой вообще гадость... купила себе обезжиренный кефир где мало углеводов и побольше белка сегодня попью кефир с курицей посмотрим как это отразится завтра на весах!
Ирина Сергеевна 2	Идёт сохранение... а рис-лучше есть холодным или можно подогревать??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года а рис-лучше есть холодным или можно подогревать???
пухлик deleted	Идёт сохранение... да мне кажется можно подогреть это налюбителя я ела комнатной температуры Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 января 2011 года да мне кажется можно подогреть это налюбителя я ела комнатной температуры
Люкавана	Идёт сохранение... первые три дня прошли легко. Начинала с веса 76 кило. Сегодня утром весы показали 73,6! Была в нереальном шоке и безумна рада! Но счастье оказалось недолгим. Курица, вода и мед сыграли надо мной шутку и уже в обед я весила 74,6... Интересно, что завтрашний рыбный день мне покажет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года первые три дня прошли легко. Начинала с веса 76 кило. Сегодня утром весы показали 73,6! Была в нереальном шоке и безумна рада! Но счастье оказалось недолгим. Курица, вода и мед сыграли надо мной шутку и уже в обед я весила 74,6... Интересно, что завтрашний рыбный день мне покажет?
Griefff	Идёт сохранение... Девочки, всем привет. Я тут новенькая. Моя задача сбросить за две недели килограмм 5, чтобы влезть в платье для венчания. Хоть и ненавижу рис и мед, но буду стараться выдержать эту пытку. Девочки, а что Вы пьете? Цикорий с молоком, молоко, чай можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Девочки, всем привет. Я тут новенькая. Моя задача сбросить за две недели килограмм 5, чтобы влезть в платье для венчания. Хоть и ненавижу рис и мед, но буду стараться выдержать эту пытку. Девочки, а что Вы пьете? Цикорий с молоком, молоко, чай можно?
LuntirMultik	Идёт сохранение... я пила воду. Но я думаю от цикория вреда не будет :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года я пила воду. Но я думаю от цикория вреда не будет
LuntirMultik	Идёт сохранение... я пила воду. Но я думаю от цикория вреда не будет :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года я пила воду. Но я думаю от цикория вреда не будет
пухлик deleted	Идёт сохранение... Вообще я думаю лучше не цикорий а воду либо зеленый чай там много антиоксидантов благотворно влияющих на фигуру. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Вообще я думаю лучше не цикорий а воду либо зеленый чай там много антиоксидантов благотворно влияющих на фигуру.
пухлик deleted	Идёт сохранение... Я каюсь я сошла с дистанции! Дело в том, что на четвертый день у меня началась пардон за подробности жуткая диарея :cry: пришлось все это дело приостановить,но 3 кило для меня тоже результат чуть погодя я повторю попытку. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Я каюсь я сошла с дистанции! Дело в том, что на четвертый день у меня началась пардон за подробности жуткая диарея пришлось все это дело приостановить,но 3 кило для меня тоже результат чуть погодя я повторю попытку.
Griefff	Идёт сохранение... [quote="пухлик"]Вообще я думаю лучше не цикорий а воду либо зеленый чай там много антиоксидантов благотворно влияющих на фигуру.[/quote] антиоксиданты ж вроде как для нервной системы, а не для фигуры, цикорий же наоборот выводит из организма вредные нам канцерогены, соли и т.п., да и чай зеленый пьют лишь утром, потому как он обладает тонизирующим эффектом(я про хороший зеленый, а не про пыль из пакетов), а вот цикорий наоборот успокаивает. Меня не столько пугает кстати цикорий, а именно цикорий с молоком - по другому пить не могу! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года пухлик пишет: Вообще я думаю лучше не цикорий а воду либо зеленый чай там много антиоксидантов благотворно влияющих на фигуру. антиоксиданты ж вроде как для нервной системы, а не для фигуры, цикорий же наоборот выводит из организма вредные нам канцерогены, соли и т.п., да и чай зеленый пьют лишь утром, потому как он обладает тонизирующим эффектом(я про хороший зеленый, а не про пыль из пакетов), а вот цикорий наоборот успокаивает. Меня не столько пугает кстати цикорий, а именно цикорий с молоком - по другому пить не могу!
skorpiona	Идёт сохранение... Зарегистрировалась вчера!А полностью подготовилась к завтра!Смущает,что посмотрела таблицу-и не поняла стимул в результатах! Странно-но попробую!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2011 года Зарегистрировалась вчера!А полностью подготовилась к завтра!Смущает,что посмотрела таблицу-и не поняла стимул в результатах! Странно-но попробую!!!!!!
ольгун	Идёт сохранение... Это кошмар какой -то.На столе стоят блинчики, селёдка под шубой-а тут ешь рис,кощунство.Не удержалась ,съела малость шубы,но только чуть-чуть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Это кошмар какой -то.На столе стоят блинчики, селёдка под шубой-а тут ешь рис,кощунство.Не удержалась ,съела малость шубы,но только чуть-чуть.
Светлана 242	Идёт сохранение... Привет всем. На диете второй день и, в общем-то, довольна результатом: почти минус 1,5 кг :thumbsup: . Посмотрим, что будет дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 января 2011 года Привет всем. На диете второй день и, в общем-то, довольна результатом: почти минус 1,5 кг . Посмотрим, что будет дальше

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja	78							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	29.10.2024	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес