Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

18Svetlana18	Идёт сохранение... [quote="radu"]Всем привет!!!! Прочитала все отзывы здесь...Диета неоднозначная. Но в любой диете главное настроиться) Я собираюсь морально подготовить себя к понедельнику! Жаль, что больше новеньких не будет(((Придется одной :blush:[/quote] Я вот тоже думала начать на днях))) давай вместе с понедельника!!! только я думаю сократь по одному дню. 2дня рис, 2дня мясо и 2дня овощи))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года radu пишет: Всем привет!!!! Прочитала все отзывы здесь...Диета неоднозначная. Но в любой диете главное настроиться) Я собираюсь морально подготовить себя к понедельнику! Жаль, что больше новеньких не будет(((Придется одной Я вот тоже думала начать на днях))) давай вместе с понедельника!!! только я думаю сократь по одному дню. 2дня рис, 2дня мясо и 2дня овощи)))
18Svetlana18	Идёт сохранение... [quote="Влас"][quote="НюшаО"]разгрузка на СГУЩЕНКЕ :8: ОГО :8: это интерестно, раскажите нам поскорее о ней :)[/quote] Кушаешь в течение полбанки сгущенки с сахаром с чайком :thumbsup: Я уже опробовала, отвесила 1 кг :dance: А до этого сидела на зефире, результат такой же [/quote] Скажите пожалуйста это разгрузочный день на сгущёнке? Т.е в течении дня только полбанки сгущёнки с чаем и больше ничего нельзя? А на след.день как обычно? :thumbsup: надо попробовать))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года Влас пишет: НюшаО пишет: разгрузка на СГУЩЕНКЕ ОГО это интерестно, раскажите нам поскорее о ней Кушаешь в течение полбанки сгущенки с сахаром с чайком Я уже опробовала, отвесила 1 кг А до этого сидела на зефире, результат такой же Скажите пожалуйста это разгрузочный день на сгущёнке? Т.е в течении дня только полбанки сгущёнки с чаем и больше ничего нельзя? А на след.день как обычно? надо попробовать)))
radu	Идёт сохранение... 18Svetlana18 отлично!!! :) :) :) Вместе легче будет! У меня подруга на этой диете на 7 кг похудела, только она все точно соблюдала, даже чай не пила только воду! Я попробую тоже настроиться на полную диету, а там посмотрим как пойдет ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года 18Svetlana18 отлично!!! Вместе легче будет! У меня подруга на этой диете на 7 кг похудела, только она все точно соблюдала, даже чай не пила только воду! Я попробую тоже настроиться на полную диету, а там посмотрим как пойдет
dfkz60	Идёт сохранение... [b]radu[/b], :) Я начинаю с завтрашнего дня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2011 года radu, Я начинаю с завтрашнего дня!!!
radu	Идёт сохранение... :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2011 года
Danon	Идёт сохранение... Начинаю с завтрашнего дня! Кто со мной?Пишите,как идут дела.Всем удачи,терпения и отвесиков,вернее,отвесищь!!! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 мая 2011 года Начинаю с завтрашнего дня! Кто со мной?Пишите,как идут дела.Всем удачи,терпения и отвесиков,вернее,отвесищь!!!
radu	Идёт сохранение... [b]Danon[/b], Я тоже завтра начинаю))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Danon, Я тоже завтра начинаю)))
Danon	Идёт сохранение... Съела первую порцию риса.Оказывается,все не так страшно,как казалось.Мне даже понравилось.Я его в красивую чашечку положила,чтоб приятней и вкусней было :joke: Через пару часиков повторю.[b]radu[/b], как там у тебя продвигается?приятного тебе аппетитика! ;) Я решила отойти от списка только в одном,буду утром пить стакан зеленого чая,у меня давление низкое,поэтому без дозы кофеина никак.А ЗЧ все таки лучше.чем кофе.Надеюсь,к нам еще кто-нибудь присоединится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Съела первую порцию риса.Оказывается,все не так страшно,как казалось.Мне даже понравилось.Я его в красивую чашечку положила,чтоб приятней и вкусней было Через пару часиков повторю.radu, как там у тебя продвигается?приятного тебе аппетитика! Я решила отойти от списка только в одном,буду утром пить стакан зеленого чая,у меня давление низкое,поэтому без дозы кофеина никак.А ЗЧ все таки лучше.чем кофе.Надеюсь,к нам еще кто-нибудь присоединится
radu	Идёт сохранение... [b]Danon[/b], я пока не начала диету, так как сегодня ко мне гости придут, смысла начинать диету нет. Я на нее завтра перейду. И кстати зеленый чай можно :) А рис ты какой ешь?И какой он получился рассыпчатый или нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Danon, я пока не начала диету, так как сегодня ко мне гости придут, смысла начинать диету нет. Я на нее завтра перейду. И кстати зеленый чай можно А рис ты какой ешь?И какой он получился рассыпчатый или нет?
Danon	Идёт сохранение... Рис обычный,белый,продолговатый.Чувствую себя хорошо.А рис получается средней рассыпчатости.Давай завтра присоединяйся :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Рис обычный,белый,продолговатый.Чувствую себя хорошо.А рис получается средней рассыпчатости.Давай завтра присоединяйся
Danon	Идёт сохранение... К вечеру,как и предполагалось ,стало сложнее.Есть вроде не хочется,но начала голова болеть,и слабость небольшая.Надо спать по раньше лечь,отдохнуть.Если завтра будет так же тяжело,то возможно сокращу на 1 день,и сделаю 2-2-2.Посмотрим,надеюсь все пройдет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года К вечеру,как и предполагалось ,стало сложнее.Есть вроде не хочется,но начала голова болеть,и слабость небольшая.Надо спать по раньше лечь,отдохнуть.Если завтра будет так же тяжело,то возможно сокращу на 1 день,и сделаю 2-2-2.Посмотрим,надеюсь все пройдет.
Иришка2010	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! Подбирала диетку себе и вот остановился мой выбор на девятидневке....СТАРТУЮ 31.05.11. Дана, держись, ты молодечик :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Девчонки, всем привет! Подбирала диетку себе и вот остановился мой выбор на девятидневке....СТАРТУЮ 31.05.11. Дана, держись, ты молодечик
radu	Идёт сохранение... [b]Danon[/b], держись!не отступай!я читала, что когда такое состояние-это токсины выходят)не знаю правда или нет...но может как то поможет)Я уже рис замочила!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Danon, держись!не отступай!я читала, что когда такое состояние-это токсины выходят)не знаю правда или нет...но может как то поможет)Я уже рис замочила!!!
radu	Идёт сохранение... [b]Иришка2010[/b], привет! Как хорошо что мы практически одновременно стартуем-будем поддерживать друг друга!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Иришка2010, привет! Как хорошо что мы практически одновременно стартуем-будем поддерживать друг друга!!!
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля, привет!!!! Конечно будем!!! Может быть отойти мне от своего принципа - "не начинать ни каких дел в понедельник"....и пойти замочить рис? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Оля, привет!!!! Конечно будем!!! Может быть отойти мне от своего принципа - "не начинать ни каких дел в понедельник"....и пойти замочить рис?
Danon	Идёт сохранение... пойди,пойди...я уже замочила.Но все больше думаю о сокращении до 2 дней.У меня вторник получается день тяжелый,я на работе до 1 ночи,а из дома уйду в 12 дня.Боюсь,на рисе не продеожусь :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года пойди,пойди...я уже замочила.Но все больше думаю о сокращении до 2 дней.У меня вторник получается день тяжелый,я на работе до 1 ночи,а из дома уйду в 12 дня.Боюсь,на рисе не продеожусь
Иришка2010	Идёт сохранение... Ну, девчонки, все таки увлекли :8: ...с Олей вместе завтра начнем прощаться с кг...УРААААА! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 мая 2011 года Ну, девчонки, все таки увлекли ...с Олей вместе завтра начнем прощаться с кг...УРААААА!
dfkz60	Идёт сохранение... Выдержала я рисовый день и похудела на 1,5 кг!!!Причем есть практически не хотелось, только вечером аппетит разыгрался, но я сдержалась!Думаю сегодня будет легче) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Выдержала я рисовый день и похудела на 1,5 кг!!!Причем есть практически не хотелось, только вечером аппетит разыгрался, но я сдержалась!Думаю сегодня будет легче)
radu	Идёт сохранение... Молодец, мам!!!Я тобой горжусь!!! Ты давай держись :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Молодец, мам!!!Я тобой горжусь!!! Ты давай держись
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля, привет!!! Надеюсь, что вместе сегодня поедаем рис :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Оля, привет!!! Надеюсь, что вместе сегодня поедаем рис

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес