Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Девушки присоеденяйтесь! Худеем по девятидневной диете! Минимум времени и затрат = хороший результат!!! Избавиться от лишних 3-9 кг за девять дней нам поможет «Девятидневная диета», которую создала известный диетолог Маргарита Королева. Что надо есть во время диеты? Заходи сюда и все узнаешь!!

Основатель: пухлик deleted
Диета клуба: Девятидневная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Иришка2010	Идёт сохранение... Дана, ну наконец то ты появилась....даааааааа чего то ты совсем киснешь.....голова болит говоришь, а ты до 12 дня мёдик увеличь...твоему мозгу глюкозы не хватает...видимо и до диеты у тебя был дифицит....а я нормалек вроди бы...вот пошла массажировать себя медком :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Дана, ну наконец то ты появилась....даааааааа чего то ты совсем киснешь.....голова болит говоришь, а ты до 12 дня мёдик увеличь...твоему мозгу глюкозы не хватает...видимо и до диеты у тебя был дифицит....а я нормалек вроди бы...вот пошла массажировать себя медком
radu	Идёт сохранение... [b]Danon[/b], если тебе так плохо, то может и правда тебе сократить этапы?!Не нужно насиловать организм! У меня день прошел прекрасно)Есть совершенно не хочется!Надеюсь та и дальше пойдет :) У мамы сегодня второй день. она говорит что легче, чем вчера. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года Danon, если тебе так плохо, то может и правда тебе сократить этапы?!Не нужно насиловать организм! У меня день прошел прекрасно)Есть совершенно не хочется!Надеюсь та и дальше пойдет У мамы сегодня второй день. она говорит что легче, чем вчера.
radu	Идёт сохранение... Девочки привет! Я к вам с прекрасным настроением за[b] первый день [/b][b]минус килограмм[/b]!!!Ура!Ура!Ура! :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Девочки привет! Я к вам с прекрасным настроением за первый день минус килограмм!!!Ура!Ура!Ура!
dfkz60	Идёт сохранение... Дорогие мои, привет! За второй день отвес в 1 кг, итого за 2 дня минус 2,5 кг!!! Очень рада, что выбрала эту диету. Хотя вчера, когда разогревала мужу еду, чуть было не сорвалась :( даже положила в рот кусок мяса и начала жевать, но одумалась и выплюнула :joke: Настроена идти до конца :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Дорогие мои, привет! За второй день отвес в 1 кг, итого за 2 дня минус 2,5 кг!!! Очень рада, что выбрала эту диету. Хотя вчера, когда разогревала мужу еду, чуть было не сорвалась даже положила в рот кусок мяса и начала жевать, но одумалась и выплюнула Настроена идти до конца
radu	Идёт сохранение... [b]dfkz60[/b], Мам!Ты у меня молодец!!! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года dfkz60, Мам!Ты у меня молодец!!!
Иришка2010	Идёт сохранение... Девчата!!!! Прииииииивееееееееееет!!!! Спешу вам сообщить, что у меня всё идёт отлично, самочувствие класс!!! Настрой на ПОБЕДУ!!! Оля с почином!!! Умница :thumbsup: , а мама твоя отважная женщина, мои ей восхищения...СИЛА ВОЛИ ЕСТЬ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Девчата!!!! Прииииииивееееееееееет!!!! Спешу вам сообщить, что у меня всё идёт отлично, самочувствие класс!!! Настрой на ПОБЕДУ!!! Оля с почином!!! Умница , а мама твоя отважная женщина, мои ей восхищения...СИЛА ВОЛИ ЕСТЬ
radu	Идёт сохранение... Ириш, я все больше убеждаюсь что в любой диете -главное настрой! Если правильно настроиться-можно любую диету выдержать! :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Ириш, я все больше убеждаюсь что в любой диете -главное настрой! Если правильно настроиться-можно любую диету выдержать!
radu	Идёт сохранение... Плохо, что здесь вес не по дням отмечается-как то не очень приятно видеть свой вес больше, чем он есть :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Плохо, что здесь вес не по дням отмечается-как то не очень приятно видеть свой вес больше, чем он есть
Danon	Идёт сохранение... А у меня за второй день всего 300 гр ушло :( Не понятно,почему так мало.Вчера подружка приходила,так как то время быстро и весело пролетело,и голова вроде не болела :) Продолжаю... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года А у меня за второй день всего 300 гр ушло Не понятно,почему так мало.Вчера подружка приходила,так как то время быстро и весело пролетело,и голова вроде не болела Продолжаю...
radu	Идёт сохранение... [b]Danon[/b], 300 г -тоже результат :thumbsup: Может мало воды пила? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Danon, 300 г -тоже результат Может мало воды пила?
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля, ты всё верно говоришь, что нужен настрой! Я именно так и делала...прежде чем начать диету...хорошо поработала над собой - настроила себя на все 100%. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Оля, ты всё верно говоришь, что нужен настрой! Я именно так и делала...прежде чем начать диету...хорошо поработала над собой - настроила себя на все 100%.
Иришка2010	Идёт сохранение... Дана, привет...у кого вес не зашкаливает, то на диете много не будет уходить...а потом у тебя отвесик -1300 за два дня, а это КЛАСС ведь...у меня даже если -3кг уйдет за весь период диеты, я буду рада....и я все таки правильно выбрала тактику - не взвешиваться на диете вообще, только на начале и конце диетки взвешусь...зачем себя нервировать? За то я чувствую, что ОБЪЕМ уходит превосходно!!! :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Дана, привет...у кого вес не зашкаливает, то на диете много не будет уходить...а потом у тебя отвесик -1300 за два дня, а это КЛАСС ведь...у меня даже если -3кг уйдет за весь период диеты, я буду рада....и я все таки правильно выбрала тактику - не взвешиваться на диете вообще, только на начале и конце диетки взвешусь...зачем себя нервировать? За то я чувствую, что ОБЪЕМ уходит превосходно!!!
Danon	Идёт сохранение... Я тоже решила,что если за весь период уйдет 3 кг-это отлично.В общем,я на большее и не расчитываю,потому что воды много уходит,а потом она и приходит.Я пью не меньше 2 л в день,это воды.А еще и зеленый чай,без него не могу.И каюсь,в рис добывляю капельку сои.Если вечером совсем будет тяжело на работе (в ресторане вкусно пахнет,это не способствует поеданию риса)))ТО съем запеченый саламон,но если смогу продержаться.то не буду.Мнея и так наша повар с кухни гоняет,чтоб было не так сложно от запахов :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Я тоже решила,что если за весь период уйдет 3 кг-это отлично.В общем,я на большее и не расчитываю,потому что воды много уходит,а потом она и приходит.Я пью не меньше 2 л в день,это воды.А еще и зеленый чай,без него не могу.И каюсь,в рис добывляю капельку сои.Если вечером совсем будет тяжело на работе (в ресторане вкусно пахнет,это не способствует поеданию риса)))ТО съем запеченый саламон,но если смогу продержаться.то не буду.Мнея и так наша повар с кухни гоняет,чтоб было не так сложно от запахов
Иришка2010	Идёт сохранение... Что то закрадывается ко мне такая мысль, что потеряется то и вернётся, а??????? Я вот с 79-и кг до 65-и кг шла без всяких диет, долго, верно и упорно...поменяла систему питания, а именно: изменила режим в питании, отказалась от жаренного, жирного, чипсов, консерв, полуфабрикатов короче от всего вредного, не ела после 18-19ч, разгружалась один день в неделю...если по праздникам загружалась, то на следующий день разгружалась обязательно!!!! А в этом году с 15 апреля решила испытать, что такое диеты(вообще никогда не сидела ни на одной из диет) и какие они дают результаты...села на гречневую, пробыла 5 дней и минус 3кг, а вот теперь с вами на этой диете...посмотрим на результат. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Что то закрадывается ко мне такая мысль, что потеряется то и вернётся, а??????? Я вот с 79-и кг до 65-и кг шла без всяких диет, долго, верно и упорно...поменяла систему питания, а именно: изменила режим в питании, отказалась от жаренного, жирного, чипсов, консерв, полуфабрикатов короче от всего вредного, не ела после 18-19ч, разгружалась один день в неделю...если по праздникам загружалась, то на следующий день разгружалась обязательно!!!! А в этом году с 15 апреля решила испытать, что такое диеты(вообще никогда не сидела ни на одной из диет) и какие они дают результаты...села на гречневую, пробыла 5 дней и минус 3кг, а вот теперь с вами на этой диете...посмотрим на результат.
radu	Идёт сохранение... Девчонки, да ведь больше 3-4 кг и не уйдет у нас ведь вес в норме!Я например если увижу на весах 62 буду очень счастлива :dance: :dance: :dance: Кстати у меня очень день прошел хорошо, есть совершенно не хотелось) Только вот у меня вопрос-у вас нет во рту странного привкуса? У меня например язык в каком то белом налете и во рту гадость какая то :shock: Я за день раз 5 зубы чистила :joke: Может это токсины выходят? А вообще надо почитать что это за звери такие -ТОКСИНЫ?!! Я как то смутно представляю что это такое, но лишняя информация не повредит! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Девчонки, да ведь больше 3-4 кг и не уйдет у нас ведь вес в норме!Я например если увижу на весах 62 буду очень счастлива Кстати у меня очень день прошел хорошо, есть совершенно не хотелось) Только вот у меня вопрос-у вас нет во рту странного привкуса? У меня например язык в каком то белом налете и во рту гадость какая то Я за день раз 5 зубы чистила Может это токсины выходят? А вообще надо почитать что это за звери такие -ТОКСИНЫ?!! Я как то смутно представляю что это такое, но лишняя информация не повредит!
radu	Идёт сохранение... И еще вопрос- а вы всю норму риса съедаете? Я только сегодня доела вчерашнее, и сегодня замочила в 2 раза меньше- жалко выбрасывать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года И еще вопрос- а вы всю норму риса съедаете? Я только сегодня доела вчерашнее, и сегодня замочила в 2 раза меньше- жалко выбрасывать
Иришка2010	Идёт сохранение... Оля, я первый день замачивала, как написано в диете, но это так много :8: , на второй день я замочила 100гр риса и мне достаточно было на день...за 8 приемов я тоже не могу съесть....съедаю за 4 приема Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года Оля, я первый день замачивала, как написано в диете, но это так много , на второй день я замочила 100гр риса и мне достаточно было на день...за 8 приемов я тоже не могу съесть....съедаю за 4 приема
Иришка2010	Идёт сохранение... ....а забыла по поводу твоёй гадости во рту...нет у меня все нормально..этттт у тебя подруга токсины лезут изо всех щелей :joke: (я шучу) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 мая 2011 года ....а забыла по поводу твоёй гадости во рту...нет у меня все нормально..этттт у тебя подруга токсины лезут изо всех щелей (я шучу)
Danon	Идёт сохранение... Девчонки,я продержалась!!! :thumbsup: :dance: Правда в рис таки капала сою.Норму съла только в первый день,но тоже не 8 раз,у меня получалось 3-4 раза,просто больше не лезло.Надеюсь,все таки подчистился слегка организм,воды пила немеряно :8: А насчет запаха и привкуса-это точно вся дрянь выходит.Когда голодают по Брегу,так там и запах ацетона на 6 день появляется,но через какое то время все очищается,язык принимает нормальный цвет и становится легче.Звтра перехожу на рыбку,взяла сегодня хвостики саломона,они не жирные.ТОлько еще не решила как их готовить,в печке запечь или сварить просто.Посмотрим...Завтра напишу про отвесик,надеюсь,он будет :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Девчонки,я продержалась!!! Правда в рис таки капала сою.Норму съла только в первый день,но тоже не 8 раз,у меня получалось 3-4 раза,просто больше не лезло.Надеюсь,все таки подчистился слегка организм,воды пила немеряно А насчет запаха и привкуса-это точно вся дрянь выходит.Когда голодают по Брегу,так там и запах ацетона на 6 день появляется,но через какое то время все очищается,язык принимает нормальный цвет и становится легче.Звтра перехожу на рыбку,взяла сегодня хвостики саломона,они не жирные.ТОлько еще не решила как их готовить,в печке запечь или сварить просто.Посмотрим...Завтра напишу про отвесик,надеюсь,он будет
Danon	Идёт сохранение... Ириш,все кончно может вернуться,если после диеты начать лопать все подряд,но тебе ,я думаю,это не грозит :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июня 2011 года Ириш,все кончно может вернуться,если после диеты начать лопать все подряд,но тебе ,я думаю,это не грозит

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024
020329
18Svetlana18
Andissa
astraya
asy24041985
blondinka88
Dayana2
Erhog
Eva M 1
Helja							77
irek
Irenita
juliaspania
julija-chaplu...
kaa
mamzelka4
mariNushe4ka
Masyta1
Metufona
mirina28
mulatka77
nadnik
Nataliy691
natalya28-rus
natasha 2011
Olle
PhoenixR
Puchistik
ROZA KRASNAJA
sagapylia
slusan
SmiyanKa
tirulka
zvetochek1982
Альфия
гильманова...
Дармира
Джуля74
Инга
Ириинка
КИРОЧКА
Кнопа2012
ленча1306
Лика-чика
пупсик 120
пухлик deleted
римчик1
Солнушка
Яничка3
яночка-мамочка
	1.11.2024	4.11.2024	7.11.2024	10.11.2024	13.11.2024	16.11.2024	19.11.2024	22.11.2024	25.11.2024

Девять дней и мы стройней!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес